米粉可以到熟悉的孕嬰店購買，我家寶寶小時候吃的喜寶的米粉和亨氏的米粉還不錯。其他的輔食都是自己在家做的，蒸南瓜，胡蘿蔔泥，水果泥，都可以蒸鍋蒸爛，然後做成泥狀給小寶寶吃，可以單獨吃，也可以放在米粉裡吃。大一點的寶寶還可以吃一些蔬菜粥，肉粥，小米粥之類的。購買米粉最好選擇強化鐵米粉

安寶樂輔食營養果泥菁選澳洲和紐西蘭綠色生態農場的天然稀有果蔬為原料；不經任何人工新增，採用國際分子料理技術灌裝而成，及時鎖住新鮮果蔬的營養精華，保留蔬果的原有色澤及口味、豐富的膳食纖維含量，幫助寶寶好消化、不上火；口感細膩，非常適合寶寶的吞嚥及消化吸收，口味醇厚自然，食用方便，媽媽也喜歡。

1．菁選澳洲和紐西蘭天然稀有水果、蔬菜為原料，採用國際分子料理技術灌裝而成；

2．100%原裝進口，口感細膩潤滑，口味淳粹，多種口味多元化營養，滿足寶寶每日輔食新增；

3．富含多種維生素和礦物質，平衡寶寶營養膳食；

4．富含豐富的膳食纖維，助力寶寶腸道發育；

5．鍛鍊寶寶咀嚼、吞嚥能力，培養味蕾不偏食，改善寶寶食慾，讓寶寶更健康聰明。

6．吸吸樂包裝不含BPA，便捷可攜帶；口味純正，自然，不新增防腐劑、香精、人工色素，無任何人工新增，安心又健康。

最好 最健康的輔食一定是自己做的輔食 自己動手做要比商場購買的複合新增型的輔食好的多

自己製作的輔食不含任何新增劑 防腐劑及有害成分

我這裡有整理成文件版的《0-3歲寶寶分月齡成長指南》 裡邊包含分月齡的輔食製作方法及食譜

現在我家娃十個辦月了，平常吃的輔食就買了米粉，其他都是自己製作的。

娃自己吃麵條，嬰兒店裡賣的一盒麵條都要20塊左右，所以我都是自己製作。一來：自己製作的才是真正的蔬菜麵條，二來：還可以省一部分錢。

平常我就把含鐵量豐富、富含維生素C的蔬菜榨汁，然後和麵，做麵條。把做好的麵條曬乾儲存起來，可以吃好多天那。

我平常會做：菠菜面、白菜面、芹菜面、西紅柿面、牛奶面等。

每天早晨大人喝的粥，也給寶寶喝一碗，再吃一個雞蛋。

中午就煮麵條，然後放一個蝦。寶寶還吃的挺多。

晚上喝粥。然後快睡覺時，再給娃煮點麵條，要不然半夜會餓。

總之一句話：多給寶寶吃一些蔬菜。多喝些粥。不要所有的寶寶輔食都靠買就行了。

寶寶吃的輔食我覺得如果條件允許的話還是自己動手做比較乾淨衛生，蔬菜打成糊糊和麵給寶寶做麵條吃，還可以給她弄胡蘿蔔泥水果泥，有營養還乾淨，自己動手做的還放心

001自己做輔食。

002到靠譜的渠道網購或孕嬰店購買。

沒有精力和時間的家長可以考慮購買，購買時前可以從網路瞭解輔食選購知識、和其他寶媽交流，聽自己信任的親朋好友推薦，選擇口碑好、正規的輔食品牌。

輔食的品牌很多，我一般是選擇當地的品牌孕嬰店購買，或者選擇奶粉廠家的推出的輔食產品。

輔食就是輔助主食的食物。可以給寶寶少吃一些，因為輔食吃的多主食就會吃的少。奶粉選擇營養豐富的，可以試試法版優博瑞慕。

最健康的輔食就是自己做，原材料從頭到尾一手抓，寶媽不緊投入經歷還有耐心和愛。也可買正規育嬰店的輔食，一定要檢視正規廠家，合格品牌，生產日期，希望對寶媽育兒有幫助。

新增輔食要選擇容易吸收和消化的食物，比如雞蛋餅和米粥這樣的，這個時候的奶粉也應該跟上，我家寶寶吃的是飛帆奶粉。