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  • 1 # 使用者9444806908790

    高粱面的做法有很多,高粱面饅頭、高粱面粥等,有些父母喜歡做高粱麵條,細軟易於消化,比較適合腸胃比較脆弱的寶寶,能夠很好的幫助消化和吸收,高粱面有天然營養食品之稱,對身體的健康能起到很好的醫療作用。那麼高粱麵條的做法有哪些呢?用料 高粱面一杯麵粉三杯鹽兩勺雞蛋一個水兩杯高粱雜麵麵條——七夕的一碗麵的做法 麵粉混入高粱面、鹽、攪勻後,加入雞蛋、水。和成很硬的麵糰。一定要很硬,軟麵餃子硬麵湯,這裡的湯就是麵條。高粱雜麵麵條——步驟1請出電動麵條機,先把麵糰壓成麵餅,然後換刀後切成麵條。高粱雜步驟2現壓現吃,如果不能現吃,就放點玉米麵或是澱粉包裹,放到冰箱裡凍起來。吃的時候不用解凍,直接下鍋煮就可以了。中醫認為高粱具有溫中健脾、固腸胃、止吐瀉的作用。1.高粱的主要功效是補氣、健脾、養胃、止瀉,特別適用於小孩消化不良,脾胃氣虛,大便稀溏等不良症狀,患有慢性腹瀉的病人,常食高粱米粥有明顯療效。2.對腰背痠痛、青少年的成長期神經痛、女性痛經(血糖低和處在更年期的人),高粱都有一定的改良作用。3.經常食用高粱,有利於緩解體內鈣質的消耗,對中老年人的骨質疏鬆有一定的幫助。高粱的主要成分是澱粉,約佔重量的61%~63%,纖維素和半纖維素佔6%~7%,蛋白質約佔9.4%~10.5%。此外,高粱還含有無機鹽、脂肪等微量物質。高梁中的澱粉、蛋白質、鐵的含量略高於玉米,而脂肪、維生素A的含量又低於玉米。高梁釋放的熱量很高,僅次於玉米,高於其他禾穀類作物。

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