治療風寒咳嗽，先要分清小孩風寒咳嗽的症狀。風寒咳嗽的症狀主要有：兼見痰涕清稀色白，惡寒重，無汗，苔薄白，脈浮緊。

下面教您用藥膳，幫孩子戰勝咳嗽。

姜蛋湯

作用：祛風散寒止咳。

材料：雞蛋1只，生薑2片。

做法：生薑切絲，鐵鍋燒熱用少許食油將雞蛋煎至金黃色，加入薑絲，加適量開水，滾5~6分鐘，煮成約大半碗，以鹽調味，便可食用。

風寒咳嗽

【症狀】：咳嗽頻作，咽癢聲重，痰白清稀，鼻塞流涕，惡寒少汗，或有發熱頭痛，全身痠痛，舌苔薄白，脈浮緊，指紋浮紅。

【證候分析】：風寒束肺，肺氣失宣。肺主衛表，司開合，風寒犯肺，肺氣失宣，則見咳嗽頻作，喉癢聲重；風寒外束，腠理閉塞，故而發熱惡寒；風寒外襲，經氣不暢，見全身痠痛；舌苔薄白、指紋浮紅為邪在表之象。

【法則】：溫陽散寒、止咳化痰。

【推拿處方】：開天門，推坎宮，揉太陽，揉耳後高骨，清肺經，運內八卦，推三關，掐揉二扇門，推揉膻中，揉乳根，揉乳旁，揉肺俞，分推肩胛骨。

開天門，

推坎宮，

揉太陽，

揉耳後高骨，

清肺經，

運內八卦，

推三關，

掐揉二扇門，

推揉膻中，

揉乳根，

揉乳旁，

揉肺俞，

分推肩胛骨。

注：本方僅供參考，不作為臨床最終調理治療方案。

風寒咳嗽食療法

1、生薑+紅糖+大蒜孩子患了風寒感冒，喝溫熱的生薑紅糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時還伴有咳嗽，可在生薑紅糖水裡再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。

2、蒸大蒜水

取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開後改用小火蒸15分鐘即可。當碗裡的蒜水溫熱時餵給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單，孩子也願意喝。

3、烤橘子

將橘子直接放在小火上烤，並不斷翻動，烤到橘皮發黑，並從橘子裡冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會，剝去橘皮，讓孩子吃溫熱的橘瓣。 如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小貢桔，孩子一次可以吃一隻。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子後痰液的量會明顯減少，鎮咳作用非常明顯，而且孩子都願意吃。

4、麻油薑末炒雞蛋

將一小勺麻油放入炒鍋內，油熱後放入薑末，稍在油中過一下，隨即打入1個雞蛋炒勻。孩子風寒咳嗽及體虛咳嗽時，每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次，堅持吃上幾天，就能收到明顯效果。5、梨+花椒+冰糖

梨一個，洗淨，橫斷切開挖去中間核後，放入20顆花椒，2 粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中，上鍋蒸半小時左右即可，一隻梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯，但有的孩子不喜歡花椒的味道，家長可自己選擇。