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1 # 小雪說事兒
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2 # DaMing788
出汗原因很多，有生理性的，也有病理性的，生理性多是由於天氣炎熱，室溫過高，穿衣過多，被子過厚等造成的，還有的家長喜歡孩子臨睡前喝奶，小孩睡著後的產熱階段，會滿頭大汗，屬於機體調節體溫所致，一般在剛睡著時出汗多，以後會逐漸減少，小孩新陳代謝旺盛，神經發育不成熟，出汗多是正常的。
病理性出汗會出現在整個睡眠過程中，如果孩子平時身體虛弱愛生病，夜間入睡時大汗淋漓，整夜出汗不止，伴有煩躁，哭鬧，消瘦，兩顴紅，手足心熱，大便乾燥，小便黃，易煩燥屬於陰虛表現。飲食要忌油膩，辛辣，寒涼等物，多吃滋陰養津之物。
孩子睡覺一點都不安穩，翻來翻去
中醫有云，脾不和則臥不安，如遇到小兒在睡眠中翻動不安，磨牙，都是脾虛的表現，需要給孩子健脾。脾虛運化不好，孩子會缺少各種微量元素，你不健脾光去補各種微量元素，它是不吸收的。
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3 # 萌寶契媽
有很多寶媽反應自家孩子睡覺不安穩，盜汗，磨牙，驚醒甚至流口水。其實在正常入睡後兩小時內孩子出汗都是正常現象，出汗是一種散熱的方式，幼兒比成人愛出汗，這是因為其生理特點和成人不同。
幼兒面板含水量高，表層的微血管分佈比較多，新陳代謝旺盛，所以更易出汗。愛出汗的孩子大多身體健康，只要孩子的飲食正常、精神狀況都很好，沒什麼異常情況，家長就無須過多擔心。但幼兒出汗多，寶媽也要及時處理，以免讓其著涼，睡覺初始時不給寶寶蓋得太多能有效避免出汗。孩子特別容易於睡眠中醒來的原因很多，可能是因太熱、太冷、過飢、過飽以及白天睡眠時間過長。睡眠對嬰幼兒來說尤其重要，影響寶寶大腦和身體發育。我們可以從內在外在兩個方面來分析下影響孩子睡眠的原因：
一、外在因素
1、飢餓或者太飽
飢餓多見於新生兒和三個月之內的寶寶。這時需要哺乳或餵奶來解決。飯後不宜立即睡覺，無論成年人還是小孩，不利於消化，此時容易導致翻來覆去，輾轉難眠！
2、缺鈣
缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩首要因素之一，缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經興奮性增高，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩。解決方案就是給寶寶補鈣和維生素D並多曬太陽。
3、太熱
現在的寶寶有種冷，叫做“奶奶覺得冷”，因此穿蓋多半是偏熱的。其實小寶寶涼一點沒有關係，太熱會使他不舒服，也容易生病。如果室溫挺高，又穿著睡袋，再蓋上小被子，寶寶自身散熱又差，就會造成睡覺不安穩。
4、尿溼、想尿尿
因尿褲太溼或勒得太緊，也會使寶寶不舒服。有的寶寶想尿尿時不願輕易尿在尿褲上，也會翻來覆去不安穩。細心的寶媽觀察一下，對症處理，就會解決。
5、白天太興奮或環境的變化
稍大點的寶寶的睡眠不安也可與白天過度興奮或緊張、日常生活的變化有關。如出門、睡眠規律改變、搬新屋、有新的保姆和陌生人來。比如老的保姆走了會引起嬰兒晚上睡眠不安。經常更換撫養人也使孩子睡眠障礙的發生率明顯升高。白天睡的太多也可影響晚上的睡眠。
6、出牙或身體不適
寶寶出牙期間往往會有睡不安穩的現象。有時幾夜反覆折騰之後媽媽才發現，寶寶的牙床冒出了白白的小牙。可見出牙還是有些疼痛的。其他疾病當然也會引起睡眠不安。生病或發燒前的夜晚往往是翻覆不寧的。這些都需要細心的觀察和判斷。
二、內在因素
小兒的內在因素對睡眠也有影響：大腦神經發育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。寶寶生物時鐘日夜規律的調整，要倚賴寶寶生理成熟度的配合。
人的睡眠分為深度睡眠和淺度睡眠，夜間約3-4小時交替一次。嬰兒和幼兒同樣，可能深睡和淺睡的交替時間更短一些，約2-3小時交換一次。大人和許多睡整夜覺的寶寶，在淺度睡眠到來時，可以較好地自我調整，重新進入深度睡眠。而也有許多小寶寶甚至許多大人，無法自我調整入睡，所以就從淺度睡眠中醒來。
寶媽們在寶寶睡前也應注意：
1、保持寶寶晚飯不要過飽，晚飯後不宜立即上床睡覺；
2、睡前洗個熱水澡選擇寬鬆棉質吸汗睡衣，有利於身體放鬆；
3、 睡覺時寢具的溫度要適宜，初始宜蓋的薄一些；
4、 家長應該儘量給寶寶建立一個良好的睡眠環境，寶寶睡覺時最好關燈，保持舒適安靜睡眠環境，避免家人在孩子床前走動。
5、睡前不宜和孩子玩的太興奮，也不宜看太恐怖的電視節目。
最後祝願每位寶媽和寶寶都一覺睡到大天亮！
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4 # 佑童小兒健康
孩子不會表達，那麼我們怎麼辦？靠經驗？靠猜？靠醫生？...都需要依靠這些，但是在這之前作為家長我們自己要學會辨別。
一、根據問題找原因1.睡覺不踏實常見有哪些原因引起：
作為咱們家長首先要想到是不是孩子遇到驚嚇了？
還是吃了什麼東西導致肚子不舒服？
或者是什麼引起了輕微的過敏反應呢？
吃多了不消化引起的嗎？
孩子本身就不困？
2.孩子盜汗的常見原因：
吃了太多刺激性和油炸類食物？
孩子被子蓋的太厚了？
孩子是不是缺鈣（缺鈣也會導致盜汗）？
3.孩子磨牙的常見原因：牙齒生長髮育不良？
孩子精神過度緊張？
消化功能紊亂？
營養不均衡？
腸道有寄生蟲？
回覆列表
根據孩子的表現，孩子可能是缺鈣了，給孩子買點鈣片，根據年齡按照配方給孩子吃藥，多帶孩子到戶外曬太陽，多次含鈣的食品。