正常買菜首先接觸的肯定是豬肉 豬肉價格便宜 做法多樣 無論是蒸煮燉燜還是紅燒樣樣都可以 配菜也多喔 豬肉蛋白質高，常吃豬肉可以補充蛋白質，促進人體生長，提高免疫力。

豬肉脂肪含量高 比較瘦小的人吃豬肉，可以補充人體脂肪，達到增肥的效果。

豬肉含有有機鐵和促進鐵吸收的半胱氨酸，嬰幼兒吃豬肉可補鐵，患有缺鐵性貧血的人也可以透過吃豬肉來改善貧血問題。

豬肉含有各種氨基酸，這些氨基酸的構成與人體需要的成分相近，利於人體的吸收，對身體發育有極大的好處。

當然是雞肉啦，個人超級喜歡吃的，重點是雞肉的脂肪又不多，味道還好吃，哈哈，雞湯，口水雞，燒雞，烤雞，炸雞等等各種做法我通通最愛了，如果是雞湯一定要現殺的雞，不能是冰凍雞，只有新鮮的雞肉配上枸杞以及各種菌類熬湯才最可口，至於其他做法新鮮或者冰凍都沒關係。

最近比較喜歡吃雞肉，最喜歡吃土豆燉雞。基本上每天都會吃的葷菜。

材料

土雞一隻，土豆7個，蒜，姜適量，八角1個，蔥。

做法

1。土雞剁成小塊，土豆切滾刀塊，蒜薑切片。

2。油鍋加熱，放入蒜片和薑片，1勺豆瓣醬，花椒少於炒出香味，把雞塊放入，同時放入1個八角，一起翻炒，炒的過程中，可以放1茶匙糖，1湯匙老抽上色。

3。雞塊炒幹後，放溫水沒過雞塊，大火燉開關小火，燉1個小時後，試試雞塊是否已經爛了，如果燉爛了就可以放入所有土豆塊。

4。鍋蓋開啟，大火收湯，土豆在收湯的過程中就可煮好。

5。等湯還剩1/2就好，關火後放入蔥段。

我最近吃的最多的肉類是豬肉和牛肉，先說豬肉，瘦肉是我們中國家庭中都離不開的肉食，也是中國每個家庭必不可少的餐桌上的美食，很多菜餚或者美食都會用到的。牛肉現在吃的人也很多，至少比以前的比例越來越高了，現在的人都注意養生了，牛肉裡面含有許多粗纖維，不僅美味，而且還不會發胖，還能增肌，很多減肥健身的人都可以吃牛肉，營養高，效果好！

豬肉和雞肉最近吃的比較多，豬肉的做法多樣，紅燒肉，小炒肉，回鍋肉等等。雞肉一般都是雞腿肉多一些，喜歡做紅燒雞腿，大盤雞。

最近吃的最多得就是雞胸肉，每天不重樣得做法，不同得食材，搭配著雞胸，蒸、炸、煮、微波，將雞胸做到不能自己！

我最近吃深海馬鮫魚比較多，馬鮫魚比一般海魚類所含的蛋白質、不飽和脂肪酸、DHA、牛磺酸和人體所需的微量元素鐵、鈣都要更多，而且不飽和脂肪酸、牛磺酸。

新鮮切片馬鮫魚，肉質細膩，紋路清晰，堅實緊密呈錐子狀。全身只有魚骨而沒有魚刺，可放心大膽吃。更是四季皆宜、老少皆宜、中外皆宜、食客同讚的人間美味。尤適合體弱咳喘、貧血、早衰、營養不良、產後虛弱和神經衰弱等症人群。

雞肉，絕對是雞肉。

這關係到家庭幸福。

娃爸喜歡吃魚，我喜歡吃肉；

娃爸說紅肉吃多了容易得腸道癌，還給我拿出來文獻閱讀。問題在於讀著讀著我信了。

好難過啊，嘴想吃肉，腸子說，啥，你不想多活兩天，我還想呢。

嗯嗯，好吧，那雞肉呢？雞肉還好，比牛肉，豬肉容易消化，不會在腸子裡呆那麼長時間。

嘿，今天活力全雞。

啥，今天無油炸雞。

嘖，今天辣子雞丁。

哇，今天大盤仔雞。

呼，今天香煎雞排。

呀，今天脆炸雞腿。

喲，今天黃燜嫩雞。

喵，今天怪味雞絲。

咳，今天南海雞飯。

咔，今天自制扒雞。

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最近吃的最多的是羊肉，由於到了夏季的燒烤美食季節。羊肉性溫，即可抵禦風寒，又可以調理身體。尤其是對咳嗽，體寒，腎虛陽痿，氣血兩虧等症狀有顯著改善。

冬病夏治，在現在這個季節對體虛，體寒，風寒咳嗽的人群更是食療調理的最佳選擇。

肉的種類很多有豬肉，雞肉，魚肉，牛肉，羊肉，而我能平常吃的最多的就是豬肉，所以豬肉的做法五花八門，多種多樣，都是非常好吃的。然而我們東北菜最多的就是用豬肉做的，什麼紅燒肉，回鍋肉，鍋包肉，豬肉燉豆角，豬肉燉粉條，豬頭肉，排骨，豬手，太多太多了，都數不清，但是哪個都是東北人飯桌上必不可少的一道家常菜。而且這都是我們常常吃的菜，是不是有點饞那，那就來東北嘗一嘗吧。