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1 # 老楊搞一搞
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2 # 宇毅媽媽
寶寶睡覺不踏實，總是翻身，怎麼回事？
其實有很多原因都會造成寶寶睡覺不踏實的！如下:
1.寶寶缺鈣了！如果寶寶有枕禿或者脫髮的現象，還有寶寶睡著了出很多汗那就是寶寶缺鈣了。
最好就是平時多帶寶寶曬曬太陽，然後補充一些含鈣劑食物！也可以買葡萄糖酸鋅鈣給寶寶喝！
2.寶寶缺乏安全感！寶寶經常性的會醒來看看有沒有人在旁邊，如果有就會繼續睡覺，沒有就會哭。我家小寶就是這樣的！
所以平時我們一定要注意多點陪伴寶寶一起睡覺，多撫摸他，這樣寶寶就會比較有安全感了！
3.寶寶冷或者熱了！我們做家長的要及時的適當的添減衣服和被子！這樣寶寶就能比較安穩的睡覺了！
以上是我的看法和建議，望寶寶健康！
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3 # 雲逆水寒
寶寶晚上睡覺不踏實，老是翻身的因素有很多，比如外在的環境因素：室內燈光與溫度以及溼度問題；寶寶本身如身體不舒服、缺鈣以及出牙期等，都是造成寶寶晚上睡覺不踏實的因素。（個人覺得，自己對此可以排查一下）
前幾天，寶寶發燒去醫院檢查，才突然發現，原來過敏性的體制也是寶寶晚上睡覺不踏實，床上各種翻騰的一個隱性的因素（雖然大夫各種解釋過敏體制為何會導致寶寶晚上睡覺老是翻身、睡不踏實，但實在是太專業，寶媽聽不懂啊 ）
個人認為，出現這種狀況有可能寶寶缺少安全感的一個反應。如果翻騰的時候你靠寶寶近點，或者是用身子貼著他睡，發現有所好轉的話，十有八九就是這個原因。
還有一種可能是吃夜奶孩子的一種“習慣”。關於斷夜奶的事情，我還關門諮詢過有經驗的寶媽和醫生，醫生建議六個月以後可以考慮斷夜奶，大部分寶媽也是這樣做的，因為醫生和寶媽覺得六個月以後孩子吃夜奶，有的時候並不是因為餓了，還是前六個月的時間形成的一個“習慣”，（當然，千萬得正確判斷到底是餓了還是習慣哈，要不真餓到寶寶可怎麼破呢），我家寶寶大概是在8個多月差不多9個月的時候斷的夜奶。只因為醫生說晚上保證寶寶充足的睡眠，才能更健康成長
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4 # 大微微筆記
造成寶寶睡覺不踏實的原因有很多，結合我自己寶寶的情況，主要有以下幾個原因：
第一，溼疹。嬰兒非常容易有溼疹，但是又不會表達，只能透過搖頭、翻身來緩解瘙癢。這時候寶媽們要檢查一下寶寶的頭部和身體是否有溼疹，保持清潔和乾燥，塗抹一些藥膏來改善溼疹情況。
第二，生病。前段時間，天氣轉熱，但是早晚涼，我寶寶感冒了。一躺下鼻子不通造成呼吸不暢，也就睡不好，在床上扭來扭去還伴隨著哭鬧。對於生病的寶寶要注意保暖，可根據醫囑服用一些兒童用藥。只要盡心照顧，寶寶很快就會好起來的。
第三，缺鈣。這個原因我放在後面，是因為會缺鈣的寶寶並不多。如果懷疑寶寶缺鈣可以去正規醫院查一下微量元素。平時每天補充維生素D，多曬曬太陽。
另外，太冷、太熱、太吵都會影響到寶寶的睡眠。寶媽們一定要給寶寶營造出一個安靜舒適的睡眠環境，好的睡眠更有利於寶寶的生長髮育。
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5 # TT倆寶媽媽
寶寶總是睡不踏實，總翻身，我們首先要看看是不是面板哪裡不舒服，有時候是對衣服過敏，身上會有疹子出現的，比較容易判斷出來。
其次，檢查一下寶寶是不是太熱了，一般頭上會微微出汗，或者後背溼溼噠。
再次，寶寶不知道飢和飽，會吃的太多，導致後面肚子不舒服，翻來覆去睡不著。
最後，排除以上的原因之後就可以去醫院檢查一下，看看是不是缺鈣了，因為缺鈣的一個很重要的表現就是睡眠質量比較差，並且寶寶的頭部後面有一個枕禿，因為來回的摩擦引起的。
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6 # 杏花島
很多媽媽發現，感覺寶寶在自己懷裡已經睡著了，但放下就會醒，而且即使能躺在床上，也睡不踏實，總是來回翻身。其實這種現象的原因大體上分為以下這兩種情況：
㈠睡眠深度的因素，屬於正常現象。
一般來說，寶寶每次的睡眠時間相對比較短，尤其是一歲以內的寶寶，多數睡眠時間屬於淺睡眠，少數屬於深睡眠。而遇到在媽媽懷裡能睡著，放下就醒的情況，多是由於寶寶處於淺睡眠，另外，有時候寶寶睡覺時總是翻身，這是寶寶在做深淺睡眠的調整，偶爾會哭兩聲，媽媽們不必過於擔心，也不必立刻開燈、餵奶，稍做觀察再決定要不要採取措施。隨著孩子漸漸長大，睡眠時間規律以後，這種情況就會減少或消失。
㈡準確識別其他因素導致的翻身。
如果寶寶有很長一段時間總是睡覺不踏實，媽媽就要考慮其他因素了：①飢餓：此時給寶寶餵奶，寶寶就能重新入睡。②尿尿：如果寶寶尿尿了，因為不舒服，所以會翻身，哭鬧。③積食：“胃不和，則臥不安”，寶寶飲食不消化，胃腸積滯，蘊久化熱，很容易生病，所以建議媽媽不到喂的過飽，或喂不易消化的食物。④被子太硬不舒適、室內溫度太熱或太冷。⑤鈣元素缺乏，需要及時補鈣等。
媽媽們要有意識的培養寶寶規律的睡眠時間，以及要注意識別其睡覺不踏實的不同原因。
本期答主：蘇紅，醫學碩士
回覆列表
首先排除孩子是不是因為缺鈣引起的？可以去醫院查一下微量元素，微量元素，只是一個參考。
晚上睡覺以前不讓要寶寶活動的太頻繁，九點之前一定要睡覺。可以給寶寶按摩一下腿部，還有胳膊，撫摸一下寶寶的肚子。我肚子的時候要順時針。
觀察一下寶寶有沒有口氣？如果有的話可能是寶寶消化不好，有可能因為脾虛引起的。可以給寶寶吃醒脾養兒顆粒。
保持室內通風，不要太熱，有可能寶寶感到太熱煩躁而已。
晚上如果寶寶的尿不溼長時間沒有更換，也有可能引起寶寶的不適。
晚上睡覺以前把寶寶餵飽，不要讓他餓著睡覺。