冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱，是由於心臟的冠狀動脈發生粥樣硬化所導致的一種結果，而動脈粥樣硬化的發生原因是：

血管內皮受損 各種因素導致血管內皮受到損傷，變的不再平整而粗糙，並有微小的傷口

脂類物質的沉積 在粗糙不平的血管內皮損傷處，大量的脂肪由於阻力的作用會沉積下來

血管發生炎性反應 沉積的脂肪在引起炎症，象“化膿”一樣發生壞死

血管結構改變 這些壞死的組織破壞了血管的正常結構，血管的正常功能受到影響

血管狹窄影響血流 血管的管腔狹窄，血液流通不順暢，引起區域性缺血缺氧而引起疼痛

這一系列過程發生的基礎是血管內皮的損傷，主要原因是高血糖、高血壓、吸菸、過量飲酒等，而長期熬夜也是最危險的因素之一，這是因為：

人體有晝夜交替的生理節律，白天各項機能處於相對活躍的狀態，而進入夜晚則會進入休整狀態，以保證第二天能繼續發揮正常的功能，而長期熬夜將打亂這種正常的節律，使器官組織得不到應有休整，長期以往即會積勞成疾而引發疾病。

有人可能會說，晚上熬夜白天補覺不行嗎？答案當然是否定的，因為人體的生理節律是隨大自然一年四季的更替、晝夜交替變化而變化的，這是不可違背的自然規律，所以即便補覺也與大自然的變化不一致，並不能使人體得到最好的休整。

這一點已經被科學研究所證實，2017年諾貝爾醫學獎頒給了三位美國科學家，就是因為他樣的研究揭示了人體正常生理節律與疾病的關係，從分子水平上證實了糖尿病、高血壓、癌症、心腦血管病等與正常生理節律改變之間的關係，為人類防治疾病做出了突出貢獻。

所以，長期熬夜、生活不規律與糖尿病、高血壓、高血脂、吸菸、酗酒等一樣是冠心病發生的危險因素，現如今越來越多的年輕人得冠心病，甚至心梗、腦梗的越來越多即與此有密不可分的關係。

冠心病和熬夜當然有關係。

冠心病是心臟的冠狀動脈粥樣硬化使血管腔阻塞導致心肌缺血缺氧而引起的心臟病。冠狀動脈粥樣硬化是動脈血管粥樣硬化的一部分。動脈粥樣硬化的病因尚未完全明瞭，是一種多重因素的疾病，為多種因素作用於不同環節所致，這些因素稱之為易患因素或者危險因素。而其中就有一種，職業因素。從事腦力勞動者，腦力活動緊張，經常有緊迫感的壓力，易患病。還有一種則是性情急躁，不規律休息，長期熬夜，打亂人體生物鐘，也易患病

熬夜，因為受外界的干擾少，注意力容易集中，所以極易久坐不動彈，這時候的身體各系統都處於一種“懈怠”狀態，比如心跳緩慢、血流舒緩，加上坐姿長久不動，血液有的成分就容易沉澱聚集，形成硬化因子。

熬夜讓本該休息的大腦依然處於一種緊張、疲憊狀態，神經系統為了應變，調配其它系統“應急”，導致體內的免疫性因子、血管活性物質如兒茶酚胺，5-羥色胺、組織胺、激肽、血管緊張素等長期反覆作用，損傷血管內膜或引起功能性變化，使脂質沉積和血小板粘附和聚集，形成粥樣硬化。

熬夜導致神經、內分泌的變化，動脈壁基質內酸性蛋白多糖質和量的改變，動脈壁酶活性降低，影響了血管的運動、脂質代謝，血管壁的合成代謝，給粥樣硬化提供了條件。

熬夜還可以導致高血壓高血脂高血糖，反過來對冠狀動脈就起到了破壞作用。

人體生物鐘就是為了機體得到正常的休息，你逆勢而行，當然會造成各系統的逆時而動，時間長了不受損傷是不可能的，故此，合理的作息之間對健康很重要。

分享知識，僅供參考！

冠心病是困擾我們健康的一大問題，而熬夜很有可能引發冠心病。

經常熬夜的人群由於生活不規律，打破了身體的有機平衡，從而使內分泌失調。不規律的飲食很有可能導致動脈硬化從而誘發冠心病。熬夜時身體得不到應有的休息，身體機能就會慢慢減弱，就如同一臺老化的機器出現各種問題。

控制體重指數 肥胖的朋友要控制好體重指數，選擇合理的運動方式，減少脂肪含量。

規律作息 按時睡覺不熬夜會為身體提供一個良好的環境，熬夜會打破身體平衡，不利於

冠心病的防治。

注意飲食 冠心病患者多伴有動脈硬化，多吃蔬菜和含糖量少的水果可以軟化血管，緩解不良症狀。

一些調查顯示，冠心病已盯上“夜貓子”。調查結果還顯示，一些患有冠心病的患者有長期夜間工作的經歷。而專業醫療機構的調查也發現，夜間工作的人患冠心病的比白天工作的人患冠心病的要高1.15倍。

那麼，長期夜間工作為何容易患冠心病呢？

專家認為，這是因為夜間工作的人正常的生物節律（即生物鐘）被打亂，容易導致體內各個臟器的功能失調。再加上飲食改變、吸菸增多，體育活動的減少，社交活動也減少（因為夜間工作，白天就要休息睡覺故與其他人就接觸少了），容易導致精神壓力的增加等等。所有這些都是促使得冠心病的危險因素，故增加了患冠心病的機率。

因此，在眾多導致冠心病發生的病因中，現在，又增加了“夜間工作”這個主要病因。所以，在預防冠心病時，還要儘量減少夜間工作，把工作都安排在白天進行，以減少冠心病的發生。