當然不會。這種不科學的說法，真的不要聽。

青菜是吃進媽媽的肚子，經過消化，吸收有益成分。奶水的形成也不是在胃裡，並不會說青菜直接進入寶寶體內。

產後多吃青菜，潤腸道，有利排便。

就是坐月子期間，也應該多吃青菜，補充維生素，潤腸道，對月子期間大補造成的，便秘很有用。

過去，大家對坐月子有很多不科學的說法。

比如，有的地方，坐月子只吃雞蛋，每天能吃10幾個，正常人只吸收2個，月子期間為了補身體，最多4個也夠了，吃得過多，膽固醇會過高，不利健康。

還有的說，不能喝白開水，茬奶。白開水真的需要多喝。寶媽的奶水百分之八十是水分，母乳餵養透支媽媽很多水分，需要補上來。

肉類，主食，蔬菜水果，都需要適量攝入，才能保證營養均衡。寶媽要科學飲食。

平時我們除了魚肉外都要吃點青菜，因為青菜中富含人體所需的多種礦物質和維生素，配合其他肉類食用，能夠滿足產婦對營養的總體需求，對產婦產後身體恢復有利有促進消化的作用，青菜含有豐富的膳食纖維，可有效促進胃腸蠕動，有助於消化和胃腸排空，要是大人不吃青菜便秘的話就會上火，那麼小寶貝也會上火，有的人擔心吃了青菜寶寶會拉肚子 ，一般是不會的只是容易大便稀次數多，不用擔心所以坐月子哺乳是可以吃青菜的，但是別吃太多還是要多吃點有營養的食物，這樣小寶貝長的快。

你好，哺乳期間除了辛辣刺激的食物以外，其他的都是可以吃的，不過不能吃過量。不管什麼只要過量的話對帶大人和孩子肯定不好。葷素食物營養均衡搭配這樣對大人孩子都好。

不過坐月的期間一定不能讓自己感冒，因為我坐月子期時候不小心感冒了，結果導致全身骨頭疼，蓋了三層棉被子，倒了好的汗才慢慢的好起來。

坐月子期間產婦一定切記切記不能讓自己感冒。

這是民間老說法啦。月子寶媽因為孕激素突然下降同時催乳激素升高，加上腹部空出大量空間腸道鬆弛、腹壁肌群處於鬆弛且肌縫未閉合狀態所以常常會排便不暢甚至便秘。如果這個時候不攝入膳食纖維會加劇便秘，大便在腸道內久不排出會造成腸道對便中水分毒素的再吸收，惡性迴圈的同時造成身體毒素聚集。所以月子一定要攝入蔬菜，但是吃法是有講究。烹飪蔬菜要小塊不要整根，多用蒸煮，要的軟爛且少油少調料等。

坐月子也不是不能吃青菜，只是因為大部分綠葉青菜的性格寒涼，平時我們吃的時候都會加入蔥薑蒜料酒這些來平衡其寒涼性格，但是月子期間，又怕吃過於辛辣影響哺乳，所以才導致很多人不敢吃青菜。

也有一些蔬菜，在月子期間適合吃，比如絲瓜、西藍花、白菜等，我們在製作蔬菜的時候，可以加入生薑來平衡寒性，而且生薑也適合在月子期間吃。

吃寒涼的食物確實會引起孩子腹瀉。表現為便便是綠色的，而且寶寶還會一直哭鬧，但是隻要停吃寒涼食物，寶寶可以無藥而愈的。

如果寶媽吃太過油膩，比如豬蹄黃豆湯，裡面的油脂如果太厚，寶寶吃寶媽的奶，會腹瀉，便便有一層油脂。

總吃，吃母乳的寶寶，一旦發生問題，純母乳的寶寶只要停止錯誤飲食，寶寶就完全恢復，混合餵養的寶寶，也會恢復正常，當然這也得首先排除奶粉哺乳沒有錯誤環節。

準媽媽們在生完孩子時候，身體都會非常虛弱，需要吸收各種營養物質，在飲食上也有這很多的注意事項，如果不小心吃了一些不適宜的食物，會對身體的恢復產生很大的影響，那麼，女性朋友們在坐月子期間可以吃青菜嗎？一起來了解一下吧！

坐月子可以吃青菜嗎

新媽媽在坐月子期間，第一週不建議吃蔬菜、水果，生冷的蔬菜水果會影響腸胃，還可能傷了牙齒。在月子的第二週可以吃熱性的蔬菜，月子第三週起吃水果，可食用的溫性蔬菜和水果。

坐月子期間適合吃的蔬菜

1、芥藍菜

芥藍中含有有機鹼，這使它帶有一定的苦味，能刺激人的味覺神經，增進食慾，還可加快胃腸蠕動，有助消化。芥藍中另一種獨特的苦味成分是金雞納霜，能抑制過度興奮的體溫中樞，起到消暑解熱作用。它還含有大量膳食纖維，能防止便秘。同時還有降低膽固醇，軟化血管，預防心臟病等功效。

芥藍屬於平性蔬菜，所以坐月子期間媽媽是可以吃的，但儘量不要生吃。不過，中醫認為吃太多芥藍有耗人真氣的副作用。另外，長期吃芥藍會抑制性激素的分泌。

2、胡蘿蔔

胡蘿蔔營養豐富，素有“小人參”之稱。胡蘿蔔富含糖類、揮發油、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。長期處於空調環境和城市汙染的外部環境中，會直接影響呼吸道黏膜的防禦功能，導致身體抵抗力下降。產婦應當多吃胡蘿蔔，增加維生素A的攝入量，提高自身免疫力。

3、番茄

番茄也叫西紅柿，含有豐富的營養，又有多種功用，被稱為神奇的菜中之果。其中所含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，能增加胃液酸度，幫助消化，調整胃腸功能。

其中所含的番茄紅素具有很強的抗氧化活性，具有抗衰老，降低心血管疾病的危險性，防癌抗癌的藥理作用。西紅柿的營養豐富，吃生的能補充維生素C，吃煮熟的能補充抗氧化劑，可以適量給寶寶吃，但最好不要空腹吃，如果有胃寒、腹瀉等最好不要生吃，一定要適量，一次不要吃過多。

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥識字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。