可以的，枸杞水有滋陰補腎作用，枸杞子：性甘，平。長期適量喝枸杞對胃部不會有不良反應，另外枸杞含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方劑杞菊地黃丸就以枸杞子為主要藥物。枸杞有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤。枸杞具有降低血壓、血脂和血糖的作用，能防止動脈硬化，保護肝臟，抑制脂肪肝，促進肝細胞再生。擴充套件資料：枸杞既可作為堅果食用，又是一味功效卓著的傳統中藥材。自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“卻老子”。春天枸杞的嫩莖梢及嫩葉稱為枸杞頭，既是一種蔬菜，也是一種營養豐富的保健品。枸杞子中含有14種氨基酸，並含有甜菜鹼、玉蜀黃素、酸漿果紅素等特殊營養成分，使其具有不同凡響的保健功效。根據炮製方法的不同分為枸杞子、炒枸杞子、鹽枸杞子，炮製後貯乾燥容器內，炒枸杞子、鹽枸杞子密閉，置陰涼乾燥處，防潮、防熱、防蛀。參考：—枸杞子

可以的，枸杞水有滋陰補腎作用，枸杞子：性甘，平。長期適量喝枸杞對胃部不會有不良反應，另外枸杞含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”。

歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方劑杞菊地黃丸就以枸杞子為主要藥物。

枸杞有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤。枸杞具有降低血壓、血脂和血糖的作用，能防止動脈硬化，保護肝臟，抑制脂肪肝，促進肝細胞再生。

擴充套件資料：

枸杞既可作為堅果食用，又是一味功效卓著的傳統中藥材。自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“卻老子”。春天枸杞的嫩莖梢及嫩葉稱為枸杞頭，既是一種蔬菜，也是一種營養豐富的保健品。

枸杞子中含有14種氨基酸，並含有甜菜鹼、玉蜀黃素、酸漿果紅素等特殊營養成分，使其具有不同凡響的保健功效。根據炮製方法的不同分為枸杞子、炒枸杞子、鹽枸杞子，炮製後貯乾燥容器內，炒枸杞子、鹽枸杞子密閉，置陰涼乾燥處，防潮、防熱、防蛀。