腦梗，因"高發病率、高死亡率、高複發率、高致殘率"，讓人們聞"梗"喪膽，被稱之為"健康殺手"。
一旦腦梗突發，可瞬間導致其死亡，從發病到接受靜脈溶栓，時間窗為4.5小時。
凌晨，36歲的陳女士被緊急送往醫院，經過2小時的搶救，還是因為腦梗的突發，不治身亡。
在外等候的家屬，得知此結果，哭喊道"都是她那個不正經的丈夫害得啊~"
那麼，她到底經歷了什麼？
原來，陳女士與丈夫是大學同學，畢業後兩人便結了婚。
婚後兩人經過打拼，開了一家公司，還算不錯，但也因此，陳女士患上了高血壓，丈夫很是心生感激。
後來，陳女士懷孕，便一直在家，一心相夫教子。打理公司的重任全都交到丈夫的身上。
但是，隨著時間的推移，兩人聊天的次數越來越少，丈夫回家說關於公司的事情，而陳女士卻是說兒子今天怎樣，家裡的柴米油鹽……
時間長了，兩人的差距越來越大，共同語言越來越少。
就這樣，丈夫藉著公司忙碌為藉口，整日的不著家。後來，陳女士的朋友給她發了一張照片，讓她驚慌失措。
照片裡自己的丈夫，竟和別的女人有說有笑，還摟摟抱抱。當晚，陳女士就給丈夫打電話，讓他回家想要問個究竟。
卻不料，接到電話的竟是一個女人，說"他已經睡著了，有什麼事情明天再說"。
陳女士大哭了起來，哭著哭著便睡著了，第二天，丈夫回家換衣服，剛進門，就被陳女士來了一耳光。
丈夫一頭霧水，對她兇道"你是瘋了嗎？"，陳女士說"我確實是瘋了，瘋了才會和你結婚，才會給你生兒子……"
於是，陳女士拿出手機，讓丈夫看照片，看見照片的時候整個人都慌了，直接雙膝跪地，請求陳女士的原諒。
說自己是一時糊塗，被美色迷惑了雙眼，以後一定不會再犯。
後來，雙方家人的勸說，陳女士便原諒了他，這一年來，丈夫表現甚好，對她和兒子也很是上心，陳女士便相信了他，覺得他改過自新了。
直到一天夜裡，丈夫在洗澡，陳女士給丈夫收拾外套，翻出來另外一部與丈夫一模一樣的手機。
上面停留著一個簡訊"我懷孕了，2個月了已經，你要當爸爸了！"
看見簡訊的一瞬間，陳女士氣不打一處來。直接衝進浴室，將丈夫拉了出來，想要一問究竟。
問著問著兩人便大吵了起來，陳女士一氣之下便暈倒在地，丈夫見狀連忙撥打了120，卻不料是這樣的結果。
醫生了解完緣由，說道"患者病發，與丈夫脫不了關係"
首先，陳女士患有高血壓，而高血壓最害怕的就是情緒激動。
此外，高血壓也是腦梗突發的獨立因素之一。
其次，凌晨，血壓及其不穩定，血壓波動較大，極易誘發腦梗的出現。
最後，與丈夫的吵架，讓陳女士的情緒越來越激動，最終誘發了腦梗。
提醒：身體一旦出現"3頻1黑"，小心腦梗上身
1、頻繁的嗜睡：整日昏昏沉沉，感覺怎麼都睡不醒，並且渾身無力；
2、頻繁的眩暈：頭暈甚至還伴有噁心嘔吐，甚至跌倒的現象；
3、頻繁的哈欠：白天頻繁的打哈欠，夜晚睡覺時出現流口水的現象；
4、一次性黑蒙：眼前突然間什麼都看不清楚，可能是幾秒種，也可能是幾分鐘。
提醒：睡前若有2大惡習，儘早改正
惡習1：情緒過於激動，憤怒
睡覺前，情緒一定要平穩，不要帶情緒入睡。
情緒過於激動，血壓就會升高，血流加快，從而更容易導致心腦血管疾病的出現。
因此，睡覺時要平靜心情，放空一切。
惡習2：玩手機到半夜
