四十歲應該是壓力很大的年紀，上有老下有小，父母已經老了，身體開始出現問題了，需要照顧，而孩子又應該上中學，叛逆期也到，開銷也增加了許多，所以來自各方面的壓力，往往讓人喘不上氣，女同志這時候自己的身體也開始出現狀況了，從未有過的腰痠腿疼、月經不調、失眠多夢等等問題都會或多或少的出現，而工作上也會被領導排斥，更多的機會也會給年輕人，雖有經驗，但精力和體力的的確確不不同，有的時候真是無奈。

2:孩子上學向我要學費的時候，自己又囊中羞澀。

3:找了很多工作都不適合自己。並且工資都很低。

4:突然有一天以前搬得動的東西，現在搬不動了。

5:看到周邊的朋友，日子過的蒸蒸日上，唯獨自己原地踏步。

6:可以做的很好的事，反覆幾次沒有做好。

7:看見父母蒼白的頭髮。彎曲的脊背，蹣跚的步伐。

8:找不到努力的方向。心裡沒有奮鬥目標

9:自己想要達到的目標，經過努力還是沒有達到。

10:投入了大量的時間和精力，創業失敗，投資失誤。

11:受家人埋怨和指責。自己有苦無處訴。得不到同情和理解。

12:發現自己對太多太多的事無能為力。力不從心。

俗話說:三十該豪，四十該富。這個年紀時段該是最輝煌時候。也是家庭壓力最大的時候。

如果這個時候，人生運氣好，有個好工作，經濟收入可佳，那當然謝天謝地。

如果本身學歷又低，又無一技之長，上老下小，意識危機是當然的。

不過不要怕，天無絕人之路，再苦不過十年，四十歲學還來得及，政策這麼好，那裡賺不到飯吃，只要下定決心，吃得苦中苦，柳暗花明又一村。

心裡向著美好，生活永遠美好！

奔四了，有焦慮感很正常，不用說一般老百姓，即使大富大貴之人也有這種心態，人，最怕自己變老，有權有勢，有影響力的人更怕自己變老變醜，尤其不願意死去，秦始皇一生都在尋求長生不老藥，可惜無濟於事。歲月無情，對誰都是公平的，老百姓也有這種心態，一晃眼四十了，上有老下有小，事業無成，金銀空空，有諸多事情沒有著落，離死亡的墳墓越來越近，咋能不焦慮？其實應該淡看老去。保持樂觀心態，因為，這就是這就是生活。

看到這個問題真的是觸碰到了心裡深處了，人到四十天過五味了，人生也就走到了十字路口倍感壓力太大，上有老下有小這麼可能是每個即將到了四十歲年齡的人共同之處，到了這個年齡段危機四伏，孩子到了考學老人到了贍養的這個時間，總感覺天天活在非常緊迫的生活狀態下在也沒有了年少輕狂的不屑一顧，而是變得穩重豁達因為自己肩上的擔子更重了所要負的責任更大了，可是錢卻不夠花，生活當中面臨所有問題都要自己扛，因為咱是家裡的頂樑柱男子漢，我想這是整個普通70後共有的吧

很榮幸回答這個問題，我感覺蠻焦慮的，一不小心就到了不能隨心所欲哭笑的年紀了，這個時候的我們不再是三十歲之前的愣頭青了，做事一股腦，現在的我感覺什麼事都要考慮很多，生活的壓力，經濟的壓力，孩子學業的壓力，老人身體的壓力，我感覺每天都很焦慮，再也不能輕鬆的笑了，這個時候事業也沒有那麼成功，工作也沒那麼穩定，還要帶著兩個孩子，相信很多像我一樣的寶媽們這個階段都過的焦慮，危機感隨時都有，怕孩子生病，怕父母生病，怕自己經濟沒有來源，好多好多，這樣一天天的過，一眼看不到頭，奔四的我們好悲催，還來不及好好享受生活，就這樣被生活趕著向前，四十過後就是五十了，想想都可怕，十年一晃就過去了，我們能做什麼呢？還能闖蕩嗎？寫這些不是為了鼓勵大家有消極想法，只是作為這個年紀想要表達一些想法，並不是焦慮了，有危機感了，就不好好生活了，就消極對待了，其實並沒有，該工作還是工作，該好好撫養孩子就要好好撫養，該好好孝順父母就好好孝順，對命運不甘心也得正面面對[耶][耶][耶]

