膽汁反流是由於幽門括約肌功能失調或長期的彎腰工作、進食後立即平臥或運動等腹壓增高所引起。

長期的膽汁反流會引起膽汁反流性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍，其中膽汁反流性胃炎也是容易轉變成萎縮性胃炎的一種胃炎型別。發生以上病變時會出現上腹部疼痛不適、燒灼感、噯氣、消化不良等症狀。當膽汁反流入胃的同時伴有賁門括約肌功能異常時，膽汁及胃蛋白酶、胃酸等消化液會反流入食管、咽喉部、氣管，引起反流性食管炎及咽炎、氣管炎、哮喘發展等疾病。出現反酸、燒心、噁心、胸骨後不適、疼痛、咳嗽、咽喉部疼痛、異物感等症狀。

以上疾病透過胃動力藥、胃黏膜保護劑、抑酸劑(僅在反酸症狀明顯時使用)、飲食及生活習慣調節等綜合治療6—8周後症狀會緩解或消失，在停藥後3個月內症狀沒有反覆或重新發作。也可說是臨床治癒了膽汁反流和膽汁反流所引起的上消化道疾病，但是要確定是不是真的治癒，就要透過胃鏡檢查才能得是否治癒的確切結論，這不是光靠症狀緩解和消失而確定的。

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與膽汁反流有關的疾病稱之為膽汁反流性胃炎，是指由於膽汁等十二指腸內容物逆流入胃中引起的胃粘膜炎症性病變。如果膽汁反流治好了，膽汁反流性胃炎的相關症狀就會明顯好轉甚至消失，食慾會好轉，消化功能恢復正常，心情也更好。

膽汁反流性胃炎的症狀與普通胃病有些相似，主要是左上腹疼痛、腹脹、胃部灼燒感，嘔吐，嚴重者會有胃出血。與慢性非萎縮性胃炎和胃潰瘍不同的是，膽汁反流性胃炎患者服用鹼性藥物症狀不會緩解，有的甚至會加重。

想要診斷膽汁反流性胃炎主要依賴胃鏡檢查和胃內容物測定。診斷明確後可服用促胃腸動力藥（如嗎丁啉和莫沙必利）、胃粘膜保護劑（如鋁碳酸鎂）以及抑酸藥物進行治療。如果檢測出有幽門螺桿菌感染應行藥物根治，有利於疾病恢復。飲食方面要注意清淡易消化，建議攝入營養不刺激的食物。

膽汁反流胃炎自己鬥爭的過程經驗

得膽汁反流性胃炎有三個多月了，一開始只吃麵條，體重下降了8斤，後來我發現這麼下去不行，於是除了生冷辣等等刺激的以外，其他的照常吃，多咀嚼，現在體重比之前沒下降的時候還多6斤，我發現一旦吃好了，其他抵抗力什麼的也就都上來了，精神頭足，吃了兩週藥沒什麼症狀了慢慢就停藥了，開始就一直吃泰渭散，吃了一段時間總得來說比以前好多了。

我胃病診斷的結果是胃竇炎，膽反，但是沒有幽門螺旋桿菌，症狀是脹氣、反酸，食道感覺清涼，實際是反酸造成的，現在已經有一年了，從一開始一週一復發，到後來一月一復發，再到後來慢慢好起來，現在症狀基本全無，除非吃著了或者吃太辣了，還有就是乘車太晃了會反酸，靠背如果有突起頂著胃的時候也會有不舒服的感覺。

*1.飲食：一旦難受了、復發了就開始只吃麵條、蒸雞蛋糕，或者清蒸些魚蝦，這些好消化點的；漸漸開始恢復正常飲食，這要根據自身情況，整個過程營養一定不要落下。

個別食物我的一點小體會——酸奶我一開始是不敢喝的，一直到完全沒有症狀也不太復發之後才開始敢喝的；

豆奶，喝了真的會產很多氣；

牛奶，相比豆奶產氣少點，但是會影響產酸，所以根據自己腸胃情況吧，如果脹氣厲害又便秘，不建議喝豆奶。

衣服太緊身、擠壓到胃部或者公交車晃得太厲害會覺得不適。

*2.運動：吃完飯休息一段時間後，我每天都出去遛彎，一般一小時到三小時不等，感覺運動過後明顯胃脹減輕。

*3.排便：中後期我才慢慢意識到這個問題的，本來膽反胃酸就容易便秘，一便秘脹氣更厲害了，有時候兩三天都排不出大便來。後來我就每天都吃益生菌金免幽，揉揉肚子，轉轉腰，做做順腸道的操，感覺對於排便非常管用。這一天如果通便順暢了，基本上胃酸和胃脹就會好很多，而且通氣也跟著順了，這樣噯氣明顯減少。

我感覺注意排便問題對我後期症狀從輕微到消失起著至關重要的作用。

2020年12月，懷孕生寶寶規律健康飲食2年，前兩天剛複查了胃鏡，這次胃鏡顯示沒有膽汁反流了，做胃鏡的大夫說我反流的原因是賁門過鬆……這個沒辦法，現在只要保持心情良好，很少反流。