晚上寶寶吃奶次數會比白天少，母乳夠吃的話，晚上給寶寶穿尿不溼，不要穿尿布，這樣寶寶不會被尿尿溼醒吃兩口就睡寶寶應該是不餓，就是要吃奶安撫一下，再就是寶寶蓋的太厚也會睡不踏實，我的寶寶也兩個月，屋裡溫度22度左右，睡覺給寶寶穿秋衣的小半背，穿紙尿褲，包一塊秋衣薄厚的包背，晚上睡覺蓋一塊薄的枕巾，溫度就可以。每天給寶寶清理鼻孔，有鼻屎也會睡不踏實的。

睡眠對寶寶的生長髮育十分重要，若寶寶睡眠不好導致睡眠不足，會引起煩躁不安，食慾缺乏，影響寶寶的身高體重以及智力發育。要想保證寶寶有充足的睡眠，媽媽要給寶寶養成良好的睡眠習慣。

俗話說得好:“想要寶寶安，三分飢與寒！”也就是說媽媽要想寶寶身體健康晚上入睡好，不要給寶寶入睡前吃的過飽或晚上蓋的太厚。寶寶吃完奶後不要立即睡覺，媽媽可以把燈光調暗給寶寶講講睡前故事，大約過半個小時後再讓寶寶入睡，給寶寶做做撫觸，摩腹，按摩按摩小腳丫有利於寶寶入睡。

這個時候的寶寶有了24小時的生物鐘，能分清白天和黑夜，慢慢要養成白天睡得少晚上睡得多的好習慣。若寶寶白天睡得過多，晚上就容易睡得少睡得不安穩。白天當天氣合適的時候媽媽可帶寶寶外出散步，呼吸新鮮空氣，曬曬太陽，同時看看外面的花花草草。看多了也能消耗寶寶的精力，不僅可以養成良好的作息規律而且晚上寶寶會睡得更香。

培養寶寶的作息時間有利於寶寶的睡眠，寶寶規律的睡眠會讓媽媽照顧寶寶變得越來越輕鬆。