瑞典的幸福指數，用一句話概括那就是——上不用養老，下不用養小。

上不用養老就是說做兒女的不必為老人的生活費、醫療費操心，老人有自己的退休金和醫療保險，完全可以保證自己的生活。有的父母的退休金甚至比兒女的工資還高。

下不用養小就是說在瑞典每個孩子出生後每月就有1050克朗的糖果 費，和人民幣基本上可以按1:1換算。父母還有490天的父母假，（相當於中國的母親產假）休父母假期間拿工資的80%，父母假顧名思義就是媽媽和爸爸都可以休，在孩1歲到8歲之間可以隨時休。

瑞典也是九年義務教育，孩子上學不用交學費，午飯在學校吃，免費。有的城市還提供學生的公共汽車交通費。殘疾孩子由計程車接送上學，幾乎是一個 老師照顧一個殘疾孩子，殘疾孩子的父母由於照顧孩子可以得到一定的補貼。瑞典的大學是不收費的，碩士生也是不收費的，學生可以按規定申請貸款以保證生活費。博士生相當於工作，拿工資上學。

在瑞典看病應該說是免費的，只出掛號費，如果住院治療，幾乎一切都是免費的。如果不住院吃藥的話是越吃越便宜，也就是說，第一次買藥出全價，第二次買藥出藥價的75%, 第三次出藥價的50%......，還有一個額度的限制，如果超出這個額度就免費了。如果是比較貴的藥，吃上二三次後就免費了，因此如果是慢性病，長期吃藥是沒有負擔的，換句話說就是病得起。

至於瑞典的社會福利為什麼如此之好，幸福指數如此之高，我覺得用一句中國話似乎可以說明一些問題：

倉廩實而知禮節，衣食足而知榮辱

瑞典曾經也是一個農業國，經濟不發達，人們的生活水平一般，教育和家庭觀念也比較傳統，幸福度也不高。從上世紀50年代才開始發展現代工業，70年代才逐步發展先進的科學技術。

隨著經濟的發展，瑞典才開始解決工業發展帶來的環境汙染問題、推行高福利社會制度、重視教育、推行女權主義、承認同性合法等等來提高人民的幸福度。