一、頭朝向的傳統文化根據
1、人體陰陽，首為陽，足為陰；自然陰陽，南為陽，北為陰。所以，頭抵北方陰位，腳抵南方陽位，正好是陰陽平衡。（不能頭南腳北，那樣的話陽對陽，陰對陰，物盛極為亢太過，太過則玉硬易碎，剛而易折，陰陽不平衡）
2、人體，首為乾卦屬金，足為坎卦屬水，若頭抵南，則南方火克頭之金，北方水水陰盛太過；而頭北腳南，則腳之坎水與南方離火成水火既濟之勢，北方坎水與人首之乾金成水天需卦，都是吉卦！
3、奇門遁甲的八門中東為傷門，西為驚門，有噩夢、驚厥、不穩之象。而北為休門，南為景門，而休門正是人休息之象，景門則為人的根，本腳踏之地，生生不息繁茂之象。綜上，人睡覺時頭朝北腳朝南最好。
二、西方及現代科學根據
西方保健觀點認為床的位置應該是南北方向，睡覺時頭朝北，腳朝南。理由是地球是一個有南北兩極的大磁場，人是帶有磁性和極性的小磁場。人體隨時隨地都受到地球磁場的影響，睡眠的過程中大腦同樣受到磁場的干擾。地球磁力線從北極發出，經地面伸向南極，人的睡眠採取頭北腳南的方向順應了磁力線，最大限度地減少地球磁場的干擾，使生物電加強，利於血液通暢，提高睡眠質量。
人類的生活有三分之一時間是在睡覺，睡覺的方向會影響身體健康，因為地球是一個巨大的磁場，其磁力線由北極經地球表面而進入南極。若人體睡眠時的生物電流通道與地球磁力線方向相互垂直，那麼地球磁場的磁力就成為人體生物電流的強大阻力。此時，人類為了要恢復正常執行達到新的平衡狀態，就得消耗大量熱能來提高代謝能力。
若睡覺方向為東西向，人體從外界得不到足夠的能量補充，而磁場的磁力又得不到及時排除，所消耗的熱量又會導致體溫升高，則氣血執行就會出現失常，而造成失眠、頭昏…等症狀。
相反的，如採南北向睡姿，人體內的細胞電流方向便與地球磁力線方向成平行狀態，此時氣血執行便可通暢，加深睡眠而提高品質，這樣才會有利於健康。
綜合東西方文化和現代科學分析，為了讓您在睡覺時都能注意到健康，就看看您睡覺方向對不對吧。
一、頭朝向的傳統文化根據
1、人體陰陽，首為陽，足為陰；自然陰陽，南為陽，北為陰。所以，頭抵北方陰位，腳抵南方陽位，正好是陰陽平衡。（不能頭南腳北，那樣的話陽對陽，陰對陰，物盛極為亢太過，太過則玉硬易碎，剛而易折，陰陽不平衡）
2、人體，首為乾卦屬金，足為坎卦屬水，若頭抵南，則南方火克頭之金，北方水水陰盛太過；而頭北腳南，則腳之坎水與南方離火成水火既濟之勢，北方坎水與人首之乾金成水天需卦，都是吉卦！
3、奇門遁甲的八門中東為傷門，西為驚門，有噩夢、驚厥、不穩之象。而北為休門，南為景門，而休門正是人休息之象，景門則為人的根，本腳踏之地，生生不息繁茂之象。綜上，人睡覺時頭朝北腳朝南最好。
二、西方及現代科學根據
西方保健觀點認為床的位置應該是南北方向，睡覺時頭朝北，腳朝南。理由是地球是一個有南北兩極的大磁場，人是帶有磁性和極性的小磁場。人體隨時隨地都受到地球磁場的影響，睡眠的過程中大腦同樣受到磁場的干擾。地球磁力線從北極發出，經地面伸向南極，人的睡眠採取頭北腳南的方向順應了磁力線，最大限度地減少地球磁場的干擾，使生物電加強，利於血液通暢，提高睡眠質量。
人類的生活有三分之一時間是在睡覺，睡覺的方向會影響身體健康，因為地球是一個巨大的磁場，其磁力線由北極經地球表面而進入南極。若人體睡眠時的生物電流通道與地球磁力線方向相互垂直，那麼地球磁場的磁力就成為人體生物電流的強大阻力。此時，人類為了要恢復正常執行達到新的平衡狀態，就得消耗大量熱能來提高代謝能力。
若睡覺方向為東西向，人體從外界得不到足夠的能量補充，而磁場的磁力又得不到及時排除，所消耗的熱量又會導致體溫升高，則氣血執行就會出現失常，而造成失眠、頭昏…等症狀。
相反的，如採南北向睡姿，人體內的細胞電流方向便與地球磁力線方向成平行狀態，此時氣血執行便可通暢，加深睡眠而提高品質，這樣才會有利於健康。
綜合東西方文化和現代科學分析，為了讓您在睡覺時都能注意到健康，就看看您睡覺方向對不對吧。