大家經常說范冰冰的髮量驚人，最近我們的範爺也是在網路上po出一些關於洗髮護髮的心得總結，不知道大家有沒有看過呢？今天醬醬和大家一起來學習一下！順便還推薦很多護髮的好物哦～

范冰冰最新化作美妝博主，真的是盡心盡力，分享了好多好的方法，真的是一名被演戲耽誤的美妝達人啊！

首先，洗髮之前在幹發上塗護髮素，用便宜大碗的蜂花就行，或者多芬啊、潘婷之類的用起來不心疼的，先像敷發膜似得敷個10分鐘然，後把護髮素沖掉再開始洗頭。

洗頭髮的時候先洗頭皮，先把洗髮水先在手上搓出泡泡再往頭皮上抹，洗的時候一定要用手指腹最肥的地方按摩頭皮，千萬不要用指甲去撓，一是很容易把頭皮抓傷，第二個就是會指甲縫裡可能會有細菌傳染到頭皮上。

洗完頭皮再洗頭髮，洗頭髮的手法非常重要，千萬不要來回來去搓，很容易傷害毛鱗片，要用按壓啊或者捏的方式去洗。

沖洗乾淨之後就可以用護髮素啦，像這種無矽油的護髮素我覺得弄到頭皮上也沒問題，然後按摩個五、六分鐘再衝掉。但是髮質細軟的寶寶可能就不要把護髮素抹到頭頂，塗到發中段或髮尾就好啦，不然洗完頭髮容易塌。

最後還會再塗一遍發膜，然後把頭髮用浴帽包起來，包十五分鐘，再衝掉。時間充裕的話，電熱發帽加熱更好哦！

重點來啦，洗完頭髮不要馬上吹乾！先用毛巾把多餘的水擠幹，對，是擠幹，不要搓、不要搓、不要搓，重要的事情說三遍！會損害毛鱗片，然後用幹發帽包裹住，這樣做可以縮短吹風的時間，趁這個時候就可以塗個身體乳什麼的，過一會頭髮不滴水了，就可以塗上護髮精油，再吹頭髮，如果是熱風的話儘量要離遠點吹，或者像我是比較愛用低溫冷風吹頭髮。

吹乾了之後，再在髮尾塗一點點護髮油。抹完護髮精油記得要梳一梳，有利於放鬆頭皮的緊張情緒哈哈哈哈。我現在家裡用的是這種氣墊梳，梳頭皮很舒服，用它梳頭髮不打結、不毛躁。

當然最好的養護頭髮的方法就是不要染、不要燙、不要經常拿電卷棒去折騰它咯，如果可以堅持一年，頭髮真的就可以養的很好。

範爺可能真的不是特別愛洗頭，但還是要說，很多男生、女生提前脫髮很可能就是因為洗頭洗得太頻繁，每天甚至洗兩次頭髮，那頭髮自然就會越掉越多，越洗越少，慢慢慢慢地就出現了髮際線後移呀，發縫越來越寬這種尷尬。

施華蔻金致潤養瞬柔精油 139CNY

有著“奇蹟精油”的稱號，金色油狀質地，非常好推開，有淡淡的精油香，取一滴精油在掌心，用雙手摩擦，塗在發中部到髮尾，頭髮瞬間柔順服帖。每次洗完頭吹到8成幹後塗在頭髮上，頭髮幹了很柔軟蓬鬆，吸收的特別快。

施華蔻羊絨脂滋養髮膜 66CNY

介於膏狀和乳液之間的質地，不會很黏膩，開啟之後有淡淡的清香，不會很刺鼻，將頭髮上的水分擦乾之後塗抹在頭髮上，按摩後營養很快就滲透進發絲，用後明顯順滑不少，頭髮帶有自然的光澤感，堅持使用就能起到修護受損髮質的效果。

資生堂水之密語洗髮露 78CNY

專門針對密集染燙髮質受損的美寶們，呈乳液狀態，流動性很強，摸上去質地醇厚，有甜蜜的水果香，泡沫綿密緊實有彈性，主打快速起泡，緩解因清潔時產生的摩擦損傷頭髮，用後明顯感覺頭髮水潤蓬鬆，充滿自然光澤感。

資生堂水之密語洗髮露 78CNY

味道很清新，便宜大碗，護髮素用完蠻順

施華蔻羊絨脂滋養營養水

這次的羊絨脂滋養系列，很早就有成份黨po資料，創新omegaplex 成分，這個【成分】的主要作用是修復頭髮結構，通俗點說就是針對受損的頭髮很有效，並且能抵禦未來損傷；還有這次加入的天然羊絨脂精華，用了之後自帶精油效果。

范冰冰一直是時尚界的典範，不管是妝容、首飾還是年年引人注目的紅毯秀服裝，她在護髮養髮方面特別注意洗頭和水溫這兩點。

不管是熬夜趕劇到多久，范冰冰必定是認真洗頭，從不錯過，就像她家冰箱中的面膜一樣，每天都是必需的，而且洗頭過程中，洗髮水和護髮素都不能省，還要進行有效按摩3分鐘，水溫則注意保持在37度左右。

　　2、李冰冰：多注意晚間頭髮滋養護理。

李冰冰對頭髮護養的準備是頭髮順著生長的方向洗，並且動作一定要輕，不要用蠻力去揉搓，最主要的是頭髮一定要注意晚間的滋養護理。

比方說在晚上洗頭結束後，一定要在吹乾頭髮之後塗抹上一層秀髮密集修護精華產品，可以在睡眠的時候對頭皮和髮絲進行改善和修復，緩解一整個白天頭髮受到的汙染和刺激。

　　3、大S：少染燙，學習正確的吹乾頭髮方式。

大S當初可是當之無愧的美容界女王，出過不少美容護髮護髮的書籍呢，雖然現在當媽了形象上有些受損，當並不妨礙她的這些美容方法的流傳。

大S講求的護髮養髮法則就是儘量少染燙髮，平時一定要注意定期清潔，最重要的是每次洗頭後的吹髮行為一定要正確。比如洗完頭髮後吹至半乾的時候，抹上一層護髮產品進行滋潤後再接著吹髮做造型，這些能避免電吹風過熱或者輻射等對頭髮造成傷害。當然如果你平時很喜歡留長髮的話，還要注意每隔40天就要修建髮尾並焗油護理髮梢。

4、蔡依林：一定要使用發膜。

蔡依林雖然沒有之前那麼火了，但每次演唱會的時候都可以看到她的衣服妝容和髮型、顏色幾乎是百變的，她的護髮養髮原則就是使用發膜。

洗髮水洗完頭髮後，一定會使用發膜進行頭髮整體的護理和調養，雖然不會太頻繁，但也要定期定量的使用，發膜就跟護膚產品中的精華液一樣，對頭髮有著根本性的滋養和修復。