昨天一位媽媽諮詢我：“方老師，我孩子早上賴床，叫不起來，怎麼辦啊？好苦惱。”這是一個比較普遍的生活現象，尤其冬天裡。是啊，孩子早上賴床，叫不起來，這有問題嗎？其實想想我們大人自己，早上起不來的現象也很嚴重的。孩子正值長身體的時候，想多睡會兒還是生理成長的需求，所以我首先要說的是：賴床，是正常的。
真正的問題在於，看到孩子起不來，我們父母的第一情緒反應狀態，往往會很著急：我們擔心孩子入園、上學遲到；擔心孩子來不及吃早餐；擔心自己上班遲到等等。一著急呢，我們就會亂，說話時就會裹挾著一些負面情緒，行為上就會顯得匆忙。但是父母的這個樣子，只會增加家庭裡的緊張氣氛，把溫馨愉悅的氛圍嚇跑了，這是大家都不喜歡的狀態，特別是孩子，會被我們的這個樣子嚇著的，這隻會增加孩子內心裡的不安全感，結果孩子會本能地封閉自己，進行自我保護，這時我們叫孩子起床，孩子是不會聽我們的。
所以，我們叫孩子起床前，調整好身心狀態是至關重要的。可以對著鏡子深呼吸，自己的身心處於微笑平和的狀態；然後像小鳥一樣歡快地飛到孩子床前，俯身下去，輕輕擁抱一會兒孩子，撫摸孩子；可以貼著孩子的耳根說“愛語”，如：“親愛的寶貝，爸爸/媽媽愛你！”“美好的一天開始啦！”“你喜歡吃的早餐媽媽已經做好啦！”等等；當孩子漸漸甦醒過來了，還可以和孩子嬉戲打鬧一會兒，如撓癢癢。這樣，孩子在父母開心快樂的引導下，就幸福地甦醒過來啦。
這位諮詢的媽媽很棒，之後按照我指導的方法做了，剛反饋回來說，效果很好，並且追問我“為什麼這麼神奇？”父母面對自己日常習以為常的一言一行，最難得的就是知其然知其所以然，而這又是成為一個優秀父母所必須的。孩子早上賴床，叫不起來，現在父母聽從我的指導，覺察內省，從做好自己開始，調整好了自己的身心狀態，又採用了符合孩子身心傾聽習慣的言行，就能喚醒孩子開心地起床了。這就完全改變了以往埋怨指責孩子的方式，而是反求諸己，這樣父母努力的方向不僅對了，而且微笑平和的狀態也有了。
我們來看看孩子最喜歡的是什麼？遊戲，生活中的一切對於孩子來說，都是遊戲，尤其喜歡的是和父母互動的遊戲，因為在和父母耳鬢廝磨的嬉戲中，完全能滿足孩子身心上親近父母的本能需求。現在父母以開心愉悅的狀態，採用擁抱、愛語、嬉戲等方式，都做到了“眼裡有孩子”，尊重了孩子，這些都是孩子最喜歡的，那麼父母能喚醒沉睡中的孩子，就是自然而然的了。
由此可見，父母控制好自己的身心狀態、調整好情緒是關鍵，喚醒孩子也就成功了一大半，然後再採用一些積極正向的小策略與小技巧就可以了。簡而言之，父母必須首先調整好自己的身心狀態，才可以和孩子溝通交流，因為這樣的溝通互動才會有效果。
一日之計在於晨。期望每個孩子都在身心愉悅的狀態中開啟美好的一天~
聽大家說，寶寶三歲就應該開始學習漢字，所以我最近也開始讓他識字，認字。平常由於工作太忙也沒啥時間陪寶寶，更別說教他學習了，大部分時間都是爺爺奶奶在帶。買了一些卡片、故事集，但是兩位老人家地方口音重，就怕寶寶也跟著學，以後不好改（那段時間真是愁死本寶媽了）。
然後用手機給寶寶安裝了一些教學軟體，剛開始效果還不錯，但是用到後面都要各種收費不斷。（只能各種吐槽，然後放棄不用）
然後一個朋友給我推薦了她用的【貓小帥識字】，不說別的，就一次收費就能終生享受這項就非常的良心。APP也做的非常好，很多的冒險故事，寶寶特別愛聽，現在我下班回來還會說：“麻麻，我給你講故事”。還有一些簡單的小遊戲，不僅加深寶寶漢字的記憶，還讓我家好動的寶寶，乖乖的自己玩（自帶滑稽）。
