多囊卵巢綜合症這種疾病患上之後對於女性孕育是影響很大的，患上之除了及時就醫治療之外，還需要注意的就是飲食，適當合理的飲食是有助於疾病治療工作的，建議女性應該多吃蔬菜水果，下面主要給大家詳細介紹大家就是多囊卵巢綜合症應該多吃什麼?

　　生菜。生菜這種蔬菜纖維含量多，多吃的話有利於消除多餘脂肪，是一種很好的減肥食品，外加生菜葉含有萵苣素，吃了之後可以起到鎮痛催眠、降低膽固醇的作用，因此多囊卵巢綜合症應該多吃些蔬菜。

　　蘆筍。蘆筍富含豐富蔬菜纖維，還富含維生素、微量元素、葉酸，多囊卵巢綜合症應該多吃是有助於身體健康的，當然也是有助於身體排卵的。

　　西葫蘆。西葫蘆富含較多維生素C，同時鈣含量極高，這些蔬菜也是多囊卵巢綜合症患者應該吃的，多吃有助於體重 的維持。

　　番茄。番茄也是多囊卵巢綜合症患者可以多吃的水果，番茄能維持面板的彈性和水分，有利於保持血管壁的彈性和保護面板，對於維持女性體重也是具有一定幫助的。

　　柚子。柚子富含豐富維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、鉀、磷、維生素C、枸櫞酸等營養元素，也是一種多囊卵巢綜合症患者應該注意多吃的水果，鮮柚肉具有類似胰島素成分，服用之後可以幫助患者降低血糖，這種水果是多囊卵巢綜合症患者理想選擇。