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    帕金森病患者的防治

    1.上肢及肩部鍛鍊

    進行聳肩、臂上舉等鍛鍊。每次15分鐘,每週3次。

    2.從椅子站起及坐下訓練

    患者可坐在無扶手椅子的前部,身體稍前傾,屈膝將兩足稍分開,雙肩應在雙膝正上方。將身體的重心移到前腳掌及拓枳關節部,然後慢慢站起,站起後讓身體站直,雙足放平,與地面接觸正常。

    3.行走訓練

    帕金森病患者走路時常為前傾姿勢,這樣很容易使步伐變亂,常常是越走越快,反而步伐越走越小。那麼可以嘗試以下方法:首先患者先停止走路,確保足間距達25-30㎝。儘可能站直,以行軍的方式邁步,讓足尖向上,使足跟先著地,邁步時向前擺動對側上肢。

    4.穿衣訓練

    患者需要穿寬鬆、輕質的衣服,先從強直一側上肢穿衣服,再穿好另一側。如平衡障礙時可以在床邊或帶扶手的椅子上更衣。

    5.吞嚥困難的鍛鍊

    患者每天進行閉唇鼓腮練習、露齒而笑和撅嘴訓練等訓練。進食前先吞嚥口水,保持上身正直,頭略微前傾,且每次固體食物不超過半湯勺,細細咀嚼,分多次吞嚥。咽完食物後喝一小口水,在沒有咽完口中食物前不要再進食。

    6.言語訓練

    當患者每次說話前先嚥下唾液,深吸一口氣,講話時控制語速,多用短句,少用長句。比如:從1數到20。進行口型發音訓練,發出“噫”“哦”等,儘量拉長,達20秒以上。

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