愛發脾氣，是寶貝在有情緒時的一種溝通方式，有三種可能：寶貝家庭裡有愛發脾氣的人，也就是是環境影響；以前透過這種方式達到過目的，遇到事情如法炮製；最近有心理波動，孩子透過發脾氣來洩壓。

不會加減法，5歲屬於幼兒階段，心理學這個階段的孩子可以學會特別簡單的加減法，但思維不可逆，1➕2會說正確，2➕1就不會知道，需要反覆強化。關於這個問題，首先建議不要著急，畢竟還沒上學，父母不要焦慮。不會就不會，從我切身體會來說，我們家兩個寶，一個12歲，上學前沒有教過，上學後也沒有吃力。一個5歲，也沒有教，但她受到環境影響，學會了一點特別簡單的，可逆的加減法確實不會。其次，孩子是不同的，要因材施教，如果就在這方面是短板，也不能太急切偏在學習方面給孩子定標準和目標，小歡喜裡面的方一凡就是學習成績不行，但其他方面都很優秀，所以請挖掘孩子其他感興趣的優勢。

1、鼓勵性節制

5歲孩子最多兩三分鐘情緒就會結束。情緒的結束往往會讓孩子感覺疲憊，這時候告訴他:“發脾氣可以不那麼久，媽媽聽你嚷一句就知道你要什麼了，生氣太過人就沒精神了。”

2、聯偶

告訴他生氣的原因是什麼。可能是想要什麼東西沒有如願滿足、或者遭受了限制，如必須按時起床吃飯、遭受挫敗，如搭積木失敗等等。讓孩子把發脾氣和可能的原因結合起來。

3、選擇

告訴孩子哪些情況下發脾氣是可以的，哪些情況發脾氣也沒有用。尤其要跟孩子說在某些情況下，如果不發脾氣，好好跟媽媽說，你的願望更容易實現，這個過程叫選擇。

4、管理

最後媽媽要模仿情緒給孩子看，如何合適地表達憤怒，這個過程叫管理。

5、消退

對亂髮脾氣的孩子這樣做還不夠，亂髮脾氣的孩子一定是透過發脾氣來達到自己的某種目的。所以當孩子發脾氣時，媽媽可以做自己的事情，等孩子發完脾氣了裝作什麼都沒有發生，更不要批評他，這個過程叫消退。

生命本身就蘊含情緒，情緒是一種生命能量的體現。中國文化更是接納情緒的自然性，把七情六慾看成是生命需要且是自然的兄弟，不要過度，不要壓抑就好。家長對孩子不同情緒的態度要東方式的，不要在社會情緒分類上考慮過多。孩子畢竟是孩子，只要他不同的情緒都能發展飽滿，到成年的時候，他的情商自然會過得去。