長痘痘的人最好不要吃鵝肉或者是少吃鵝肉，鵝肉性溫，吃多了很容易導致上火的症狀，容易肌膚痘痘，所以在長痘痘期間，儘量少吃點，長痘痘是因為內分泌失調造成的，或者是體內某些微量元素的缺乏導致的，一定要注重平時的面部清潔，補水工作也很重要，自身的生活習慣也要注重調理。有的人面板油脂分泌較為旺盛，所以應該多喝白開水，少吃一些高脂肪的食品，長痘痘期間要飲食健康化，多喝點蔬菜汁或者水果汁，治療方面以降火為主。
長痘痘需注意的飲食禁忌：
1、刺激性食物
臉上、身上突然長痘痘是由於人體內吸收了過多的刺激性食物導致的，比如旬蔥，姜，蒜，辣椒等等這些都會引發人體內分失調，為此長痘的人是不宜吃這類食物。
2、菸酒類食物
長期的抽菸與喝酒能夠讓人體內部器官的排毒能力下降，使人體內的毒素長期堆積，易引發痘痘，斑點等等的肌膚疾病，長痘的人群戒菸酒。
3、高油脂食物
像油條，煎包，薯條等等這一類高油脂食物，這些食物含有極高的熱量，易給人體帶來負擔，而且由於人體內的油脂量過高，不易消化，極易形成痘痘!這些食物也是禁吃的。
4、高糖類食物
冰淇淋，甜點，糖果等等這些含糖量高的食物，而這些食物火氣很大，食用過多就會引起痘痘的生長!建議少食用含糖量高的食物。
5、精細的食物
經過精細加工的食品，可以讓人體的清理功能弱，助消化的能力弱，建議多使用些粗糧，促進腸胃蠕動，促進人體排毒。
6、黑色的食物
黑色的食物多多少少都含有相應的黑色素，為此在痘痘快要好的時候最好不要使用這類食物，例如醬油，黑豆，醋之類的食物，易造成黑色素沉澱，在痘痘即將告別之際，留下同樣惱人的痘疤。
長痘痘的人最好不要吃鵝肉或者是少吃鵝肉，鵝肉性溫，吃多了很容易導致上火的症狀，容易肌膚痘痘，所以在長痘痘期間，儘量少吃點，長痘痘是因為內分泌失調造成的，或者是體內某些微量元素的缺乏導致的，一定要注重平時的面部清潔，補水工作也很重要，自身的生活習慣也要注重調理。有的人面板油脂分泌較為旺盛，所以應該多喝白開水，少吃一些高脂肪的食品，長痘痘期間要飲食健康化，多喝點蔬菜汁或者水果汁，治療方面以降火為主。
長痘痘需注意的飲食禁忌：
1、刺激性食物
臉上、身上突然長痘痘是由於人體內吸收了過多的刺激性食物導致的，比如旬蔥，姜，蒜，辣椒等等這些都會引發人體內分失調，為此長痘的人是不宜吃這類食物。
2、菸酒類食物
長期的抽菸與喝酒能夠讓人體內部器官的排毒能力下降，使人體內的毒素長期堆積，易引發痘痘，斑點等等的肌膚疾病，長痘的人群戒菸酒。
3、高油脂食物
像油條，煎包，薯條等等這一類高油脂食物，這些食物含有極高的熱量，易給人體帶來負擔，而且由於人體內的油脂量過高，不易消化，極易形成痘痘!這些食物也是禁吃的。
4、高糖類食物
冰淇淋，甜點，糖果等等這些含糖量高的食物，而這些食物火氣很大，食用過多就會引起痘痘的生長!建議少食用含糖量高的食物。
5、精細的食物
經過精細加工的食品，可以讓人體的清理功能弱，助消化的能力弱，建議多使用些粗糧，促進腸胃蠕動，促進人體排毒。
6、黑色的食物
黑色的食物多多少少都含有相應的黑色素，為此在痘痘快要好的時候最好不要使用這類食物，例如醬油，黑豆，醋之類的食物，易造成黑色素沉澱，在痘痘即將告別之際，留下同樣惱人的痘疤。