熬夜，是腦梗年輕化的原因之一。
熬夜時，會刺激身體分泌過多的腎上腺素，以及去甲狀腺激素的分泌。
然而，這兩種激素會刺激血管收縮，血流的速度減慢，血液的粘稠度增加。
並且，熬夜也會增加動脈硬化的過程，進而增加腦梗的機率。
預防腦梗，做好這幾點：
1、補充抗氧化劑
抗氧化劑，是人體必須元素，需要從食物中攝取。
英國分子生物學家Harman指出：氧化應激決定壽命。
因此，抗氧化劑是血管健康必須的營養物質，能有效養護血管，並擴張冠脈，增加血流量，預防腦梗。
研究發現，抗氧化劑進入體內，可抵禦自由基對血管的“粥樣硬化作用”，使血管“年輕態”，也更有彈性。
並能有效抑制血管內斑塊（血栓）的形成，減少甘油三酯、膽固醇聚集造成的血管堵塞，降低腦梗及腦出血的發生率。
2、戒菸酒，常運動
經常大量的抽菸，會損害血管壁，增加血液的粘稠度，誘發腦梗塞的出現。
飲酒，不僅會促進血壓升高，還會促進腦動脈平滑肌收縮，從而降低腦血流量，增加腦梗塞的發生率。
因此，預防腦梗的發生，一定要戒菸酒。
此外，還需要注意適當的運動。
平時除了有氧運動，還可以多活動左手。空抓手，可以促進血液迴圈，增加大腦的運動，預防腦血管堵塞。
3、謹記兩個"120"
第一個"120"：即腦梗的識別：
1張臉：臨床顯示，90%以上腦梗患者，會出現口角歪斜、臉不對稱的情況。
2只胳膊：兩隻胳臂向前平舉，5秒鐘內，有一側無力下垂，需警惕。
0(聆)聽語言：聽不清別人的講話，並且自己無法完整的表達一句話。
第二個"120"：腦梗突發時，及時撥打120急救電話。
腦梗，因"高發病率、高死亡率、高複發率、高致殘率"，讓人們聞"梗"喪膽，被稱之為"健康殺手"。
一旦腦梗突發，可瞬間導致其死亡，從發病到接受靜脈溶栓，時間窗為4.5小時。
凌晨，36歲的陳女士被緊急送往醫院，經過2小時的搶救，還是因為腦梗的突發，不治身亡。
在外等候的家屬，得知此結果，哭喊道"都是她那個不正經的丈夫害得啊~"
那麼，她到底經歷了什麼？
原來，陳女士與丈夫是大學同學，畢業後兩人便結了婚。
婚後兩人經過打拼，開了一家公司，還算不錯，但也因此，陳女士患上了高血壓，丈夫很是心生感激。
後來，陳女士懷孕，便一直在家，一心相夫教子。打理公司的重任全都交到丈夫的身上。
但是，隨著時間的推移，兩人聊天的次數越來越少，丈夫回家說關於公司的事情，而陳女士卻是說兒子今天怎樣，家裡的柴米油鹽……
時間長了，兩人的差距越來越大，共同語言越來越少。
就這樣，丈夫藉著公司忙碌為藉口，整日的不著家。後來，陳女士的朋友給她發了一張照片，讓她驚慌失措。
照片裡自己的丈夫，竟和別的女人有說有笑，還摟摟抱抱。當晚，陳女士就給丈夫打電話，讓他回家想要問個究竟。
卻不料，接到電話的竟是一個女人，說"他已經睡著了，有什麼事情明天再說"。
陳女士大哭了起來，哭著哭著便睡著了，第二天，丈夫回家換衣服，剛進門，就被陳女士來了一耳光。
丈夫一頭霧水，對她兇道"你是瘋了嗎？"，陳女士說"我確實是瘋了，瘋了才會和你結婚，才會給你生兒子……"
於是，陳女士拿出手機，讓丈夫看照片，看見照片的時候整個人都慌了，直接雙膝跪地，請求陳女士的原諒。
