女人從懷孕開始，乳房就開始變大為將來哺乳做準備了，然後在哺乳期間因為要分泌充足的乳汁，乳房又會增大很多，但是到了斷奶後，乳房就會像氣球沒氣一樣下垂，而失去了最初的美觀。因此，護理乳房不是從斷奶後才開始的，正確的是從懷孕期間開始的。

懷孕期間準媽媽對乳頭要加強護理，但不可以過多刺激乳房，要不然可能會引發宮縮，一旦宮縮就會有催產的作用。 在懷孕五個月之後，就要經常用溫水擦洗乳頭，然後塗抹些孕婦專用護膚油，可以預防哺乳時乳頭破裂的情況。

選擇合適的內衣非常重要，懷孕的時候，隨著內分泌的變化，胸部也會在不同時期展現不同的形態，如果說不穿內衣或者是內衣穿的尺寸不對，那就會影響到乳房的外觀和健康發育。

哺乳期的內衣選擇也是非常重要的，如果覺得餵奶不方便就不穿內衣，那麼就容易導致將來乳房下垂或者外擴。正確的是要選擇合適自己的哺乳內衣，不管什麼時候儘量穿著，它可以支撐胸部，防止韌帶拉傷。哺乳內衣要選擇全棉透氣的那種，穿著才會舒服。

哺乳期間對乳房的護理也是有要求的，有條件的話找個催乳師先按摩下乳房疏通乳腺，然後乳汁才能順利分泌，這樣對乳房的損害才能降到最低。

斷奶後乳房的差異就明顯出來了，媽媽們會感覺出沒有懷孕時的那麼堅挺。其實，做媽媽的都會犧牲一些東西的，不用為此傷心，應該為此而傲。

你好，經過了孕期，哺乳期兩個漫長了的生理過程，乳房會發生一系列生理變化，乳腺會增生，乳導管會擴張，最後有會萎縮，脂肪因為哺乳也會流失等

很多媽媽的乳房在離乳後，都會發生一些變化，比如，乳房下垂，乳頭顏色改變，乳房乾癟鬆弛無彈性等，有些媽媽乳房緊緻點的，可能改變不會很明顯。

作為哺乳動物，這些都是無法避免的自然現象，因為畢竟我們哺育了下一代，這也是乳房的使命。

但作為哺乳動物食物鏈頂端，人類有自己的思想和審美，可以使用一些方式讓自己的乳房在哺乳期後變美，比如以下幾種方法：

1、為了避免下垂，可以穿戴合適的塑形內衣

2、做隆胸手術，這是比較一勞永逸的方法

3、做非哺乳期乳房護理，使用一些有緊緻作用精油，對乳房進行輕柔的無痛按摩，可以刺激乳房區域性血液迴圈加快，讓乳房變得緊緻有彈性延緩下垂。

4、飲食結構上多攝入含膠原蛋白食物

5、適當運動，可以做普拉提，針對胸部的鍛鍊，可以讓肌肉組織得到很好的鍛鍊，也能達到讓乳房緊緻的作用

斷奶是每個哺乳期媽媽都要面對的問題，關於斷奶，首先希望寶媽是循序漸進，科學離乳，不是在奶量很多的情況下突然就不喂也不擠了，這樣就可以避免乳汁淤積形成堵奶或者淤積型乳腺炎。

隨著我們餵奶量的逐漸減少，餵奶間隔逐漸拉長，我們的身體也是智慧的，乳腺小葉中的的一些小的腺體和導管會逐漸退化和萎縮，乳房的產奶量會逐漸減少，直到停產，後面剩餘的一些乳汁也會逐漸被人體吸收，並不會對身體造成傷害，只要是科學離乳循序漸進，目前沒有任何證據證明所謂的”殘奶“會導致乳腺癌的發生，反而，暴力按揉有可能造成乳腺損傷。

乳房在斷奶後會變空和變小，猶如之前是飽滿的葡萄，斷奶後腺泡萎縮，就變成了一串串葡萄乾。但是也不用太擔心，我們的身體也會逐漸進行脂肪回填，乳房更飽滿就是裡面的脂肪組織更多一些，但是恢復到餵奶前的狀態也是比較困難的。