幸福，人人都想，不同的人群，不同的階層，不同的利益，所獲得幸福感就不一樣，權力派，達到了自己理想的權力，他就有了這一刻的幸福，商人，在同行裡獲得了最高的利潤，他興奮了，普通人，達到了自己理想的事或情，也感覺幸福，有情人，獲得了情愛，也是幸福，窮人，想吃一碗紅燒肉，他，吃上了，這一款他感覺幸福。每一個人階層不同，想法不同，獲得幸福感就不同

謝謝邀請！人人都會追求幸福，每一個人對待幸福的感知有所不同。在我這個年紀對待幸福的感知是家庭和睦，身體健康，兒孫有出息，家中人員尊老愛幼。另外，在經濟方面沒有太多奢求，只要一家人平安，健康，有房住，有固定收入，略有積蓄以備不時之需，抽空約三五好友外出旅遊，欣賞外面精彩的世界，我認為這樣就很幸福了，總之知足常樂吧！

是說自己的觀點，不服來辯！

要知道答案，首先我們應該知道什麼時候幸福。

有的人覺得有錢了是幸福，

有的人覺得有個和諧的家庭是幸福，

有的人覺得....

實際上大多數人的幸福都是看著人別人，而不是看著自己。

也就是沒有向內求！

就像我們看著別人很有錢，

我們覺得別人很成功，很幸福。

也許他看著你的時候會覺得你家庭和諧，

有一個溫柔的妻子，

有可愛的孩子好幸福。

我們會經常發現我們身邊有很多比我們成功比我們幸福的人。

實際上，在他們眼裡，

他們覺得你比他更幸福。

或許你工資低，

但是工作自由，

沒有生活壓力。

......

所以幸福真的很簡單，

不是努力賺錢，

也不是努力奮鬥。

只需要向內求，

真正意義上的接受現在的自己。

不要和其他人比較，只是接受自己，發自內心深處的接受！

應該如何感知幸福？這個問題在三個月以前不止一次在我腦海裡盤旋，後來綜合考慮我開始寫感恩日記，如今已經堅持100天。我想談談堅持寫100天感恩日記之後的一些想法。

寫感恩日記主要的目的，就是提醒自己生活很幸福，每一天都有溫暖的瞬間，不要一直埋頭趕路，或是動不動就萬念俱灰，要記得生活裡還有愛和美好，要學會感恩。為此，還彙總成文《我打算寫感恩日記了，堅持100天》，有興趣的小夥伴，可以搜尋閱讀。

在寫感恩日記的這些天裡，收穫很多，主要為以下三點：

01 讓我可以管理自己的情緒，用一種成長型的思維去看待身邊發生的事情。

當我結束一天的忙碌，抱著電腦回想這一天的幸福事件時，也是對當天的一個總結和覆盤。有時感覺心情糟透了，一點兒也不幸福，然後用心去回味，換個角度去想，發現三個感到幸福的小事情很快就寫完了。

寫完之後，心情也變得沒那麼悲傷，事情也沒有白天看到的那樣不可挽回，或是糟糕透頂。

這是我堅持100天，最大的收穫。

02 真正想要做一件事，只要每天著手去做，堅持也沒那麼難。

一開始我以為自己會中斷，怕自己堅持不下來。實際上，中間還真的有那麼一兩次不想繼續了，一是出差在外，跟別人合住，寫東西什麼的，的確不太方便。我一直認為寫作是件很私密的事情，不想被別人看到。也許是自己寫的不好，怕別人笑話吧。說白了，還是不自信。

堅持下來的原因是，既然邁出了第一步，那就繼續下去吧，釋出出來也是對自己堅持做完這件事的一個督促。至於隱私，不管那麼多了，儘量的模糊事件細節，都是普通人，誰還沒點家長裡短或者自己的小九九啊。我手寫我心，本來就是一種真誠。對於真誠，每個人應該都會真誠以待吧。我相信善良的存在。

嗯，這就是能夠堅持100天的秘密武器。

其實在這之前已經堅持了100天親子閱讀，這次又完成了感恩日記100天，於我個人也是一項挑戰和收穫，讓我更有勇氣制定和迎接下一個100天計劃。

03 每日堅持練筆，提高了寫作能力。

這些天的堅持還讓我收穫了一點，就是每天堅持練筆，不知不覺再也不怕下筆寫東西了。

有時一篇感恩日記，寫好到釋出出來也就十幾分鐘的時間，效率算是高的了，而且寫的過程中不停筆，極少修改。雖然剛開始寫的字數較多，800到1000字不等，後來寫得字數少了，但至少也都有200字以上。

所以這100天的堅持，不僅讓我在簡書平臺多了一個標籤“日更達人”，也在不知不覺間提升了我的下筆寫作能力。而這，是感恩日記附帶給我的價值。

以上三點就是我寫感恩日記的主要收穫，如果你也想寫感恩日記，我倒是可以提幾點建議：

首先要明確你寫感恩日記的初衷，是為了學會感恩，還是為了寫作練筆，或是管理自己的情緒。想清楚了，就可以下筆了。這裡之所以區別初衷，主要是牽扯到堅持寫的側重點不同。

其次，堅持很難，如何做到每天都寫？這裡我提倡一點，就是完成比完美更重要。不要計較寫多少字，也不要計較別人怎麼看，每天把自己真實的所思所想記錄下來就可以了。你別說，每天寫完的時候，還有點小小的成就感。而成就感，可以帶來幸福。

最後一點我想要說的是，感恩日記是一個提高幸福能力的手段和行為方式，100天結束了，幸福感不能消失，即使不寫出來，也要提醒自己每一天都沒有槽糕到無可救藥，總有一點光亮可以點燃你的生活。

嗯，以上就是我想要說的，算是感恩日記堅持100天的總結和覆盤吧。此時此刻，我已經在盤算要不要進行下一個100天計劃，以及執行什麼內容。一旦有了計劃，會再次跟大家分享。感興趣的小夥伴可以關注，一起成長，遇見更好的自己！