因為症狀出現和持續的時間比較長，心靈和人生的命題及關係，在愛的原則下完成得還比較好。所以一方面是在認知的層面，沒有形成錯綜複雜與症狀相關的思想理論體系，另一方面是心靈的問題沒有和症狀糾纏在一起。因此只要認識了問題，明白了怎麼應對，就可以因為心結基本解開而好轉。 餘光恐懼症是一種兼具強迫症和社交恐懼症兩種特點的心理障礙，需透過心理諮詢和心理治療的方式進行調整。不可一味的排斥自責，必須努力嘗試接受才可緩解症狀。 中醫針灸辨證施治恐懼症的方法：脾腎陽虛型：症見精神萎靡，情結低沉，嗜臥少動，心煩驚恐，心悸失眠，面色晃白，陽痿遺精，婦女滯下清稀，舌質胖或邊有齒痕，苔白，脈沉細。治宜：溫腎暖脾。 穴用：腎俞、命門、關元、脾俞、太溪、三陰交。藥用：炮附子、熟地、山萸肉、山藥、茯苓、牡丹皮、澤瀉、人參、炮姜、炙甘草等。 腎精不足型恐懼症：症見腰膝痠軟，精神不振，心慌善恐，遺精益汗，失眠虛煩，面部烘熱，舌紅少苔，脈細駒。治宜：補腎益精，滋陰降火 。 穴用：太溪、三陰交、腎俞。藥用：熟地、山藥、山萸肉、澤演、茯神、牡丹皮、遠志、枸杞子、知母、黃柏等。 心脾兩虛型：症見失眠健忘，心悸易驚，善悲易哭，興趣缺乏，倦怠乏力，面色淡白或萎黃，食少腹脹便溏，舌淡苔白，脈細弱。治宜：健脾養心，益氣補血。 穴用：心俞、脾俞、三陰交、神門、氣海。藥用、人參、白朮、黃芪、甘草、遠志、酸棗仁、茯神、龍眼肉、木香等。 總之，中醫對恐懼症講究的是辨證施治，患者可根據可以的恐懼型別和症狀表現才選擇正確的治療方案，堅持服用靜神定恐湯劑，方能早日擺脫恐懼症的“魔咒”。餘光恐怖症的產生，是多種因素共同作用的結果： 個性比較的膽小內向，從小與人交往中感受到的傷痛比較多，受到過他人的攻擊，羞辱。與人交往，內心有強烈的不安全感。當然，這自然也影響了個體掌握良好的社交技巧，無法得到群體的接納和認同，缺乏歸屬感等。因此，在青春期的時候，對異性身體上某個敏感部位不自覺的關注,往往就可能成為餘光恐怖症的一大誘因。 一些內向敏感的朋友，某次因為感覺旁邊的人對自己過多的關注（上課時，或者是上班在辦公室時，覺得旁邊的人在注意他們），心裡對此感到害怕，以為自己在某些方面有什麼不對勁的。用餘光去掃射他人，也可能發展成為餘光恐怖症。 一次嚴重的心靈創傷，比如因為被他人誤會，而受到排擠，冷落，導致內心對人有了強烈的不安，自信心喪失，加上生活中的某些變故，在偶然的情況下，比如無意中發現自己在注視異性的生殖器等部分，心裡一緊張，也可能出現餘光恐怖症的症狀。 性格外向，比較自信的個體，也可能發生餘光。這主要與家庭教育有關。而且也主要發生在餘光不小心看見了異性的敏感部位，而他們的家庭教育，對性是相當不能接納的。所以使得這些朋友無法接受自己的這種行為，反而帶給了自己無盡的煩惱。 父母對孩子的教養方式過於嚴格，總是批評指責打罵孩子，使得孩子內心的不安恐懼感強烈，那麼在小學的時候，並非性方面的問題，也可能導致孩子出現餘光恐怖症。 餘光恐怖症是多種因素共同作用的結果，成長經歷，個性，教養方式，從小接受到的某些信念，心靈上的重大創傷或者是強迫症症狀的泛化等。 不同的原因也有不一樣的治療方法建議你還是去醫院進行恰當的治療。自我調節
