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  • 1 # 健康管理師娜姐

    尿毒症,不是一個獨立的疾病,而是一組臨床綜合徵。

    簡單說,尿毒症就是急慢性腎功能衰竭的終末期,是各種慢性腎臟病進行性發展、造成腎結構損害和纖維化,且是不可逆的。

    為什麼說,尿毒症多是“拖”出來的?

    據臨床統計,中國有九成患者“不知道自己得了慢性腎臟病”。

    慢性腎臟病,是中國成年人高發的一種疾病,且每年呈上升趨勢。

    慢性腎臟病被稱為“沉默型殺手”,它不會一下子導致尿毒症,若不積極配合治療,就會增加尿毒症的可能。

    慢性腎臟病主要原因——原發性腎小球腎炎,這種病由β-溶血性鏈球菌引起的。

    當病原體進入人體後,不及時進行有效的治療,人體的免疫系統會被大量的啟用,多餘的免疫細胞和抗體將轉而“攻擊”腎臟,長期以往,腎功能惡化嚴重,最終發展為尿毒症。

    醫生告誡:身上兩處發臭,儘早去檢查下

    1、尿液臭

    尿量減少,尿液濃縮,尿液會釋放一種特殊的臭味。

    發展為尿毒症的時候,我們的腎臟幾乎沒有什麼功能了,所以尿毒症的患者,尿量不僅會減少,尿液還會特別渾濁,尿液會濃縮,而且還會伴有蛋白尿、血尿、泡沫尿等,尿液還會伴有一種氨臭味。

    2、口腔臭

    口腔中有特殊的尿臭味。

    尿毒症的時候,不僅肌酐明顯升高,體內的尿素也是明顯升高的,口腔裡的細菌分解了唾液中的尿素,就形成了氨,氨的揮發就有一種特殊的腳臭味。

    醫生提醒:預防尿毒症,要呵護腎臟健康,3種傷腎食物,要少吃

    1、食鹽

    “腎為水髒”,調節體內電解質平衡。

    如果平時,鹽吃得多,吃得太鹹,則會加重腎臟的排洩負擔,引起身體部分水腫,甚至會導致血壓升高。

    當腎臟血流量不能維持正常流量時,很容易誘發腎臟疾病。

    2、海鮮啤酒

    海鮮產品是高蛋白食物,含有嘌呤和苷酸成分,和啤酒混合在一起,會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝物,加重腎臟負擔,易導致高尿酸血癥,甚至腎結石、尿毒症。

    從中醫角度來說,海鮮產品屬於溼寒性食物,而啤酒也是溼寒性物質。

    二者結合在一起,會使人體產生較重的溼氣,更會影響健康。

    3、動物內臟

    一般動物的內臟都有一個共同點就是膽固醇的含量非常的高,經常食用會導致血脂上升,血壓升高,高血壓的其中一個併發症就是腎臟疾病。

    想要腎臟健康,記住“3多,3少”

    【3多】

    1、多黑色

    黑色食物不是指絕對的黑色,也泛指深顏色的如紫色、褐色等,有滋養肝腎、健脾和胃、活血明目等功能。

    糧食類:黑豆、黑米、黑穀子、黑玉米、黑芝麻、黑綠豆等;水產品類:黑魚、青魚、泥鰍、海參、紫菜等;畜禽類:烏骨雞、黑驢、松花蛋、黑山羊、黑豬等;蔬菜類:黑蒜、黑木耳、蘑菇、黑芋頭、食茱萸、黑胡蘿蔔等;果品類:黑枸杞、藍莓、烏梅、黑棗、桑葚、黑葡萄等。

    2、多喝茶

    白鼓丁番麥須茶:白鼓丁,番麥須,地節,玫瑰花

    白鼓丁,可利尿通淋,素有""尿床草""之稱,有很好的利尿之效,還可促進排毒,減輕腎臟負擔。不僅有很好的利尿消腫作用,同時對調節血糖、血脂。

    地節,就是常說的玉竹。《大明本草》:玉竹,補五勞七傷虛損,腰腳疼痛。玫瑰花,性質溫和,起到中和調節之用。

    番麥須,就是我們常說的玉米鬚。入腎、膀胱經,具有利尿、利膽等作用,可改善腎炎、泌尿系感染,有利於慢性腎炎,促進腎臟排毒的作用。

    還有助於改善腎功能,減輕或消退浮腫,降低或消除尿蛋白等,有利於改善慢性腎炎,促進腎臟排毒。

    3、多休息

    對患有慢性腎病的人來說,睡眠不足可能會加速病情的惡化,促使腎功能衰竭。

    曾有一項研究,對432名患有慢性腎臟病的成年人,進行五年的跟蹤調查,結果發現,參與者每晚平均睡6.5小時,其中,70人患腎功能衰竭,48人死亡。

    保證良好的作息,利於身體得到充分的休息,減少各器官的負擔,同時還可減少夜宵的攝入,利於減輕肝臟、胃腸、腎臟的負擔。

    建議,每天晚上睡眠時間最好在7-8個小時,更利於身體健康。

    【3少】

    1、少憋尿

    憋尿,是很多年輕人經常做的事情,為了工作、出門逛街沒及時找到廁所等,會出現長時間憋尿的情況。

    若長期憋尿,容易引起膀胱損傷,尿液長時間滯留在膀胱,引發細菌繁殖,一旦返流回輸尿管和腎臟,有毒物質就會損傷腎臟,一步一步的加重腎病,最終誘發尿毒症。

    2、少吸菸

    吸菸有害身體健康!

    吸菸會影響血肌酐的水平,而血肌酐是反應腎功能的重要指標。若每天多吸5支菸,3年內血肌酐升高的風險比不吸菸的人增加31%。

    菸草中含有鎘、鉛等重金屬元素,長期吸菸,會增加腎臟損傷。若長時間每天吸菸超過20支,腎皮質蓄積的鎘含量增加45.7%。

    吸菸會誘發癌症,吸菸超過十年的人,患腎癌的機率明顯上升。

    最好是戒菸,戒菸可降低患癌的發生,還利於控制血壓水平。

    3、少濫藥

    臨床顯示,30%腎臟疾病患者是由於亂吃藥物,補藥,保健品導致的,

    藥物會增加腎臟壓力,損傷腎臟器官,產生噁心,嘔吐等不良反應。

    最容易造成腎損傷的藥物,有抗生素、磺胺類以及非甾體類抗炎藥物。

    如:青黴素類、四環素、阿司匹林、布洛芬、對乙醯氨基酚、吲哚美辛等。

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