1、下載安裝“愛思助手”，使用資料線將移動裝置連線到電腦。

4、接下來刷機將自動進行，過程中保持資料線連線，等待刷機完成，刷機完成之後移動裝置將自動開機。

6、此時降級工作以及完成，進行恢復備份資料即可。

步驟 1

首先準備一臺電腦，Windows 或 Mac 都可以。然後下載一個最新的 iTunes 客戶端（蘋果官方的軟體，主要用於升級降級、恢復刷機等，有點難用），iPhone 或 iPad 能正常使用（白蘋果之類的情況需要進入DFU模式），且知道自己裝置的 Apple ID 和密碼，可以暫時關閉 Touch ID和查詢我的iPhone。

步驟 2

再去某些論壇或第三方助手官網（比如威鋒網、http://ipsw.me、愛思助手、iTools...）下載一個還未關閉官方驗證的 iOS 系統版本韌體，放到桌面或某個資料夾，務必按照自己裝置的型號對應下載（參照關於本機或機器背面A開頭的型號）。

步驟 3

開啟 iTunes，用資料線連線電腦和 iPhone/iPad，先備份資料到電腦。升級降級前都要備份資料（除非你不care），因為都有一定的風險。然後 Windows 按住鍵盤 Shift 鍵（Mac為Option鍵，降級需要按住這個鍵），點選恢復 iPhone（iPad）都行，再選擇開啟剛才下好的系統韌體，iTunes 就會自動讀取韌體，恢復到你的裝置裡，這個過程需要等待30分鐘左右。

步驟 4

只要你的機器是正規無鎖，沒有任何硬體問題，沒有越獄，此過程不會報錯。如果有報錯現象，可以換個網路或者換臺電腦重新來一次。

注意： 升級 iOS 新系統之前如果沒有對裝置進行備份，直接透過 iTunes 降級是無法恢復資料的。也就是說，跨版本的備份無法同步。