該治療就一定要治療，我們自己也要付出的東西。抑鬱症是一種身心疾病，身心都垮掉了。父母要及時溝通 ，督促孩子少玩手機，不要熬夜 ，準時吃飯 。我給你一個東西去鍛鍊，找回人的精氣神用的，就是部隊的站軍姿，一定要扎腰帶。你陪著孩子一起鍛鍊 ，跟醫療不衝突 ，我們綜合的去幫孩子走出來！慢慢的就好了 ！

首先要問一個問題，你們怎麼判定女兒得了抑鬱症的，是已經去過心理諮詢中心了嗎？

那麼怎麼才是抑鬱症呢？

根據個人經驗，抑鬱症可以從中醫和心理兩方面來分析。

我們今天從心理層面來探討。

抑鬱症就是我們經常掛在我們口頭上的“我抑鬱了”。但是抑鬱症的表現有以下幾個方面：

1，每天面色統一，高興不起來，悶悶不樂，不願意跟人溝通。

2，不願意出門，不願意收拾自己，對任何事情不感興趣。

3，渾身無力，嗜睡但又睡不好，精力下降。

4，如果是學生，開始厭學，昔日朋友和老師統統拒之門外。

5，注意力不容易集中。

6，本來挺自信的人開始鬱鬱寡歡，對自己失去信心，經常自責自己沒用。

7，對自己的前途沒有任何期望，悲觀，憤世嫉俗。

8，這是屬於非常嚴重的現象。有自殺的想法和行為。

9，出現睡眠障礙，特別是睡眠過多，貪睡或者是睡眠過少早醒，入睡困難等症狀。

10，食慾下降，身體抵抗能力減弱。

如果這個女孩子有這些傾向那麼應該是抑鬱症無疑。

我們還要探討憂鬱症產生的原因：

1，遺傳因素，比如父母雙方或者家族裡有得過抑鬱症的，子女得抑鬱症的機率會比較高一些。

2，自身性格特徵，比如天生特別內向孤僻，害怕膽小，不善於與他人交流，朋友特別少的人。

3，家庭環境，家庭出現大的變故。比如夫妻吵架，離婚。或者有一方得重病出事情造成一些家庭經濟困難等等。

4，社會環境。學業壓力，升學壓力，考試壓力，人際關係處理等等，長期下來也會引起心理層面的變故。

如果孩子已經確認有抑鬱症，如果是早期， 建議父母雙方達成一致目標，先從自身做起，看看家庭裡有沒有影響孩子的原因，兩個人共同查閱這方面的資料，學一點心理學知識。

切記，不要跟孩子講大道理。

要陪伴，寸步不離 。可以問問孩子需要什麼，家裡面要有溫馨的環境和愛，共同看看孩子喜歡的綜藝節目，講講笑話，跟孩子一起聽音樂，找一些孩子喜歡的話題讓她感興趣，Sunny好的天氣，帶孩子出來吃吃飯，曬曬太陽，過一點慢生活等等。

如果到了已經到了中期或者更嚴重，那就一定要帶孩子到有資質正規的心理諮詢中心進行心理治療。

如果得了抑鬱症，不管嚴不嚴重都建議休學一陣子然後請家教或者上網校，不用管能學多少，只為了好之後的復學做準備，不至於復學後馬上又遇上學習困難而導致打擊太大復發。同時帶她積極的尋求系統的治療，家人最好的方法是陪伴，前面有人說的很好千萬不要車軲轆話的大道理，他們都懂，聽多聽煩了她會對你的陪伴也失去依賴會增加絕望感，具體就是給她傳遞一個資訊你會永遠陪著她，這樣一年下來會好轉的