你好，焦慮是一種情緒，我們在不同的年齡會因”所在意、所期待”的不同，而體驗到不同的焦慮情緒。

諸如學生可能有考試焦慮、學業焦慮等等；大學畢業生可能有就業焦慮、考研焦慮等等；上班族可能有金錢焦慮、前途焦慮等等；育兒族可能有育兒焦慮、未來焦慮等等。

當然奔四的人群，也會有屬於自己這個階段的焦慮。我自己也正好在奔四。因此也會有焦慮。同時我覺得，適度的焦慮情緒並不一定是壞事。適度焦慮可以幫助我們增加實幹的動力。

至於突然感到危機感，我覺得可能是突發的事件吧，尤其是對未來產生巨大影響的突發事件。比如我自己，父親突然離世，讓我措手不及也完全沒有心理準備，對生活環境以及未來產生了許多不確定性，危機感便很自然的發生了。

同時，有危機感也不全是壞事。危機感讓我更加清晰自己想要做的事，讓我重新計劃我自己的工作和副業安排，讓我更有目的的在生活中努力奮鬥。

人到中年都是會有危機感的，因為現代社會的不確定性越來越高，這就導致了很多人過去累積的知識，能力，思維，見識都無法應對這個高速發展的時代，才會產生很大的壓力。如果一個人的能力，見識，認知，思維，事業，發展都非常的好，自己的事業也非常的成功，就算是遇到黑天鵝事件也可以保持自己的生活品質。只有這樣達成了財富自由，擁有資產的人才不會遇到中年危機。今年的疫情給很多人都好好的上了一顆，讓很多人都知道了什麼是黑天鵝事件，知道了什麼是風險。到了現在還有很多人的工作都受到了疫情的影響，很多公司也因為沒有風險意識，又因為黑天鵝事件遭遇到了很大的損失。其實在我看來想要應對中年危機最好的方式就是學習，只有學習才能增長自己的見識，認知，思維，能力，才能看懂這個高速發展的複雜社會，明白什麼是黑天鵝事件，自己要怎樣才能應對黑天鵝事件。只有做好準備才能應對風險，才能應對黑天鵝事件。因為黑天鵝事件是無法預測，影響深遠，事後可解釋，在這個越來越不確定的社會中，黑天鵝會給人帶來巨大的影響。所以人到中年最應該就是要明白什麼是風險，怎樣才能應對風險，如果自己失去了對抗風險的能力，就會讓自己陷入到風險之中。這也是為什麼很多人到中年會產生焦慮的根本原因，但是光是焦慮是沒有用的，更需要人學會怎樣應對風險，應對黑天鵝，只有當自己擁有足夠戰勝黑天鵝的時候，自然就會獲得安全，讓自己避免焦慮。

我沒有焦慮感，但有一種強烈的危機感。

我一直以來，始終認為人在江湖混，必須有一技之長，雖然自己有這種意識，也很努力，但在專業技能優勢方面沒有明顯，或者說不能以專業優勢吃飯，一直是以勞動收入，而是是通過專業技能來獲得價值回報。

所以，我想說的是，不管你多大，只有你可以向社會提供更多的價值，從而換取相對應的回報，而這種能力一直都有，才不可能有危機，否機隨時會出現，焦慮是沒有用的。

前兩天還在跟朋友聊到這個問題，說起來都是無處訴說的痛。

我們都是四十多歲的人，以前父母身體健康、忙忙碌碌的還好，現在的我們恍惚有座大山在背上，壓得透不過氣來。

有。成年人的世界沒有容易，特別到了這個年齡，這個歲數。上有老下有小，家庭的，事業的壓力都太大了。尤其是孩子教育方面的危機感太強了，這個年紀有的孩子剛好處於青春期…

這個年紀的焦慮是無法言語的傷。你找不到任何訴說的地方。家裡的老人已老，你已經成了他們的依靠，而孩子也還沒有能力完全獨立，你也是他將去這個社會打拼的依靠。老人的健康問題，孩子的學業和就業問題，自己的工作和養老問題，一下子都湧到面前，哪一個都是生活的難題，你卸不了這些重擔。只能咬牙扛著。

幸運的人擁有一個理解和支援自己的人生伴侶。能共同面對這些困難，一直互相鼓勵，幫扶。解決各種問題和麻煩，這樣就壓力就要小很多。

如果遇到夫妻感情不好，不能理解和體諒的，那就會過得非常艱難。感覺身心疲憊。

處在這個階段的朋友，更要注意自己的身體，人到這個年紀，身體開始走下坡路，如果沒有好的身體，支撐不了家人的需要，無疑更是雪上加霜。

人為什麼會焦慮呢？

錢是能解決99%的問題，但如果哪一天突然一夜暴富了呢，想想自己的心態是否能配上這財富！[奸笑]

凡是上點年紀的人或是經過大風大浪的人，都會比較從容樂觀，想起了前段時間比較流行的話“”摧毀你的並不是事情本身，而是你的情緒”！

其實，在任何時候，都要學會沉澱自己，積累自己！[奮鬥]應對社會給我們的各種貼標籤，不能因此自甘墮落！對他人的期待，不能變成對自己成長的束縛！[奮鬥][奮鬥]