一、停止你討好的腳步。

想一個人對你好，想獲得一個人的認可，我們的本能告訴我，那你快去取悅他吧。快去道歉請求他的原諒，去給他承諾告訴他以後一定會好，去送給他禮物好了。可惜這一套下去，一切好像變得更糟了。

其實當你開始這麼做的時候，你就已經把自己貶值了，你的格局和價值一下子變得很低。我想這麼做過的人都在心裡默默說過那麼一句話，“我從沒有為一個人這麼卑微過”。是的，愛情本來是平等的，如果你把自己弄得很卑微，又怎麼可能再獲得一段平等的愛情的呢。就算有，也是求來的，也是脆弱如泡沫的。

只有自身的價值和對方是相互匹配，勢均力敵，愛情才能長長久久。

二、感性問題用理性處理。

這個世界上遇到問題，總是不會缺少來指點的人。其實在遇到別人有感情問題的時候，自己儼然好像也是一個感情大師，分析問題頭頭是道，下一步怎麼做應該怎麼應對得心應手，算無遺策，大不了最後分手，這樣的渣，有什麼值得挽留的。

當你失戀的時候，可能也有很多朋友給了你無數條的建議。可惜好像情況會越來越糟似得。其實，越是緊要關頭，我們越需要步步為營。有很多建議並非是錯誤的，而是那些建議，不符合當下的關係現狀，不符合當下的關係階段。在挽回過程裡，我們最需要做的，就是認清當前的關係情況，什麼樣的情況，做什麼樣的事，錯的少比做得多更重要。

處理情感問題，就是需要理性客觀的分析，加上科學合理的方法，而不是想當然地一頓操作。

三、在好看的皮囊裡裝進有趣的靈魂

你的美麗決定你們是否會在一起，你的智慧決定了你們能在一起多久。很多人覺得找了物件就一勞永逸了，覺得自己是被追求的那個可以安枕無憂了。可是戀愛的暈輪期一過，匱乏的靈魂再也沒有新鮮感，約會都是大同小異，話題更是乏味可陳。戀愛除了打卡似的相處，夾雜著爭吵，又還有什麼意義呢？

有很多女孩子，在看完聊天攻略，以及相處思維的訓練之後，整個人由內而外地發生了改變，變得迷人又具有風情。一個女人有趣與否不在於她多有錢多好看，而在於她的內心裝的是什麼。

也許你曾經選錯過專業，也選錯過工作，也許你的人生在不停迷茫，可是這一次，你自己的幸福，我希望你能好好把握，選對你的隊友，讓你在絕望裡，看到希望。

情感挽回注意事項有什麼？

這個問題有兩個關鍵詞，一個是挽回，一個是注意。只要把這兩個關鍵詞搞清楚了，問題也就明白了。

那我們分別來說一下。

首先說挽回。

既然是挽回的情感，那肯定的是情感走過一段彎路。

情感的滋生，發展，成長，成熟，並不是一帆風順，青雲直上。總是溝溝坎坎，曲曲折折，這是再正常不過的事。

試想，兩個人從陌生，到相識，到吸引，到戀愛，到結婚，這是一個循序漸進的過程，在這個過程中，兩人的品德，修養，秉性，脾氣，嗜好，興趣，還有生活的習慣，口味都不可能是一致的，需要不斷的磨合，才能達到能相溶的程度。才能奠定情感的基礎。

再說在這過程中，來自自已內心的動盪與排斥，來自外界的引誘與幹猶，都無時無刻在影響著情感的凝固與發展，如果這些因素牽引過大，就導致了情感的崩塌。

當然，如果情感的一方傾注的力度加大，也能把另一方從內心排斥和外界的牽引拉回來。

這就是情感挽回。

那麼挽回的情感應注意的事項有哪些呢？

01，敞開熱心。把自已的心扉開啟，與對方進行心對心的交流，讓對方真正感受到你的真心與真誠。

02，提高激情。情話多多益善，關心分分不少，關懷無時不在。讓她分分秒秒都沐浴在你的愛河之中。用你的激情把一切來自外界的引誘都阻隔、阻斷。

03，設定驚喜。不斷地給她一些小驚喜，如送鮮花，送小禮物，燭光晚餐，野外郊遊，逛街購物等等。

04，許下承諾。承諾在戀愛和婚姻中雖然力度不是那麼堅，份量不是那麼重，但是事關情感誠信，尤為必要。婚姻的雙方都需要這個承諾。

05，把握時機。在愛情面前，一味的縮手縮腳，也不是上策。在雙方意願不相左時，當把握時機，該出手時就出手。

總之，一句話，因為情感剛剛挽回，一切都要順著對方的意願，多哄著點，悠著點。

真誠，真心，真愛會使對方從心裡達到真正迴歸。

不知我的觀點與方法能不能幫助到你？

其實大部分的感情都是可以挽回的，只不過很多人慌張無措找不到方法，心急的情況下很難正確理性的處理危機，往往死纏爛打、不斷的承諾保證、試圖冷戰、討好獻殷勤、身邊人勸說、甚至看緣分等錯誤的挽回方式，會導致情況跟你的想法偏差很大，令對方更反感。

首先 要注意適度，強扭的瓜不甜，

其次 要看感情破裂的原因是什麼，癥結所在，解開就水到渠成了。

還有就是既然是挽回就要做出適當的改變和退讓

有這樣一個誤區“我們越是嘗試挽回對方，對方越是不把我當回事兒”

這樣的說法是錯誤的，包括之前大家所說的，把他的名字超999次都是常見的挽回當中經典的錯誤。

嘗試挽回，不代表說我們要用跪舔踢球討好的方式。

試想兩個人一開始在一起，肯定是互相吸引，互相有好感，而不是單方面討好另一個人，這是不正常的。

所以挽回當中也是一樣，我們應該積極的去做一些行為，比方說提升自己，制定有效的挽回計劃，但不要不停發信息企圖讓對方回覆，似乎自己和對方只要取得聯絡就能複合。