不多例證，一文、一武、一國君，三個人物的故事足以勵志。

文：司馬遷——忍宮刑之侮終成《史記》之史篇鉅作。

漢朝，大將軍李陵率兵抗擊匈奴，兵敗投降，引朝廷震驚。漢武帝問司馬遷對此事的看法，司馬遷認為李陵投降是出於一時的無奈，必將尋找機會報答漢朝。此回答被漢武帝認為是在替李陵開脫，大怒，將司馬遷下獄，遂受宮刑，也就是被閹割了生殖器，人格上受到了極大的侮辱。

司馬遷想到了死，但他又想到了孔子、屈原和孫臏等人忍辱而取得驕人成就時，他依然選擇了忍辱面對，繼續未完成的《史記》而充實活下去的信念，終使得記載了傳說中的黃帝時期到漢武帝時代，長達3000多年的史書典範的《史記》公諸於世。

武：韓信——忍胯下之辱終成開國元勳。

韓信一事無成時，有個年輕屠夫對韓信挑釁說：我看你身材高大還喜歡佩戴刀劍，但我認為你肯定是個膽小鬼，如果不是，就用你的劍刺死我；如果是，那麼就從我的胯下爬過去。

韓信考慮了一番就趴在地上從那屠夫胯下爬了過去，因而引得眾人恥笑，並傳的沸沸揚揚。

然而誰也沒有料到幾年之後韓信卻成了西漢的開國功臣。韓信之所以能成大業，是因為他忍辱負重時想的是心中的遠大理想還未實現，是因為他的高瞻遠矚，使得他終成中國歷史上傑出的軍事家。

國君：勾踐——臥薪嚐膽終成一代霸業。

春秋戰國時期，越國和吳國交戰，越國兵敗亡國，越王勾踐和妻子以及眾大臣被軟禁在吳國當人質。勾踐在吳國忍辱負重，養馬、打掃馬糞、清掃廁所、給吳王倒馬桶，甚至當吳王的面舔嘗吳王的糞便以判斷吳王的健康。忍辱負重三年後取得吳王信任而被放回越國。

回國後，勾踐睡覺時鋪上柴草，並在房間掛了一個苦膽，每頓飯前都要舔一舔極苦的苦膽以此激勵自己報仇雪恨。

越國經過近十年的養精蓄銳，終於一戰滅了吳國，並陸續降服了其他國家，終成一代霸業。

大丈夫能忍天下之不能忍，故能成天下之不能為之事。

第一個例子，勾踐的臥薪嚐膽

春秋戰國時期，越國被吳國打敗，勾踐率王后與范蠡入吳為奴；吳王夫差病了；太醫們找不出原因，勾踐親自為夫差嘗糞便，並且找到了病根，此舉徹底感化了夫差。後來勾踐被刺傷，奄奄一息，夫差怕他死在吳國，引起不必要的麻煩，就放勾踐回去。

勾踐回到越國後，他沒有住在舒適安逸的王宮，而是住進了馬廄。他每天都睡在柴草上，房樑上掛著一顆苦膽，每天醒來，勾賤第一件事就是先嚐一口這顆奇苦無比的苦膽！讓自己時時刻刻記住曾經被滅國的恥辱。

公元前473年，勾踐起兵滅掉吳國，一雪前恥，從而稱為春秋一霸。

第二個例子：韓信的胯下之辱

在韓信還沒有成功之前，當地惡少羞辱韓信。有一個屠夫對韓信說：“你雖然長得高大，又喜歡帶著劍，其實你膽子很小！如果有本事的話，你就用你的劍來刺我，如果不敢，就乖乖從我的褲襠下鑽過去。”

韓信再三思考之後。從那個屠夫的褲襠下鑽了過去。在場的人都在嘲笑他，認為他膽子很小。

後來韓信經蕭何保舉拜為大將軍，為劉邦打下了半壁江山，成為漢朝的開國功臣。與蕭何、張良並列為“漢初三傑”，與彭越、英布並稱為“漢初三大名將”。

第三個例子：蘇武牧羊

蘇武，中國西漢大臣。(前140—前60)，字子卿，代郡太守，華夏志士，蘇建之子。早年以父蔭為郎，稍遷栘中廄監。

天漢元年(公元前100)拜為中郎將，並奉命以中郎將持節出使匈奴，匈奴上層發生了內亂，將蘇武扣留。匈奴貴族多次威脅利誘，想要他變節投降；蘇武不為所動，堅守自己的底線，後來匈奴貴族沒辦法，將他流放到北海（今貝加爾湖）去牧羊，並聲言要公羊生子方可釋放他回國。

蘇武歷盡艱辛，留居匈奴十九年持節不屈。到始元六年（公元前81年），才獲釋放，回到漢朝。蘇武死後，漢宣帝將其列為麒麟閣十一功臣之一，彰顯其節操。

下面回顧一下司馬遷的《報任安書》

蓋西伯拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃賦《離騷》；左丘失明，厥有《國語》；孫子臏腳，《兵法》修列；不韋遷蜀，世傳《呂覽》；韓非囚秦，《說難》、《孤憤》；《詩》三百篇，大底聖賢發憤之所為作也。

翻譯：大概周文王被拘禁在裡時推演了《周易》；孔子在困窮的境遇中編寫了《春秋》；屈原被流放後創作了《離騷》；左丘明失明後寫出了《國語》；孫臏被砍去了膝蓋骨，編著了《兵法》；呂不韋被貶放到蜀地，有《呂氏春秋》流傳於世上；韓非子被囚禁在秦國，寫下了《說難》、《孤憤》；《詩經》三百篇，大多也是聖賢們為抒發鬱憤而寫出來的吧。

歷史上最能忍辱負重的人，其實就是慾望最強烈的人。國君裡面最能忍的，當數勾踐了。懷著復國復仇的強烈慾望，他甘願為奴，臥薪嚐膽，終於一雪前恥。謀士裡面最能忍的，當數孫臏了。這個被同學龐涓陷害，遭受臏刑和黥刑的天才，懷著打敗敵手的強烈慾望，從此以殘廢之身竭力輔佐大將田忌，終於在馬陵之戰中將對手置於死地，一戰成名。武將裡面最能忍的，當數韓信了。懷著做大事、成大器、興大業的強烈慾望，他寧受胯下之辱，奮力投身楚漢戰爭，歷經挫折磨難，終成叱吒風雲的大將軍，最後還被封為王，登上權力之巔。文人裡面最能忍的，當數司馬遷了。這個才華橫溢、滿腹經綸的曠世奇才，為了完成父親修史的遺命，甘願接受屈辱的腐刑，留得生命在，最後終於完成中國第一部紀傳體通史《史記》，其大作被後世稱為“史家之絕唱、無韻之離騷”，榮耀千古。