關於你提到的這個問題，我是這樣理解的，但願能幫的上您。
女人長斑，睡眠不好，睏倦乏力，主要涉及到的髒府是，肝，心，腎，脾，胃這幾個臟腑。下面我仔細的說說，這幾個臟腑為什麼會引起身體這種情況的呢？
在說之前我們先來了解下這幾個臟腑的功能，這樣有助於對疾病的瞭解。
肝的功能，肝的功能主要體現在兩點，一是血二是通，肝在五行主木，主風，木的特性為曲直，意是是肝應如樹枝一樣柔嫩，因為樹枝的柔嫩，所以這是通的表現，在柔嫩的背後是樹枝裡要有足夠的水份。如果無水份樹枝是不會嫩的。
所以說肝為剛髒，體陰而用陽。肝主疏瀉，疏瀉的功能主要體現在調節氣機了。調節精神了。
心的功能，心的功能是主神明，五行主火，主血脈，火的特性是炎上，火都是向上燒的。
腎的功能，腎藏精，五行主水，主收藏，生殖，主骨生骨髓，造血，水性本寒，水的特性是潤下。
脾的功能是運化，為後天之本，氣血生化之源，為痰溼之源，脾氣以升為健。
胃的功能是貯藏食物和腐熟食物，胃的特性是降，胃氣以下降為順。
陽氣的功能是一溫煦作用，二推動作用，三防禦作用，四固攝作用，五氣化用等。人體生命活動的一切動力源於陽氣，而陽氣的產生於脾，貯藏於腎。
好了，這五臟的功能我就簡單的介紹到這裡了。
下面我們來分析為什麼五臟失調會引起失眠，長斑，精神不好了。
一年四季，春生夏長秋收冬藏，迴圈往復如環無端。一天也可分四季，早晨如春，中午如夏，傍晚如秋，夜晚如冬。
人體五臟和四季相對應的關係是，肝如春，心如夏，脾如長夏，就是三伏天，肺如秋，腎如冬。
中醫長說心肺居在上焦，脾胃在中焦主斡旋，肝腎居下焦。
可脾胃是如何主斡旋的呢？
脾氣主升，胃氣主降，這是一個脾胃的小迴圈，但是這個小迴圈又帶動了五臟的大迴圈。
脾氣升，帶動了肝氣升，肝氣升帶動了腎氣升。一直升到最頂峰上焦心臟處。因為腎為水髒，水性是本寒的，所以升上來的氣是水氣。心臟得到腎臟裡面的水氣，使心火不亢，這個亢字，大家看下瘋子的表現，打人毀物，那就是亢，心火或肝火上亢。
胃氣降，帶動了肺氣降，肺氣降帶動了心火氣降，一直降到最底部下焦腎臟處。因為心臟為火髒，火性炎上為熱。所以降下來的氣是火氣。腎臟得到心臟裡面的火氣，使腎水不寒。
中醫把這種心腎的迴圈，稱之為心腎相交，或水火即濟。
心腎相交，是陽氣入陰的表現，陽氣不入陰是不會心腎相交的，中醫說，陽氣入陰則寐，意思是說，陽氣入陰就是睡著了。
心藏神，腎藏精，只有心腎相交，才能使人休息好，才能使人精神旺盛。本身精神這個詞就代表著心腎相交。
如果心腎不交，水火分離，上焦為火，下焦為寒，這就是老人們長說的，我上焦有火，下焦寒啊。
女人以血為用，以腎為先天，肝的功能主疏瀉氣機和調節精神，如果肝的功能失常，氣機鬱結，便可影響心腎的功能而造成失眠。
由於肝五行主木，脾五行主土，五行相剋，木克土，也就是肝氣鬱結就會克脾胃，影響脾胃的升清和降濁功能，脾胃的升降功能受到影響從而在面色上反映出來，也就是面色發黃或長斑了呀。
關於你提到的這個問題，我是這樣理解的，但願能幫的上您。
女人長斑，睡眠不好，睏倦乏力，主要涉及到的髒府是，肝，心，腎，脾，胃這幾個臟腑。下面我仔細的說說，這幾個臟腑為什麼會引起身體這種情況的呢？
在說之前我們先來了解下這幾個臟腑的功能，這樣有助於對疾病的瞭解。
肝的功能，肝的功能主要體現在兩點，一是血二是通，肝在五行主木，主風，木的特性為曲直，意是是肝應如樹枝一樣柔嫩，因為樹枝的柔嫩，所以這是通的表現，在柔嫩的背後是樹枝裡要有足夠的水份。如果無水份樹枝是不會嫩的。
所以說肝為剛髒，體陰而用陽。肝主疏瀉，疏瀉的功能主要體現在調節氣機了。調節精神了。
心的功能，心的功能是主神明，五行主火，主血脈，火的特性是炎上，火都是向上燒的。
腎的功能，腎藏精，五行主水，主收藏，生殖，主骨生骨髓，造血，水性本寒，水的特性是潤下。
脾的功能是運化，為後天之本，氣血生化之源，為痰溼之源，脾氣以升為健。
胃的功能是貯藏食物和腐熟食物，胃的特性是降，胃氣以下降為順。
陽氣的功能是一溫煦作用，二推動作用，三防禦作用，四固攝作用，五氣化用等。人體生命活動的一切動力源於陽氣，而陽氣的產生於脾，貯藏於腎。
好了，這五臟的功能我就簡單的介紹到這裡了。
下面我們來分析為什麼五臟失調會引起失眠，長斑，精神不好了。
一年四季，春生夏長秋收冬藏，迴圈往復如環無端。一天也可分四季，早晨如春，中午如夏，傍晚如秋，夜晚如冬。
人體五臟和四季相對應的關係是，肝如春，心如夏，脾如長夏，就是三伏天，肺如秋，腎如冬。
中醫長說心肺居在上焦，脾胃在中焦主斡旋，肝腎居下焦。
可脾胃是如何主斡旋的呢？
脾氣主升，胃氣主降，這是一個脾胃的小迴圈，但是這個小迴圈又帶動了五臟的大迴圈。
脾氣升，帶動了肝氣升，肝氣升帶動了腎氣升。一直升到最頂峰上焦心臟處。因為腎為水髒，水性是本寒的，所以升上來的氣是水氣。心臟得到腎臟裡面的水氣，使心火不亢，這個亢字，大家看下瘋子的表現，打人毀物，那就是亢，心火或肝火上亢。
胃氣降，帶動了肺氣降，肺氣降帶動了心火氣降，一直降到最底部下焦腎臟處。因為心臟為火髒，火性炎上為熱。所以降下來的氣是火氣。腎臟得到心臟裡面的火氣，使腎水不寒。
中醫把這種心腎的迴圈，稱之為心腎相交，或水火即濟。
心腎相交，是陽氣入陰的表現，陽氣不入陰是不會心腎相交的，中醫說，陽氣入陰則寐，意思是說，陽氣入陰就是睡著了。
心藏神，腎藏精，只有心腎相交，才能使人休息好，才能使人精神旺盛。本身精神這個詞就代表著心腎相交。
如果心腎不交，水火分離，上焦為火，下焦為寒，這就是老人們長說的，我上焦有火，下焦寒啊。
女人以血為用，以腎為先天，肝的功能主疏瀉氣機和調節精神，如果肝的功能失常，氣機鬱結，便可影響心腎的功能而造成失眠。
由於肝五行主木，脾五行主土，五行相剋，木克土，也就是肝氣鬱結就會克脾胃，影響脾胃的升清和降濁功能，脾胃的升降功能受到影響從而在面色上反映出來，也就是面色發黃或長斑了呀。