昨天一位媽媽諮詢我：“方老師，我孩子早上賴床，叫不起來，怎麼辦啊？好苦惱。”這是一個比較普遍的生活現象，尤其冬天裡。是啊，孩子早上賴床，叫不起來，這有問題嗎？其實想想我們大人自己，早上起不來的現象也很嚴重的。孩子正值長身體的時候，想多睡會兒還是生理成長的需求，所以我首先要說的是：賴床，是正常的。
真正的問題在於，看到孩子起不來，我們父母的第一情緒反應狀態，往往會很著急：我們擔心孩子入園、上學遲到；擔心孩子來不及吃早餐；擔心自己上班遲到等等。一著急呢，我們就會亂，說話時就會裹挾著一些負面情緒，行為上就會顯得匆忙。但是父母的這個樣子，只會增加家庭裡的緊張氣氛，把溫馨愉悅的氛圍嚇跑了，這是大家都不喜歡的狀態，特別是孩子，會被我們的這個樣子嚇著的，這隻會增加孩子內心裡的不安全感，結果孩子會本能地封閉自己，進行自我保護，這時我們叫孩子起床，孩子是不會聽我們的。
所以，我們叫孩子起床前，調整好身心狀態是至關重要的。可以對著鏡子深呼吸，自己的身心處於微笑平和的狀態；然後像小鳥一樣歡快地飛到孩子床前，俯身下去，輕輕擁抱一會兒孩子，撫摸孩子；可以貼著孩子的耳根說“愛語”，如：“親愛的寶貝，爸爸/媽媽愛你！”“美好的一天開始啦！”“你喜歡吃的早餐媽媽已經做好啦！”等等；當孩子漸漸甦醒過來了，還可以和孩子嬉戲打鬧一會兒，如撓癢癢。這樣，孩子在父母開心快樂的引導下，就幸福地甦醒過來啦。
這位諮詢的媽媽很棒，之後按照我指導的方法做了，剛反饋回來說，效果很好，並且追問我“為什麼這麼神奇？”父母面對自己日常習以為常的一言一行，最難得的就是知其然知其所以然，而這又是成為一個優秀父母所必須的。孩子早上賴床，叫不起來，現在父母聽從我的指導，覺察內省，從做好自己開始，調整好了自己的身心狀態，又採用了符合孩子身心傾聽習慣的言行，就能喚醒孩子開心地起床了。這就完全改變了以往埋怨指責孩子的方式，而是反求諸己，這樣父母努力的方向不僅對了，而且微笑平和的狀態也有了。
我們來看看孩子最喜歡的是什麼？遊戲，生活中的一切對於孩子來說，都是遊戲，尤其喜歡的是和父母互動的遊戲，因為在和父母耳鬢廝磨的嬉戲中，完全能滿足孩子身心上親近父母的本能需求。現在父母以開心愉悅的狀態，採用擁抱、愛語、嬉戲等方式，都做到了“眼裡有孩子”，尊重了孩子，這些都是孩子最喜歡的，那麼父母能喚醒沉睡中的孩子，就是自然而然的了。
由此可見，父母控制好自己的身心狀態、調整好情緒是關鍵，喚醒孩子也就成功了一大半，然後再採用一些積極正向的小策略與小技巧就可以了。簡而言之，父母必須首先調整好自己的身心狀態，才可以和孩子溝通交流，因為這樣的溝通互動才會有效果。
一日之計在於晨。期望每個孩子都在身心愉悅的狀態中開啟美好的一天~
聽大家說，寶寶三歲就應該開始學習漢字，所以我最近也開始讓他識字，認字。平常由於工作太忙也沒啥時間陪寶寶，更別說教他學習了，大部分時間都是爺爺奶奶在帶。買了一些卡片、故事集，但是兩位老人家地方口音重，就怕寶寶也跟著學，以後不好改（那段時間真是愁死本寶媽了）。
然後用手機給寶寶安裝了一些教學軟體，剛開始效果還不錯，但是用到後面都要各種收費不斷。（只能各種吐槽，然後放棄不用）
然後一個朋友給我推薦了她用的【貓小帥識字】，不說別的，就一次收費就能終生享受這項就非常的良心。APP也做的非常好，很多的冒險故事，寶寶特別愛聽，現在我下班回來還會說：“麻麻，我給你講故事”。還有一些簡單的小遊戲，不僅加深寶寶漢字的記憶，還讓我家好動的寶寶，乖乖的自己玩（自帶滑稽）。