材料:
野生鱔魚500克,洋蔥1個,韭菜30克,紅椒1個蒜子5克,姜5克。
調味料:
1.燙鱔魚料:姜60克,香蔥50克,鹽1湯匙(約50克左右),香醋2.5湯匙,料酒20克。
2.炒鱔魚絲碗汁:白糖8克,鹽1克,生抽3克,老抽1克,香醋8克,料酒2克,白胡椒粉1克。
3.菜籽油30克,生粉水20克。
做法:
1.鍋上火加入適量清水燒開;
2.將生薑改刀切大片下入開水鍋中;
3.接著將香蔥也下入鍋中;
4.然後下入一大湯匙鹽;
5.再下入兩勺半的香醋;
6.加入少許料酒;
7.將鱔魚裝入布袋中紮緊;
8.待鍋中水溫燒至90度左右,立即關火;
9.將鱔魚下入鍋中,燙至不動時;
10.然後解開布袋,將鱔魚倒入鍋中,繼續焯燙;
11.這時把火開啟,保持小火,持續將鍋中的水緩慢進行加熱;
12.將鱔魚焯燙至嘴張開,整個身體彎曲成半圓時關火;
13.緊接著蓋上鍋蓋,將鱔魚燜20~30秒鐘;
14.然後將鱔魚撈出;
15.用清水將鱔魚表面的粘液清洗乾淨備用;
16.將焯燙過的鱔魚劃成長魚絲備用;
17.劃下的長魚骨可以留下來做魚湯麵用;
18.接下來將長魚腹部上的腸和血塊清除乾淨;
19.然後用清水清洗乾淨;
20.將洗淨的長魚絲改刀切成段備用;
21.將洋蔥改刀切絲備用;
22.將韭菜改刀切段備用;
23.切少許紅椒絲備用;
24.將生薑切小料、蒜子切片備用;
25.將炒長魚絲碗汁調勻備用;
26.鍋上火燒熱,下入清水燒開後,將長魚絲汆燙一下;
27.然後將長魚絲撈出裝入盤中備用;
28.鍋上火燒熱,下入少許的菜籽油;
29.油溫燒熱後,將薑片和蒜片下入鍋中爆香;
30.緊接著將洋蔥絲、韭菜和紅椒絲下入鍋中煸炒出香;
31.將長魚絲下入鍋中翻炒兩下;
32.將兌好的碗汁倒入鍋中;
33.快速翻炒均勻後,淋入少許生粉水翻炒兩下;
34.出鍋裝入盤中。
材料:
野生鱔魚500克,洋蔥1個,韭菜30克,紅椒1個蒜子5克,姜5克。
調味料:
1.燙鱔魚料:姜60克,香蔥50克,鹽1湯匙(約50克左右),香醋2.5湯匙,料酒20克。
2.炒鱔魚絲碗汁:白糖8克,鹽1克,生抽3克,老抽1克,香醋8克,料酒2克,白胡椒粉1克。
3.菜籽油30克,生粉水20克。
做法:
1.鍋上火加入適量清水燒開;
2.將生薑改刀切大片下入開水鍋中;
3.接著將香蔥也下入鍋中;
4.然後下入一大湯匙鹽;
5.再下入兩勺半的香醋;
6.加入少許料酒;
7.將鱔魚裝入布袋中紮緊;
8.待鍋中水溫燒至90度左右,立即關火;
9.將鱔魚下入鍋中,燙至不動時;
10.然後解開布袋,將鱔魚倒入鍋中,繼續焯燙;
11.這時把火開啟,保持小火,持續將鍋中的水緩慢進行加熱;
12.將鱔魚焯燙至嘴張開,整個身體彎曲成半圓時關火;
13.緊接著蓋上鍋蓋,將鱔魚燜20~30秒鐘;
14.然後將鱔魚撈出;
15.用清水將鱔魚表面的粘液清洗乾淨備用;
16.將焯燙過的鱔魚劃成長魚絲備用;
17.劃下的長魚骨可以留下來做魚湯麵用;
18.接下來將長魚腹部上的腸和血塊清除乾淨;
19.然後用清水清洗乾淨;
20.將洗淨的長魚絲改刀切成段備用;
21.將洋蔥改刀切絲備用;
22.將韭菜改刀切段備用;
23.切少許紅椒絲備用;
24.將生薑切小料、蒜子切片備用;
25.將炒長魚絲碗汁調勻備用;
26.鍋上火燒熱,下入清水燒開後,將長魚絲汆燙一下;
27.然後將長魚絲撈出裝入盤中備用;
28.鍋上火燒熱,下入少許的菜籽油;
29.油溫燒熱後,將薑片和蒜片下入鍋中爆香;
30.緊接著將洋蔥絲、韭菜和紅椒絲下入鍋中煸炒出香;
31.將長魚絲下入鍋中翻炒兩下;
32.將兌好的碗汁倒入鍋中;
33.快速翻炒均勻後,淋入少許生粉水翻炒兩下;
34.出鍋裝入盤中。