三伏天可以艾灸肚臍嗎

三伏天可以艾灸肚臍，尤其適合具有氣虛體質、陽虛體質或體內寒溼盛的人。

三伏天即桑拿天，是一年中氣溫最高且潮溼的日子，“伏”就是指“伏邪”，即“六邪”中的暑邪，暑為陽邪，其性炎熱；暑性升散，易傷津耗氣。三伏天艾灸肚臍可以養陽補氣，溫補脾腎，溫陽散寒，使人體儲備充足的陽氣，待到秋冬來臨陰寒漸盛，能夠更好地抵禦寒溼之邪的侵襲。對於那些秋冬季節或寒冷侵襲容易患病的人群有著很好地養生保健功效。

艾灸是指利用艾葉製成的艾絨為主作為施灸材料，或配合藥物，點燃後在穴位或患處進行燒灼或燻熨，借其溫熱性刺激及藥物的藥理作用，以達到防病治病目的的一種外治方法。艾灸具有溫經散寒、活血通痺、散寒解表、溫陽補虛、補中益氣、消瘀散結、防病保健和益壽延年等功效。

艾灸肚臍，即艾灸神闕穴，具有健脾和胃、溫陽散寒、回陽救逆、益氣固脫的功效，可用於治療中風虛脫、四肢厥冷、腰膝痠軟、大小便失禁、消化不良、腹痛洩瀉、痛經、臟器脫垂等。

因此，三伏天可以艾灸肚臍，尤其適合具有氣虛陽虛或體內寒溼盛的人。

本內容由北京中醫藥大學東直門醫院 針灸科 主任醫師 劉穎稽核

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