這個問題問得好，沒有工作的寶媽我經歷了兩次，頭一次帶孩子辭職後，好不容易孩子大點出來工作了兩年結果又要了二胎，這一切又從頭經歷，而且以前可以和大家聚餐定期看望父母等都因為當了寶媽沒空再繼續。

本人擅長烘焙經常會製作一些小點心，比如青團，生巧，蛋黃酥，糯米蛋都是朋友們喜歡的美食，每次都會多做一些快遞給朋友們嚐鮮，拉近了大家的距離。

首先，要讓自己忙碌起來，看書學習或者學手藝，幹什麼都行，一旦忙起來，就沒有時間理會閒言碎語，自己的生活充實了，自然心情也好，看事情角度都不一樣，人際關係當然也不會差。

再次，要保持與時俱進，可以不工作，但是不能不學習，可以透過網路等途徑，瞭解國家大事，明白時代趨勢，不能因為帶孩子，以後除了孩子再也跟別人找不到共同話題。

另外，要有一技之長，即使不工作，也要保持隨時可以復出的能力，不能讓日復一日的生活消磨了自己，廢了自己。

最後，注意形象。衣服可以不時髦，但是不能不講究，還是要整潔大方的。身材上，該減肥減肥，該運動運動，讓自己保持個良好的狀態。

感謝邀請。沒有工作人際關係就不好了嗎？應該是做了全職媽媽，一心圍著孩子轉，原有的社交行為減少，甚至零社交了。全職媽媽真的是不容易，但不能因為孩子放棄自我成長和社交的時間。1、與同一小區的寶媽們一起遛娃，交流育兒經，相互吐槽，這樣既能自己放鬆，也給孩子提供了社交環境；2、就近參加一些沙龍分享、讀書會等活動，現在很多線下活動都是可以帶孩子參與的，一定要走出去；3、注意個人形象，自我學習，發朋友圈讓親朋好友看到你的狀態，積極正能量的；4、如果可能，全職帶孩子的同時，有一份自己的小事業，小圈子，不一定是賺錢，但一定可以豐富生活，跳出圈子的。

1、對自己有信心，要自信。很多寶媽，生完寶寶以後，覺得身材走樣，變成黃臉婆了，不敢和以前的朋友、同事聯絡了。

2、勤聯絡，維繫好以前的朋友圈。寶媽平時的精力全都放在寶寶身上，沒有時間外出，即使有朋友邀請著逛街也為了帶寶寶而放棄，逐漸的和朋友、同時、親人聯絡減少，慢慢的發現除了和家人聊天以外變成一個孤家寡人了。現在溝通的方式多種多樣，可以電話，微信，影片，平時在寶寶睡覺的時候，和好朋友，老同事打個影片，相互吐槽一下，既能維繫感情又能發洩一下心中的苦悶，一舉兩得，何樂而不為呢？

3、拓展新的圈子。成為專職寶媽以後，和以前的朋友尤其是同事，可以聊的共同話題變少了。那麼利用平時購買寶寶用品的時候結識新的寶媽朋友，一起聊聊寶寶的趣事，交流育兒知識。等到寶寶大一點的時候，一起聚一聚，寶媽們放鬆心情，寶寶們也可以找到新玩伴。

4、調整心態，處理和家人的關係。全職寶媽很多時候因為婆媳關係而心煩意亂，尤其是照顧寶寶的事情上，因為觀念不一樣，和婆婆矛盾重重。這個時候一定要調整好心態，首先要明白，不論是哪種照顧方式，都是為了寶寶好，出發點是一樣的；其次就是覺得不對的地方，也要心平氣和的說，爭吵解決不了問題，還會給寶寶營造一種壞的環境，不利於寶寶成長；再有就是和老公的關係上，沒有寶寶之前，回到家裡，老婆是老公的中心，圍著老婆轉。有了寶寶，初為人父，肯定要和寶寶多待一會，這個時候寶媽不要覺得失落，可以撒嬌但不要吵鬧。

5、鍛鍊+打扮。不要因為看孩子就放飛自我，每天蓬頭垢面。人是視覺動物，都喜歡和賞心悅目的人交朋友。

最後，看孩子是非常辛苦的，比工作還要勞心勞力。每一個寶媽都是女超人，希望寶媽可以開心每一天。

首先，我們要調整心態，不要認為帶孩子就是無業遊民，其實帶孩子也是一種職業，我們要正視及習慣這種職業。

最後，我們沒事的時候帶孩子到小區溜達，不僅讓孩子有充足的Sunny照射，還可以認識小區的寶媽，在一起聊著各種帶孩子的經驗，時間久了，這樣我們又多了一群朋友。

同時，我們在帶孩子的時候，不要忘記提升自己的素質拓展，這樣我們就不會與社會脫節，就可以更好的融入到這個社會中，建立起融洽的人際關係。

什麼是全職媽媽？就是沒有工作，全心全意帶孩子的媽媽。

我們先來看看，全職媽媽對自己有哪些誤區？

誤區一：反正在家帶孩子，不用刻意打扮。有些媽媽當了全職媽媽之後，每天蓬頭垢面，不梳頭不洗臉，天天在家裡穿著個睡衣，形象邋遢。時間一長，自信心自然就沒有了。

誤區二：我要帶寶寶很忙，所以朋友們都不要來找我。 有些媽媽，自從有了寶寶之後，便覺得自己分身乏術，所以，自然而然就斷絕了和之前朋友的一切往來。其實這樣做有百害而無一利，除了讓自己的，圈子越來越小，情緒越來越差，沒有任何好處。

誤區三：反正又不要工作，還需要學習嗎？這裡的學習是指多方面的，比如說，閱讀，自身修養的提升，等等。可是，有些媽媽在帶寶寶的同時，就把這一切都拋之腦後，那成為一個什麼都不會與社會脫節的黃臉婆就只是時間問題了。

所以，我們只要繞過這些誤區，就算是全職媽媽，也一樣可以有很好的人際關係。

首先，無論何時，都要保持自己良好的形象。整理好自己的頭髮，洗乾淨臉，甚至可以化個淡妝，穿好漂亮的衣服。這樣做，不僅可以提升自己的自信心，也可以給寶寶一個很好的示範作用。

其次，給自己一點時間和空間。可以在週末的時候把寶寶交給家人看管，自己和閨蜜好友一起逛逛街，聊聊天，喝喝下午茶。這不僅能夠維繫你和朋友之間的友情，更能夠驅散你帶孩子所產生的煩悶情緒。

最後，永遠不要停止學習。你可以在帶寶寶之餘，有一兩種自己的興趣愛好，比如說樂器、烹飪、健身等等，選擇其中的一到兩項，每天花點時間去做。這不僅能讓你的生活變得豐富，還可以讓你結交新的朋友。