山楂加陳皮是很好的消食清火飲品，我家經常這樣做，這個也是民間偏方了，吃太多不舒服的這樣來一杯，很快能消食而且很解膩

我是可愛的小C

山楂加什麼泡水喝消食又清火？

我認為加陳皮幹

山楂幹功效:助消化；可降血脂；可抗心肌缺血；有較強的抑菌作用；

陳皮幹功效:理氣健脾，燥溼化痰，清腸，治咳嗽

山楂幹＋陳皮幹泡水喝可以消食還能刮油，吃過油膩的食物泡上一杯清腸胃.也可以長期喝.

山楂是我們日常生活中非常常見的水果，它除了可以當做水果食吃外，它還可以製成多種零食享，同時還能和其他食材一起搭配泡水飲　　山楂與菊花一起泡水喝對身體有好處，泡製時把山楂和菊花用清水冼好，然後再用沸水沖泡，泡好以後當茶飲用即可，這種山楂與菊花一起泡製的山楂菊花茶能清熱解毒，也能降血脂更能健脾消食。

山楂的消食作用真是“槓槓滴”，尤其磨消“肉食”是首選。過年期間，“高密度、特集中”的吃肉，來點山楂消食，絕對是明智的選擇。山楂含解脂酶，口服可促進胃酸的分泌，故以消乳食、肉食最為適宜。現代研究解脂酶亦能促進脂肪類食物消化，能擴張血管，增加冠狀動脈血流量，降低血壓久服有降低血清膽固醇的作用，常用於高脂血症、脂肪肝、肥胖等。--山楂加什麼泡水喝既消食又清火？--

山楂有消食健胃，行氣消滯的作用，治療食肉不消化，可單獨用山楂肉120克水煮，喝湯吃山楂即可。如與其它植物、食物搭配，能相應的擴大適用範圍，分享9種供參考。

【山楂麥芽茶】傷食、食積證

材料~

山楂、生麥芽各10克

製作~

山楂洗淨切片，與麥芽一同放入杯中，倒入開水，加蓋泡30分鐘代茶飲用。

【山楂橘皮茶】食積氣滯，消肉食

材料~

山楂20克，橘皮5克

製作~

山楂炒黃後備用，橘皮切絲，一同加入茶杯中，沸水沖泡，代茶飲。

【山楂荷葉茶】脂肪肝

材料~

鮮山楂25克，鮮荷葉半張。

製作~

將鮮山楂洗淨去核，鮮荷葉洗淨切小塊，一同入鍋加水適量煎2次，每次15分鐘合併2次煎液即可飲用，代茶飲當日飲完。

【山楂蟲茶】

材料~

山楂30克，蟲茶10克

製作~

山楂洗淨加水400毫升，煎至200毫升，去渣取汁，倒入茶壺中，加入蟲茶溫浸15分鐘，代茶飲。

【山楂絞股藍茶】脂肪肝

材料~

鮮山楂30克，絞股藍15克

製作~將絞股藍曬乾，切碎。鮮山楂切片，與絞股藍一同加入鍋中加適量水同煮30分鐘，去渣取汁，代茶頻頻飲。【山楂陳皮紅糖飲】中老年脾虛溼盛、氣血瘀滯型高脂血症

材料~

鮮山楂30克，陳皮15克，紅糖20克

製作~

先將鮮山楂挑選乾淨，洗後切碎，

陳皮洗淨切碎後與山楂一同放入紗布袋中，扎口入砂鍋，

加足量水煎煮40分鐘，取出藥袋，濾盡藥汁，調人紅糖拌勻，早晚飲用。

【山楂消脂飲】高脂血症，高血壓

材料~

山楂50克，荷葉15克，鮮槐花20克，決明子10克，白糖適量。

製作~

山楂洗淨，切片，荷葉洗淨煎小片，鮮槐花、決明子分別洗淨瀝乾水分，一同加入鍋放適量水，煎2次，每次用500毫升水，煎30分鐘後，2次煎液混合，取汁，加白糖調勻，飲用。

【山楂蜂蜜飲】脂肪肝

材料~

鮮山楂25克，蜂蜜10克

製作~

將鮮山楂洗淨晾乾，切成兩半入鍋加水煎煮30分鐘，停火放涼後加入蜂蜜，早晚兩次分服吃山楂喝湯。

【山楂銀花湯】高脂血症，肥胖者

材料~

山楂30克，金銀花12克，白糖20克。

製作~

山楂，金銀花洗淨瀝乾水，放入鍋內，用文火炒熱，加入白糖，改用小火炒成糖餞，借開用開水沖泡，飲用。

山楂可搭配的食物很多，但是應用範圍也是有限的，尤其是脾胃虛無積滯者不宜食用，孕婦慎服，這些要注意。

立秋之後，天氣逐漸乾燥起來，很多人，會覺得鼻子發癢、鼻子幹，甚至流鼻血，其實這些都是肺熱引起的，秋季收斂，五臟為肺，肺為嬌髒，性喜潤而惡燥，燥邪犯肺，最易傷其陰液，肺失津潤，功能必然受到影響，所以，這個季節的上火，多為肺火。

在秋季有個食材，我們不能忽略，就是雪梨，聽到梨就想到了秋季，梨，性涼，味甘，有清熱、滋陰、潤肺的功效，特別是對於肺熱咳嗽，效果特別好。

說到消食，山楂確實有消食的效果，我們來看看山楂的功效是什麼？

山楂，性微溫，歸脾、胃、肝經，有開胃消食、活血化瘀、降血脂的功效，其中山楂對於肉類積食，消積更好。

所以，我今天推薦的水就是——山楂雪梨水，既不會上火，又清潤，在秋季吃梨，再合適不過了。

這款水的做法很簡單：乾的山楂片2到3片，清洗乾淨，半個梨，去皮切小塊，連同山楂一起放到鍋中，加入1000毫升水，大火燒開，中小火再煮5到8分鐘左右即可，喝前也可以放入一點冰糖(可以按照這個比例加水)。