用清水沾溼面板，取出適量的磨砂膏均勻的塗抹在面板上，手肘，膝關節，足部，臀部等

在角質厚的地方特別照顧，著重打圈圈。是娜其爾磨砂膏也角質充分摩擦。打圈方式可以是順時針，也可以是逆時針，輕輕按摩，用清水洗淨就可以了，能感受肌膚的嫩白細滑，

需要注意的是 磨砂膏就是將身體汙垢及堆積在面板表面老化的角質層細胞去除。不宜天天使用，乾性面板、敏感肌膚慎用，且按摩時輕重要適度，以免造成面板損傷。洗好後要塗身體乳 砂膏適合油性肌膚用，乾性肌膚和敏感肌膚要少用慎用

磨砂膏的使用頻率不可太多，按照膚質分，油性面板可以一個月用2次，乾性面板1個月用1次就足夠了。

身體磨砂膏主要用於去除面板深層的汙垢，透過在面板上廣摩擦可使老化的鱗狀角質剝起，除去死皮。沐浴露又你沐浴乳，沐浴乳的發明主要是為了取代傳統清潔肥皂的觸感和功效，進行面板表層清潔。身體磨砂膏是直接塗抹身體部位，按摩至全身，而沐浴露則要倒在浴花或者毛巾上搓出泡沫來清潔身體。身體磨碟沙膏按成分可以分為植物型、驢奶型、橄奶型，牛油果型，化學型和花卉精油型。沐浴露可分為表面活性劑型，表面活性劑型別。

磨砂膏主要用於去除面板深層的汙垢，透過在面板上摩擦可使老化的鱗狀角質剝起，除去死皮。

身體磨砂膏按成分可以分為植物型(如圖1)、驢奶型(如圖2)、椰奶型(如圖3)，牛油果型(如圖4)，花卉精油型(如圖5)。

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不過雖好 但需要根據個人情況來使用，一般而言，適宜的磨砂膏使用次數為：油性面板每2周使用1次；乾性面板或者面部面板很薄每個月使用一次；中性或混合性面板每2周1次，可以只在T字部位使用；另外，混合性的面板也可以在面板較油或者較粗糙的部位區域性使用。取拇指大小，均勻塗在肌膚上，雙手以由內向外畫小圈的動作輕揉按摩，持續5-10分鐘。

很多人覺得冬天就用不到磨砂膏了，其實不是，磨砂膏不僅是你想象中只能去角質那麼簡單的哦，以下是我總結的一些關於磨砂膏的方法，不看會後悔！

先說一下怎麼挑磨砂膏，現在市面上的磨砂膏五花八門，各種質地，各種成分說的天花亂墜，其實選磨砂膏很簡單，不要太堅硬的，不要質地乾的，放在手指摩擦能微微發麻的就是好的，我用的是aleble的，質地和軟糯程度等都很適合我，話不多說，開始方法

美白：磨砂膏+凍牛奶

先把牛奶放在冰箱裡凍成奶磚，然後塗在身上（北方小朋友這時候做要注意保暖哦），這時再塗一層磨砂膏細細的按摩全身，打圈按摩到感覺身體有點發麻的感覺就沖掉就好了，第一次用完就會發現身上很亮，很白皙的樣子，一週用兩三次用一個月，不能說白兩度那麼誇張，反正我同事都直說我的面板白白嫩嫩的了。

去關節黑：磨砂膏+珍珠粉

全身美白其實還好，就是胳膊肘、膝蓋等地方是真愁人，因為一大堆褶子，很難洗乾淨，我自己會等晚上看電視閒著沒事的時候舀兩勺珍珠粉加一大坨磨砂膏混合到一塊，塗在膝蓋等地方，一邊看電視一遍搓，看完一集網劇再用溼毛巾擦掉就好，膝蓋胳膊肘的陳年老泥都被帶下來了，白毛巾變灰毛巾

去後背痘：磨砂膏+沐浴露

洗澡的時候先用磨砂膏開啟毛孔，在後背重點按摩幾分鐘，沖掉之後感覺那些突起的小疙瘩沒那麼凸了，再用一個溫和護膚的沐浴露（我自己用的是tlab的），堅持用兩個月，我舍友的後背痘就是這樣被磨掉的，想偷懶的話可以把磨砂膏和沐浴露放在一起用。

滋潤雙手：磨砂膏+身體乳（護手霜）

這一步的身體乳或護手霜要選滋潤度高，保溼效果好的，圖裡那個綠瓶子的身體乳是我新入手的生香語，保溼滋潤效果很贊，一坨磨砂膏兩泵身體乳，攪拌勻了之後敷在手上，等覺得身體乳可以掛在手上後進行按摩，按摩五分鐘左右在沖洗掉，雙手不僅白嫩滑溜還泛著一股淡淡的香味，手感好極了

去頸紋：磨砂膏+頸霜

我的頸紋讓我懷疑我上輩子是被勒OVER的，用過很多個頸霜都不管用，後來慢慢摸索到用頸霜之前先用磨砂膏開啟毛孔再塗頸霜會變得很好吸收，就是因為脖子比較敏感，磨砂膏不要太大力，用對了方法，我的脖子八十變八歲，哈哈

以上，就是我總結的一些關於磨砂膏的使用方法，希望可以幫到大家。

一週1~2次有規律的身體磨砂會刺激細微迴圈，幫助細胞再生，延緩面板老化。如果擔心手臂和小腿肚的雞皮疙瘩的話，請堅持身體磨砂和身體護理吧。如果你付出足夠的努力和熱忱，一定能成為肌膚更柔軟的女子的。

磨砂膏是一款乳化型潔膚品，通常該產品內含有均勻、細微的顆粒。其主要用於去除面板深層的汙垢，透過在面板上摩擦可使老化的鱗狀角質剝起，除去死皮。磨砂膏按成分可以分為植物型、驢奶型、化學型和花卉精油型。磨砂膏按護理可以分為面部和身體。法

磨砂膏使用次數為：油性面板每2周使用1次；乾性面板或者面部面板很薄每個月使用一次；中性或混合性面板每2周1次，可以只在T字部位使用；另外，混合性的面板也可以在面板較油或者較粗糙的部位區域性使用，持續時間不宜過長，幾分鐘就可以了。取拇指大小，均勻塗在肌膚上，注意避開眼睛周圍，雙手以由內向外畫小圈的動作輕揉按摩，鼻窩處改為由外向內畫圈，持續5-10分鐘。

使用身體磨砂膏是先用沐浴露洗完之後再使用，再擦乾身子，最後可以擦上身體乳。

原因是：如果先用身體的磨砂膏，那麼磨砂膏先要清理掉面板表層的髒汙，然後再去進行廢舊角質的清理，這樣子的話，對磨砂膏的清潔能力打折了，很多死皮會帶不走的。

身體磨砂膏的作用：主要是去除身體面板的老廢角質以及多餘的死皮，幫助暢通毛孔呼吸，預防雞面板，使面板光潔嫩滑。但是週期護理，不能每天使用。頻繁的使用會使得面板脆弱。