當看到兩歲的孩子，一直黏著媽媽，哭鬧時，非要媽媽安慰、擁抱，特別還是男孩。媽媽內心是擔心的，還有那麼一點點焦慮和無助。作為媽媽，這種感覺、擔憂是正常的。

焦慮和擔心，不會讓事情變得更好，反而會影響到孩子，他的分離焦慮會加重，因為孩子對媽媽的情緒是敏感的，雖不會表達，但會捕捉到媽媽的情緒。

請回憶一下，在過去的兩年裡，孩子的需求是否有沒被滿足的，在養育的過程中是否有被家長忽略的，對孩子的陪伴是否有需要改善的。

現實是，爸爸因工作不能陪伴孩子，不能陪伴並不一定是孩子黏媽媽的主要原因。最可能的是，不能幫媽媽分擔，媽媽自我空間會被佔滿，身心會更疲憊。從依戀理論角度看，嬰幼兒期依戀關係的發展，主要在看護者（主要是母親）的養育方式。

只有先發展出安全的依戀關係，才能穩定分離，孩子才能慢慢變得獨立。

因此，個人建議是：“遵循孩子的發展規律，接納孩子的狀態，去共情孩子，抱持孩子，滿足他內心的渴望”。

具體來說：

、當媽媽要離開孩子時，先蹲下來告訴孩子，媽媽要做什麼，會離開多長時間（從幾分鐘開始）。

、看孩子的反應，如果孩子不願意。接著替孩子表達出他內心的想法，並向孩子核對，媽媽理解是否正確。

、表達共情，理解孩子沒有媽媽陪在身邊的焦慮、不安。

選擇與孩子喜歡的儀式如拉鉤，來保證媽媽會準時回到身邊。

媽媽說到也要做到，讓孩子看到，媽媽是值得信賴的，媽媽會回來的，媽媽依然是愛我的。慢慢的，媽媽的短暫離開，孩子就不會擔心了，會安心做自己的事，獨立性也就一點點提升。

總之，每個家庭的養育環境不同，產生問題的原因會不同。找到原因，再來解決問題就會容易些。祝好！