因為症狀出現和持續的時間比較長，心靈和人生的命題及關係，在愛的原則下完成得還比較好。所以一方面是在認知的層面，沒有形成錯綜複雜與症狀相關的思想理論體系，另一方面是心靈的問題沒有和症狀糾纏在一起。因此只要認識了問題，明白了怎麼應對，就可以因為心結基本解開而好轉。 餘光恐懼症是一種兼具強迫症和社交恐懼症兩種特點的心理障礙，需透過心理諮詢和心理治療的方式進行調整。不可一味的排斥自責，必須努力嘗試接受才可緩解症狀。 中醫針灸辨證施治恐懼症的方法：脾腎陽虛型：症見精神萎靡，情結低沉，嗜臥少動，心煩驚恐，心悸失眠，面色晃白，陽痿遺精，婦女滯下清稀，舌質胖或邊有齒痕，苔白，脈沉細。治宜：溫腎暖脾。 穴用：腎俞、命門、關元、脾俞、太溪、三陰交。藥用：炮附子、熟地、山萸肉、山藥、茯苓、牡丹皮、澤瀉、人參、炮姜、炙甘草等。 腎精不足型恐懼症：症見腰膝痠軟，精神不振，心慌善恐，遺精益汗，失眠虛煩，面部烘熱，舌紅少苔，脈細駒。治宜：補腎益精，滋陰降火 。 穴用：太溪、三陰交、腎俞。藥用：熟地、山藥、山萸肉、澤演、茯神、牡丹皮、遠志、枸杞子、知母、黃柏等。 心脾兩虛型：症見失眠健忘，心悸易驚，善悲易哭，興趣缺乏，倦怠乏力，面色淡白或萎黃，食少腹脹便溏，舌淡苔白，脈細弱。治宜：健脾養心，益氣補血。 穴用：心俞、脾俞、三陰交、神門、氣海。藥用、人參、白朮、黃芪、甘草、遠志、酸棗仁、茯神、龍眼肉、木香等。 總之，中醫對恐懼症講究的是辨證施治，患者可根據可以的恐懼型別和症狀表現才選擇正確的治療方案，堅持服用靜神定恐湯劑，方能早日擺脫恐懼症的“魔咒”。餘光恐怖症的產生，是多種因素共同作用的結果： 個性比較的膽小內向，從小與人交往中感受到的傷痛比較多，受到過他人的攻擊，羞辱。與人交往，內心有強烈的不安全感。當然，這自然也影響了個體掌握良好的社交技巧，無法得到群體的接納和認同，缺乏歸屬感等。因此，在青春期的時候，對異性身體上某個敏感部位不自覺的關注,往往就可能成為餘光恐怖症的一大誘因。 一些內向敏感的朋友，某次因為感覺旁邊的人對自己過多的關注（上課時，或者是上班在辦公室時，覺得旁邊的人在注意他們），心裡對此感到害怕，以為自己在某些方面有什麼不對勁的。用餘光去掃射他人，也可能發展成為餘光恐怖症。 一次嚴重的心靈創傷，比如因為被他人誤會，而受到排擠，冷落，導致內心對人有了強烈的不安，自信心喪失，加上生活中的某些變故，在偶然的情況下，比如無意中發現自己在注視異性的生殖器等部分，心裡一緊張，也可能出現餘光恐怖症的症狀。 性格外向，比較自信的個體，也可能發生餘光。這主要與家庭教育有關。而且也主要發生在餘光不小心看見了異性的敏感部位，而他們的家庭教育，對性是相當不能接納的。所以使得這些朋友無法接受自己的這種行為，反而帶給了自己無盡的煩惱。 父母對孩子的教養方式過於嚴格，總是批評指責打罵孩子，使得孩子內心的不安恐懼感強烈，那麼在小學的時候，並非性方面的問題，也可能導致孩子出現餘光恐怖症。 餘光恐怖症是多種因素共同作用的結果，成長經歷，個性，教養方式，從小接受到的某些信念，心靈上的重大創傷或者是強迫症症狀的泛化等。 不同的原因也有不一樣的治療方法建議你還是去醫院進行恰當的治療。自我調節