22日順產一枚7.6斤的小公舉[冒心心][冒心心]～ 本來14號的預產期，可肚子遲遲不發動，到醫院進行胎心監護寶寶的胎心過快，醫生讓20號住院進行催產，老公期盼著他的小蛋能出來，可是下午用的催產藥一直沒情況，繼續等待～

21號一整天都在求發動，又用了兩次催產藥，自己在待產室進行胎心監護，吸氧，結果大夫進行內檢宮口才開了一指～好吧繼續在病房等候～ 21號的晚上11點多肚子有點微微的宮縮，和姨媽輕微痛差不多的感覺，讓老公給老媽和婆婆媽通知在家隨時等候（醫院離家幾分鐘的路程22號凌晨肚子差不多開始5分鐘疼一次，但是疼痛感不大，直到1點多的時候肚子開始3分鐘疼一次，疼痛感強烈，老公不停的在給我按摩腰部，這時候老媽，小姨，婆婆媽都來到醫院，醫生讓進待產室，本來20米遠的距離，我大概走了5分鐘才走到～～ 走進待產室，大夫進行胎心監護，宮縮2分鐘一次，都說催產比自然宮口開疼的多，這時候醫生內檢宮口還是一指，好吧！

疼痛感讓我絕望了，內心覺得估計到生還得熬好長時間吧～老媽待在我旁邊給我按摩腰部，2分鐘的疼痛，我只有把手緊緊的握在病床的鐵欄上才能分散疼痛感～ 凌晨三點多疼痛感越來越強烈，差不多1分鐘的樣子疼一次，只能自己吸氣呼氣進行緩解疼痛～ 凌晨四點多的時候疼痛感差不多十幾秒疼一次，醫生讓我站起來，絕望的疼只能把老媽緊緊的抱住，距離生產的時間還有40分鐘，老媽小姨按個被我樓的緊緊的，可能把他們也掐的疼的～（疼的時候感覺想要拉大便的感覺，肚子墜墜的，這時候宮口開了6指了）

實在忍不住疼大叫了幾次，5點15分左右醫生開始進行內檢，結果寶寶非常給力，說可以看到頭了，立馬把我推進產房，自己憑藉僅有的力氣爬到產床上，疼痛感讓我無法進行吸氣呼氣，只能進行快速哈氣緩解疼痛。 凌晨5.20左右配合醫生，我們家小蛋終於出來了，當她從我肚子裡出來的一瞬間感覺立馬輕鬆了好多，那種感覺太舒服了[酷]，生產過程中有撕裂～～結果大夫進行按壓肚子裡的血水，沒有打麻藥的縫合傷口那酸爽簡直了～現在想想都是疼～[嗚嗚][嗚嗚] 產後結果還大出血，看到大夫衣服上的血漬，900ml的血簡直太可怕了，就這樣一個人在產床上輸著8大袋的藥水，聽著隔壁進來兩個生產的寶媽，疼痛聲，寶寶落地的哭聲，大家都很偉大～ 寶寶生下來一直等著我和她一同出產房，把小傢伙餓得哇哇直哭，老媽抱進來讓我給她餵奶，就這樣在我身邊躺了一會乖乖的沒哭，可能心疼她的老母親吧[冒心心]。

當我和小蛋被推出產房的時候，娃他爸在門口用手機拍我們娘倆，我知道他想分散自己的淚腺，後來給我說他差點沒忍住。以後就是1+1=3 當了母親才知道當媽的不容易，以後要更愛我的老媽~）級於卸貨了。一切都是值得的!只能說母親這個詞一直以來都伴隨著無以言語的偉大與堅強!!!可生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，

這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！搞得自己很沒自信！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說....避免廣告嫌疑就不釋出聯絡方式了。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！

在這裡做以下分享，如果是母乳餵養又想瘦肚子瘦大腿的，就記認真看了哈

1，保證睡眠 在生完孩子以後能夠保證營養健康的產婦餐、並且能夠有一個良好的睡眠，不要做讓自己勞累的事情，也不要生氣不要胡思亂想，一定要抽時間補覺，孩子睡著了，就抓緊睡，這樣也是有利於恢復 2，堅持母乳餵養 母乳餵養無論是對寶寶還是媽媽都是有好處的，首先母乳含有多種抗體，能提高孩子的抵抗力，而且還能夠帶出身體多餘的熱量，對於產後媽咪的身材恢復很有幫助

3，有氧運動，等身體完全恢復了就可以開始做有氧運動 ，例如健走、慢跑、游泳、有氧舞蹈、騎腳踏車等，是消耗熱量、減去脂肪最好的方法。不僅如此，持續進行有氧運動可以增加身體的肌肉、提高基礎代謝率，比起只靠節食減肥更快、更有效果，而且不易復胖。 多吃蔬菜粗糧。 蔬菜纖維多，會吸收水分膨脹，很容易使胃有飽足感;改變進食順序。可以先喝湯、吃蔬菜類的食物，最後再吃麵類;少油、 少調味料;

姐妹們，瘦身在選擇最佳時機的同時，還要選對方法，營養進餐加上合理運動，千萬不要相信一些所謂的減肥產品，我就上當受騙了。前一段時間我在某寶網上購買了一種肚臍貼，我剛諮詢，商家就說普通款減不10斤全額退款，我就說試試吧，而且我發現這個產品在店裡好幾個連結，我還不明白咋回事，問店家是不是就一個產品，回答是，我也沒多想，結果悲催了，在使用過程中，我發現有了差評和商品突然下架，又重新建一個連結，這還沒完，一個療程下來我只減了4斤，我找到商家，他們立馬翻臉，退款那是做夢吧，看圖片。。。。，我的評價其她姐妹們根本看不到了，所以我發到這裡，看到的姐妹們千萬別上當