剖宮產術後首先要適當下床活動以增加胃腸蠕動，促進胃腸功能的恢復，防止腸粘連，也能減少下肢靜脈血栓的發生。術後6小時後可以進食流質飲食，排氣以後可以半流質飲食，大便後可以正常飲食。注意營養均衡，保證足夠的熱量，多吃新鮮蔬菜、蛋、奶以及豆製品，適當進食湯類保證足夠充足的奶量，適當補充鐵劑、維生素，推薦補鐵3個月。儘早拔除尿管，剖宮產術後第二天應該酌情地拔除尿管減少尿路感染。術後要常規的使用縮宮素促進子宮復舊。同時注意預防血栓的形成，孕期和分娩期血液處於高凝的狀態，剖宮產術後孕婦因為疼痛懼怕活動導致深靜脈血栓形成的風險增加，因此建議採取適當的措施。首先要鼓勵病人適當下床活動，再根據產婦有無血栓形成的高危因素，給予個體化治療，可以穿彈力襪、使用間歇性的充氣裝置。多飲水、適當活動，還有使用低分子肝素預防血栓的形成，最後需要注意室內的通風以及良好的衛生習慣。

我生女兒的時候是剖腹產，現在女兒已經七歲多了，現在我基本上沒有什麼月子病，這得益於我產後恢復的好，剖腹產後的月子更應該引起重視，寶媽們主要要做好以下9點。

產後第一週的護理

一般情況下，剖腹產要住院五到七天左右，所以在頭一週是非常重要的，寶媽們要做好以下四點。

第一，要儘早下床，剖腹產和順產有很大的不同，刀口有十釐米左右，有的寶媽第一次下床就用了半個多小時的時間，下床活動可以讓腸胃功能儘快恢復，還能防止腸黏連和下肢靜脈血栓，對產後的恢復很有幫助。

第二，寶媽要儘快排氣，排氣後腸胃會恢復正常功能，也預示著寶媽能夠進食了，排氣越晚，寶媽進食越晚，體力遲遲不恢復，下奶也很慢，所以排氣是非常重要的。

第三，儘量不要依賴尿管，剖腹產手術之前，醫生就會給寶媽插上尿管，一直到產後下床前，一直都會依賴尿管，但尿管不宜長時間使用，會引起尿路感染，被產後恢復增加麻煩，

第三，飲食，剖腹產的媽媽飲食要特別注意，儘量喝一些促進排氣的湯。一開始也不要大補特補，要循序漸進。

第四，寶媽要及時換藥和消毒。

住院期間，護士每天都會給寶媽換藥和消毒，寶媽回到家以後也要注意傷口，不要擠壓到，不要總是抱孩子，最好臥床休息，避免肚子收到二次傷害，影響傷口癒合。

剖腹產媽媽不想落下月子病，除了以上四件事之外，下面的5件事更為重要，尤其在產後的前三個月，要特別的注意。

第一，情緒問題

媽媽孕期和產後體內激素會有一個很大的變化，加上角色的轉換，身體的不適，情緒上難免會感到孤獨無助和痛苦，所以，照顧好情緒是產後恢復的最重要的一步。

要避免婆媳矛盾，婆婆要擺正自己的位置，能夠勝任帶孩子的工作是最好，如果勝任不了，老公要及時做出調整，最好在產前就僱好月嫂，專業的人做專業的事，媽媽省心和安心，情緒也會非常愉快。

第二，不要過度勞動

孩子出生後體重會快速增加，媽媽每天餵奶和抱孩子也是一項巨大的體力勞動，尤其是晚上，一個人照顧孩子，頻繁地起夜，也會影響產後的恢復。

還有的媽媽做完月子就開始做家務，累得腰痠腿疼，很多媽媽腰疼的毛病就是這時候落下的，其實這是得不償失的，該休息的時候就要臥床休息，把帶孩子任務交給家人，自己身體恢復好了，帶孩子才會事半功倍。

第三，科學使用育兒工具，現在科技發達了，帶孩子也要講究省心省力，比如一些比較好用的腰凳，嬰兒車，防止寶寶亂爬的圍欄等等，都會為媽媽減輕很多負擔。

第四，避免性生活

順產和剖腹產同房的時間是不同的，尤其是剖腹產的媽媽，同房時間要適當延後，產後三個月儘量不要同房，以免引起交叉感染，讓媽媽罹患婦科疾病，加上月子期間抵抗力低，容易滋生細菌，影響產後的恢復。

第五，月子期間不要著涼

做月子時可以適當地開窗通風，也可以洗澡洗頭，但前提是要做好必要的防護措施，媽媽儘量不要去觸碰冷水，以免涼氣聚集體內，產生月子病。

想要剖腹產坐月子不落毛病，首先在做完剖腹產的24小時內不要下地走動，一定要躺在床上，避免抻到刀口導致術後感染的情況發生，過了24小時之後要適當的下地活動，避免發生粘黏的情況，而且必須在排氣之後才能正常的飲食，否則很容易導致腹脹，影響產後的恢復。剖腹產坐月子還要注意飲食要多樣化，可以適當的多食用含高熱量、高蛋白且易消化的食物，不要食用辛辣刺激生冷的食物，衣服要穿寬鬆舒服一點的，不要穿緊身的衣服，避免勒到刀口，影響刀口的恢復等。剖腹產對產婦的身體比順產對產婦的身體傷害大，在產後恢復的速度也比不上順產，所以在坐月子期間需要更加的注意，一定要多休息不要勞累，睡眠也一定要充足，營養要豐富，保持心情的舒暢，在產後42天要進行復查。

寶寶出生以後，能夠堅持母乳餵養，給寶寶堅持喝母乳是最好的。斷奶以後新增奶粉，我給我家寶寶選的是接近母乳的德愛白金奶粉，一直喝的從國媽保稅區發的奶粉，海關監管發出，寶寶一直喝的不錯

剖腹產需要住院五到七天時間，在產後這一週住院時間內，剖腹產怎麼做才能恢復好呢，相信大多數準備剖腹產的準媽媽們都有這個疑問，剖腹產跟傳統生產本質不同，所以要想剖腹產恢復的好，還得另闢蹊徑。首先，一定要做的是儘早下床，儘早下床可以增強胃腸蠕動，快速排氣，還能防止下肢靜脈血栓，對後期恢復很有幫助。再者就是儘快排氣，不要依賴尿管，排氣就意味著可以進食，自主排尿會很大程度上降低尿路感染的風險，最後就是飲食了，對於剖腹產的媽媽來說飲食要特別注意，初級儘量先不要大補，注意循序漸進即可。