面板的皮脂膜受損了，也就是那層保護膜已經被破壞，導致面板不耐受，遇冷或熱就會泛紅，如果遇到免疫力下降的時段，還會引起過敏反應。

這類面板在面板生理學上被歸納在問題性面板裡面，也就是面板生病了，不健康了，那怎麼辦呢？

最好的辦法就是重建皮脂膜，可用醫用級別的EGF原液塗抹，有條件的可選擇骨膠原面膜（正規美容院或者整形醫院有售）在治療期間，不可用彩妝和其他護膚品，洗面奶也不要用，不能用毛巾或者手揉搓臉部，聽從美容師的建議。

我看你是南京的，可以選擇當地口碑較好的專業面板治療機構。不要去美容美髮綜合店。

再者，夏天比較曬，要注意打傘戴帽子和墨鏡出門。吃一些能補充VC的水果和蔬菜，還有蛋白質要多補充。

停掉目前用的繁瑣護膚步驟，要做到儘量精簡！

這個有太有發言權了！

我在2016年的時候瘋狂敷面膜，用雞蛋清敷臉，結果導致臉部肌膚角質層特別薄，不管用什麼水乳都爛臉，而且特別癢，特別燙，特別腫，臉都腫成豬頭了！特別嚴重的時候臉上會流水，我一度都不想活了！特別難受，醫院也隔一段時間去一趟，隔一段時間去一趟，一直看不好！最後就放棄了！也辭職了。

之後在家裡3天洗一次臉，臉不能每天洗，而且不用洗面奶，就那樣洗，因為過敏面板特別幹，一點都不出油，幹到掉皮，每次洗完就用雅漾噴霧噴臉，然後維生素E塗，早上起來維生素都被吸收進去了，等到臉上的紅腫，還有流水結的痂都褪下去之後我就買了一套日本的水乳，就那個芙麗芳絲，500多，其實對於我來說有點貴，但是講真還不錯，至少不過敏，從此以後就只買日本的藥妝，有便宜的的，也用過那個無印良品的水乳，水乳加起來也就200左右，也不過敏，現在用的南韓的那個AHC.也不過敏，我現在買的都是針對敏感肌的，面膜現在都不敢用，只能用醫用面膜，但是醫用面膜有點貴，還是算了，就做好日常的護膚吧！

說到底，如果正在過敏中，一定不要用任何護膚品，臉如果特別幹就用雅漾，依雲噴霧，不要塗任何護膚品，切記！儘量不要每天洗臉，2天，3天洗一次都可以！我現在基本也沒過敏了！但是臉還是敏感肌！

薇諾娜，中國產品牌，一些列水乳，防曬，都很好用，價效比還高。

我的臉過敏過一次，當時又紅又燙，很乾，很癢，就想泡在水裡，最後用毛巾裹著冰塊敷臉，暫時緩解了，算是急救。

接著用薇諾娜，水乳套裝，擦臉慢慢就好了，只是自那次之後，吃不了辣了，一吃臉就癢癢。

然後就吃，氯雷他定片，止癢。

經常用蘆薈膠也挺好的，以前在深圳工作，老是長痘痘，只要用了蘆薈膠就好了，不是貴的就是最好的，還是找到適合自己的才是最好的

皮膚髮紅敏感我覺得可以分兩種，一種是天生的，自身的敏感性與炎症基因薄弱，免疫系統過度反應導致面板敏感性症狀。第二種，雖然也是自身的汙染保護指數低的原因，但更重要的是碰到了汙染物。

第一種敏感性指數低的人，很多時候是類似中醫裡的“虛不受補”，舉個例子，現在流行使用膠原蛋白護膚品抗老化，但大多數人塗抹在面板表面，膠原蛋白是被面板屏障阻擋在外的。即便進入人體血液迴圈，也會被作為入侵的“異己分子”清除的。但是如果是敏感性指數低的人，免疫系統發生異常，入侵的膠原蛋白沒有被清除，則會成為“抗原”，就會引起面板過敏反應。

關於汙染保護指數低，我也可以舉個例子。我們生活中有不少人花粉過敏、海鮮過敏，那是不是不去看花、不吃海鮮就不會發生過敏了？同樣的，面板過敏如果是汙染物引起的，那就要遠離汙染源，這個可能是灰塵、霧霾、有害氣體或者病原微生物、某些化妝品或護膚品的有害成分等等。

如果說要護膚的話，最好還是對症下藥，特別是對於面板已經敏感的人來說，很多別人能用的護膚產品別人用得效果不錯，對自己可能真不適合。還有就是已經薄脆的面板不適合過度清潔、頻繁護膚和更換護膚品，這類面板真的不適合一直做小白鼠，試用不同的護膚方式。

最近天熱，游泳就別去了，很多人共用、面板又直接長時間接觸的這類地方，很容易引起敏感性面板的炎症反應。還有注意防曬，紫外線裡的UVA、UVB也可以對面板已經不太好的人造成二次傷害。

過敏和敏感是不一樣的情況哦~

臉上膚質越來越薄、紅那就是敏感肌無疑了

敏感肌要麼是天生的，要麼就是後天自己作出來，而我知道的大多數敏感肌就是自己護膚的時候作的。

例如：

1、頻繁去角質，達到徹底清潔毛孔的目的，其實你的臉真的沒有那麼髒，只要每天都認真卸妝，好好洗臉，你的臉就不需要經常清潔，不是說不能用清潔面膜，而是不能頻繁使用，一個月1~2次就可以了。

2、刷酸，刷酸其實也是清潔的一種，透過疏通毛孔達到目的，最早刷酸應該是去面板管理做的，而現在市面上有很多的刷酸產品，可以自己刷，但不是所有人能適合刷酸的哦，頻繁刷酸也是很傷害面板的，所以要刷還是去正規醫院吧

綜合來說，就是經常讓面板處於過度清潔的狀態，最後面板屏障受損，面板原本就是有自身免疫力的，但是一旦打破了面板自身的節奏，受損，恢復起來就非常難了。

敏感肌的護膚真的要很講究，雖然面板沒那麼嬌氣，但一旦成為了敏感肌，面板就非常的嬌氣了，且敏感肌不能不護膚，要養。

首先，一切從簡，精簡護膚。

面膜就不要做了，基礎的補水、保溼、維穩就行。

1、Fancl

主打孕婦可用，無新增，敏感肌完全ok

2、芙麗芳絲

它家的東西沒有踩過雷，無新增很溫和

3、薇諾娜

優秀的國貨護膚品，真的很不錯

4、無印良品

看名字就知道，主打敏感肌可用。