哮喘是非常常見的一種疾病了，這和過敏體質有關。一般只能控制難以根治。

目前最好的方法是增強體力鍛鍊，增強身體的免疫力，降低我們過敏的機率。這裡絕對不是在說套話，而是確實是這樣的，臨床上發現，免疫功能弱的人更容易誘發哮喘的發生。

藥物治療目前來看是治療哮喘的基礎，合理的藥物使用可以控制住症狀，降低未來發病的風險。

食物上避免可能引起支氣管痙攣的食物，如紅蘿蔔、可樂冷飲、甜菜，一些乳製品（牛奶、冰激凌……）、紅肉尤其是豬肉。建議少食多餐，飲食清淡、溫熱，避免會引起過敏症狀的食物。在哮喘發作時，還應該少吃脹氣和難以消化的食物，比如豆製品、山芋等等。

能導致過敏性哮喘的因素有很多，其中有一些過敏性哮喘患者發病事由於飲食引起的，如果患者是由飲食引起發病，那麼以後再用餐的時候就要多注意了，一定要避免再次因同一種過敏性的食物而導致哮喘發作。過敏性哮喘患者有很多的飲食禁忌一定要注意。

下面來看一下。

第一，過敏原食物或高度可疑為過敏原的食品要避免，魚蝦（海魚）、芝麻、貝殼類、堅果類（腰果、花生等）、奶製品甚至小麥製品等

第二要避免脹氣食物，哮喘發作的時候少吃容易脹氣或者難以消化的食物，比如豆類、山芋。

第三儘量避免花生、芝麻和棉子等油料作物，這主要是跟這些食物中含有較高蛋白質有關，尤其是生吃較易誘發過敏性哮喘。但研究表明，這類食物經加工製成油製品後則很少誘發過敏症狀。因而，這類食物不要生吃，要經過炒、煮或加工後方可食用，以降低過敏性哮喘的發生率。

過敏性哮喘病人首先要預防過敏，即要避免接觸過敏源，並嚴禁吃刺激性強和過冷過熱的食物，如煙、酒、茶、蔥、蒜、辣椒以及過甜或過鹹的食物，其次應防寒保暖冬季天氣多變、溫差大最容易引起感冒、上呼吸道感染而誘發哮喘。

哮喘病人的飲食一定要避開會引發哮喘的食物，如雞蛋（蛋清中的卵蛋白是誘發過敏的主要致敏原，而蛋黃不含卵蛋白，所以很少會引起過敏發生），海產品及水產品（各類海產品及水產品如魚、蝦、蟹、蛤及貝類等，應在新鮮時食用），花生，豆類。

哮喘病人在運動中還需要注意鹽的使用，一項研究指出，食鹽對哮喘病患者可能有致命性的威脅。因此，哮喘病患者應儘量減少鹽的攝入量。小心食品新增劑也是哮喘的飲食中需要注意的地方。食品新增劑，尤其是亞硫酸鹽及味精，會引發哮喘病。

哮喘發作時，應少吃脹氣及難以消化的食物，比如：豆類、馬鈴薯、地瓜等，避免腹脹壓迫胸腔，加重呼吸困難。中醫辨證屬寒性哮喘者，不宜多食性偏涼的食物，比如：生梨、菠菜、毛筍等，而應進食性溫食物，比如：羊肉、姜、桂等;而熱性哮喘，則正好相反。這些都是哮喘的飲食注意事項。

【哮喘患者需要查過敏源嗎？】

主講人：林江濤——中日友好醫院呼吸內科主任 主任醫師 教授 博士生導師；享受國務院政府特殊津貼專家；中華醫學會呼吸病學分會候任主任委員；中國醫師協會呼吸醫師分會會長；中華醫學會呼吸病學分會哮喘學組第六、七、八屆組長。

患者有過敏性哮喘，需要及時進行過敏原的檢測，並且在日常生活，飲食中避免使用這些物質。在日常出行中儘量佩戴口罩，避免接觸花粉類以及粉塵類物質，否則很可能誘發支氣管炎症，引起哮喘。同時也應該多通風換氣，確保室內的空氣質量。患者可以進行適當的運動，以增強個人體質，同時也需要保證良好的情緒心態。

哮喘不發作的時候跟正常人一樣，一旦發作就是急性發作，急性發作時搶救不及時就會危害咱們生命（比如鄧麗君、柯受良）不分時間，不分地點，不分季節，隨時隨地都會發作，久治不愈就會發展到肺氣腫，哮喘病容易使呼吸系統功能受損，嚴重可造成呼吸衰竭，危及生命的。

給哮喘患者的建議：

①.目前有哪些症狀？

②.今年多大年齡了？

④.上下樓梯/活動過後喘嗎？

⑤.有沒有咳嗽？對冷空氣刺激性氣味敏感嗎？

⑥.你做過什麼檢查？確診了嗎？

⑦.目前怎麼治療？效果怎麼樣？