按照我對我家老公的分析，有三點：

首先是常年形成的習慣，不抽菸他感覺像是少了什麼不知道該如何是好。習慣和愛好都是多年養成的，冰凍三尺非一日之寒，怎能說戒就戒的掉。

其次，是煙癮，很多人戒了又抽抽了有戒反反覆覆還是戒不掉。記得我和老公剛戀愛的時候，我要求他戒菸，他堅持了一個多月，突然有一天晚上失眠了，他說自己當時什麼都不想就像抽根菸，躺在床上幾個小時輾轉反側就是睡不著。最後，他翻遍宿舍沒有煙就跑去隔壁同事宿舍那裡要來一根菸抽了之後他說終於過癮了，眼睛一閉睡到天亮，從此以後，他又開始了吸菸的有害生活。

最後一點我想是感情以來，很多偉人曾經都表示過，遇到重大難題時不抽菸就會阻礙思考。從情感方面來說，這或許也是一種陪伴的感情依賴，大腦和身心適應了再去改肯定是很難的。

綜上所述，希望多給他一些理解和時間，相信戒菸雖然難，但是隻要意志堅決是會戒下來的，生活中不乏很多戒菸成功的人。

男人喜歡抽菸，而且很難戒這是什麼原因？這個問題並不難理解，年齡很小時抽菸可能是屬於跟風，或受不良習慣的影響，那時候可能很容易戒掉，但就是由於好奇心、也可能也是存有攀比心理吧！不想戒掉慢慢的積成了這個習慣。

我們經常發現有些年輕人抽的煙比那些成年人抽的煙要高很多檔次，這也說明他們抽菸就是一種不良習氣和顯擺的心理，而不像成年人的抽菸很多時候是在解憂釋壓，壓力越大的人往往會拿抽菸來排解憂愁和壓力，這點對男人來說是很正常的。

有時在生活中也需要一種慢生活，所以抽菸也可以讓人暫時靜下了，去細細品味自己的人生和生活中的酸甜苦辣，世事的紛紛擾擾，很多人就是因為這些原因，慢慢的把抽菸當成了一種依賴和精神的寄託。所以抽菸對於很多人來說難以戒掉，當然也與香菸的特點分不開，長期抽菸的人對於香菸依賴程度是很大的，煙齡越長煙癮越大，也更難戒掉。

如果能戒掉的還是儘早戒菸，這樣對家人和自己都是有好處的。

“吸菸會上癮”這件事情從古至今並不奇怪，因為煙裡面含有尼古丁，這個東西會刺激大腦，使大腦興奮，釋放大量多巴胺，從而讓人感到輕鬆愉悅，然後就會不知不覺的喜歡上對種感覺，會對此感覺產生依賴，所以就會上癮。

人為什麼會吸菸，可能是因為生活壓力大，煙可以讓人感到輕鬆愉悅，所以會通過吸菸的方式來緩解壓力。

也可能是因為長期吸菸對這種感覺產生了依賴感。最後上癮。

怎麼戒的話，最重要的就是去剋制，可以找張紙拿筆在上面寫“戒菸”兩個字，貼在牆上。然後就是要讓吸菸的人認識到菸草的危害，包括對自己身體和他人的危害。

可以買點口香糖咀嚼一下，轉移注意力。

實在不行可以採取逐漸減少的方式，比如從一天一包慢慢的往下減少。最後會逐漸戒除。

戒菸是長久的事，貴在堅持。也不是不讓抽，總之，少抽為妙。

這就跟吸毒一樣，一旦染上就很難戒掉，因為你，體驗了了這世界最舒服的事情，在面臨其他的事情時，都是痛苦(神評給個關注)