說自己是一時糊塗，被美色迷惑了雙眼，以後一定不會再犯。
後來，雙方家人的勸說，陳女士便原諒了他，這一年來，丈夫表現甚好，對她和兒子也很是上心，陳女士便相信了他，覺得他改過自新了。
直到一天夜裡，丈夫在洗澡，陳女士給丈夫收拾外套，翻出來另外一部與丈夫一模一樣的手機。
上面停留著一個簡訊"我懷孕了，2個月了已經，你要當爸爸了！"
看見簡訊的一瞬間，陳女士氣不打一處來。直接衝進浴室，將丈夫拉了出來，想要一問究竟。
問著問著兩人便大吵了起來，陳女士一氣之下便暈倒在地，丈夫見狀連忙撥打了120，卻不料是這樣的結果。
醫生了解完緣由，說道"患者病發，與丈夫脫不了關係"
首先，陳女士患有高血壓，而高血壓最害怕的就是情緒激動。
此外，高血壓也是腦梗突發的獨立因素之一。
其次，凌晨，血壓及其不穩定，血壓波動較大，極易誘發腦梗的出現。
最後，與丈夫的吵架，讓陳女士的情緒越來越激動，最終誘發了腦梗。
提醒：身體一旦出現"3頻1黑"，小心腦梗上身
1、頻繁的嗜睡：整日昏昏沉沉，感覺怎麼都睡不醒，並且渾身無力；
2、頻繁的眩暈：頭暈甚至還伴有噁心嘔吐，甚至跌倒的現象；
3、頻繁的哈欠：白天頻繁的打哈欠，夜晚睡覺時出現流口水的現象；
4、一次性黑蒙：眼前突然間什麼都看不清楚，可能是幾秒種，也可能是幾分鐘。
提醒：睡前若有2大惡習，儘早改正
惡習1：情緒過於激動，憤怒
睡覺前，情緒一定要平穩，不要帶情緒入睡。
情緒過於激動，血壓就會升高，血流加快，從而更容易導致心腦血管疾病的出現。
因此，睡覺時要平靜心情，放空一切。
惡習2：玩手機到半夜
熬夜，是腦梗年輕化的原因之一。
熬夜時，會刺激身體分泌過多的腎上腺素，以及去甲狀腺激素的分泌。
然而，這兩種激素會刺激血管收縮，血流的速度減慢，血液的粘稠度增加。
並且，熬夜也會增加動脈硬化的過程，進而增加腦梗的機率。
預防腦梗，做好這幾點：
1、補充抗氧化劑
抗氧化劑，是人體必須元素，需要從食物中攝取。
英國分子生物學家Harman指出：氧化應激決定壽命。
因此，抗氧化劑是血管健康必須的營養物質，能有效養護血管，並擴張冠脈，增加血流量，預防腦梗。
研究發現，抗氧化劑進入體內，可抵禦自由基對血管的“粥樣硬化作用”，使血管“年輕態”，也更有彈性。
並能有效抑制血管內斑塊（血栓）的形成，減少甘油三酯、膽固醇聚集造成的血管堵塞，降低腦梗及腦出血的發生率。
2、戒菸酒，常運動
經常大量的抽菸，會損害血管壁，增加血液的粘稠度，誘發腦梗塞的出現。
飲酒，不僅會促進血壓升高，還會促進腦動脈平滑肌收縮，從而降低腦血流量，增加腦梗塞的發生率。
因此，預防腦梗的發生，一定要戒菸酒。
此外，還需要注意適當的運動。
平時除了有氧運動，還可以多活動左手。空抓手，可以促進血液迴圈，增加大腦的運動，預防腦血管堵塞。
3、謹記兩個"120"
第一個"120"：即腦梗的識別：
1張臉：臨床顯示，90%以上腦梗患者，會出現口角歪斜、臉不對稱的情況。
2只胳膊：兩隻胳臂向前平舉，5秒鐘內，有一側無力下垂，需警惕。
0(聆)聽語言：聽不清別人的講話，並且自己無法完整的表達一句話。
第二個"120"：腦梗突發時，及時撥打120急救電話。