很有可能是恥骨聯合分離造成的，一般正常的兩恥骨之間距離約4~5mm，可以拍個X光片看一下！

產後恥骨痛的原因是什麼？

1.恥骨分為左右兩塊，形成恥骨聯合區域，懷孕期間恥骨聯合軟骨及韌帶變得鬆弛。到了分娩時，恥骨聯合處也會出現輕度分離，這是產後恥骨痛產生的前提。

2.產後，隨著媽媽們體內孕激素分泌恢復正常，鬆弛的韌帶及軟骨也會隨之恢復正常。但少數媽媽出現孕激素分泌過盛的情況，引起韌帶過度鬆弛，造成恥骨聯合分離較嚴重，產後癒合較慢，出現產後恥骨痛。

3.另外，產程過長、胎兒過大、分娩時用力不當、姿勢不正確以及腰獻部受寒等多種因素，會引起產中、產後骨盆收縮力平衡失調，導致骶髂關節發生細微錯位，從而造成恥骨聯合面不能恢復到正常位置，出現產後恥骨疼痛。

恥骨痛的表現：

1.媽媽們產後經常感到陰毛上端的恥骨部位、大腿根部疼痛。特別在走路、向下蹲、提起重物、上下樓梯、排便及性生活時，恥骨位置疼痛更為嚴重。

2.行走時重心移動緩慢，影響走路速度，給人的感覺常像鴨子一樣走路。

3.有些媽媽會出現腰背部、腹股溝區疼痛的情況。

4.X線片可顯示恥骨聯合間隙大於正常距離。

怎樣康復？

一般情況下，產後恥骨痛是會自然癒合的，不需要特別治療。如果恥骨在產後一段時間仍未恢復，疼痛難忍，就要及時就醫，這是產後新媽媽如何護理恥骨痛最重要的一個細節。正常情況下，媽媽們恥骨痛在孕期就發生，會隨著身體的恢復在產後1個月內消失;在產後出現的恥骨痛，也不會超過3個月的時間。因此，媽媽們的恥骨痛情況持續超過3個月，或者感覺疼痛程度有加劇的趨勢，應及時尋求醫生的幫助。