一，注意睡姿選擇合適的睡姿，在一定程度上也是能夠為你的健康加分。大家可以選擇仰臥或者側臥的方式，不管是何種方式，你都應該讓你的頭髮先自然的垂下去，讓它在一開始的時候就表現得比較服帖。
二，注意選擇枕套在選擇枕頭的時候，可以儘量選擇一些絲質的枕套，這枕套就不會產生太多的靜電，這樣在一定程度上就算你的頭髮在上面摩擦很少引起頭髮翹的現象。
三，將頭髮倒梳當你完成了以上的措施之後，你也可以選擇在你睡覺之前將你所有的頭髮倒著梳。這樣，你的前面的頭髮和後面的頭髮都集中在頭頂方向，看起來像不太完美的狀態，但是實際上它可以減少你的頭髮變翹的可能性。
四，噴營養水晚上睡覺的時候，短髮可能在這個過程中會變翹，產生這種現象的原因有可能是你的頭髮可能營養不太足。這樣的話，就會產生許多的靜電。而且特別是蓬鬆的頭髮更是如此。所以在睡覺之前你可以選擇性的噴一些營養水，這樣的營養水能夠讓你的頭髮保持柔順的同時也不容易翹起來。
五，扎小辮子晚上睡覺的時候想要避免短髮在這個過程中變翹，你也可以選擇扎一些小辮子，小辮子在一定程度上可以固定住你的頭髮的一些形狀，但是當你把它拆下來的時候，如果你的頭髮是足夠柔順的，它就不會翹起來。
六，睡前整理好晚上睡覺的時候要避免短髮變翹，你也可以在睡覺之前整理好你的頭髮，先保持好它的形狀，第二天的時候也許對你保持造型會有一定的幫助。拓展資料：早晨起床頭髮變形，最徹底的解決方法就是洗頭。但短髮還好說，如果是長髮，洗起來很麻煩不說，沒晾乾就出門還容易著涼感冒。此時，可以用溫水浸溼毛巾，擰乾後包住或蓋在頭上，然後繼續洗漱，等十分鐘後，將毛巾拿下來梳順即可。
一，注意睡姿選擇合適的睡姿，在一定程度上也是能夠為你的健康加分。大家可以選擇仰臥或者側臥的方式，不管是何種方式，你都應該讓你的頭髮先自然的垂下去，讓它在一開始的時候就表現得比較服帖。
二，注意選擇枕套在選擇枕頭的時候，可以儘量選擇一些絲質的枕套，這枕套就不會產生太多的靜電，這樣在一定程度上就算你的頭髮在上面摩擦很少引起頭髮翹的現象。
三，將頭髮倒梳當你完成了以上的措施之後，你也可以選擇在你睡覺之前將你所有的頭髮倒著梳。這樣，你的前面的頭髮和後面的頭髮都集中在頭頂方向，看起來像不太完美的狀態，但是實際上它可以減少你的頭髮變翹的可能性。
四，噴營養水晚上睡覺的時候，短髮可能在這個過程中會變翹，產生這種現象的原因有可能是你的頭髮可能營養不太足。這樣的話，就會產生許多的靜電。而且特別是蓬鬆的頭髮更是如此。所以在睡覺之前你可以選擇性的噴一些營養水，這樣的營養水能夠讓你的頭髮保持柔順的同時也不容易翹起來。
五，扎小辮子晚上睡覺的時候想要避免短髮在這個過程中變翹，你也可以選擇扎一些小辮子，小辮子在一定程度上可以固定住你的頭髮的一些形狀，但是當你把它拆下來的時候，如果你的頭髮是足夠柔順的，它就不會翹起來。
六，睡前整理好晚上睡覺的時候要避免短髮變翹，你也可以在睡覺之前整理好你的頭髮，先保持好它的形狀，第二天的時候也許對你保持造型會有一定的幫助。拓展資料：早晨起床頭髮變形，最徹底的解決方法就是洗頭。但短髮還好說，如果是長髮，洗起來很麻煩不說，沒晾乾就出門還容易著涼感冒。此時，可以用溫水浸溼毛巾，擰乾後包住或蓋在頭上，然後繼續洗漱，等十分鐘後，將毛巾拿下來梳順即可。