不是有蟲子就是缺乏什麼維生素和鈣了。如果特別嚴重那種最近去醫院做個全面檢查，排除是否是牙病或精神緊張什麼的。

有的小孩在睡覺的時候會有磨牙的現象，其實這是無意識的一種行為，是長久和習慣的舉動。如果家長髮現小孩睡覺磨牙只是偶爾的情況的話就可以不用理會，但是如果是長期的，父母們則要引起重視了。首先我們要知道小孩睡覺磨牙是怎麼回事?

1、腸道寄生蟲病

蛔蟲產生的毒素刺激腸道，會使腸道蠕動加快，引起消化不良，臍周圍疼痛，睡眠不寧;如果毒素刺激神經，使神經興奮，而導致磨牙。同樣蟯蟲也會分泌毒素，並引起肛門瘙癢，影響孩子睡眠併發出磨牙聲音。一般家長都認為磨牙的禍首是寄生蟲，但是近年由於衛生習慣和條件改善，寄生蟲引起的磨牙已經退居次要位置。

2、精神過度緊張

大多的孩子在晚上的時候看驚險的打鬥電視節目，而且在入睡前玩耍過於興奮，另外精神緊張也會引起磨牙。如果白天有件事受到家長的責罵，會引發壓抑和不安的情緒，這會導致夜間睡覺磨牙。

3、消化功能紊亂

如果孩子在晚上吃的過飽，或者睡前仍在進食的話，這就會導致入睡時腸道內累積了很多的食物，從而導致胃腸道不得不加班加點的運作來消化食物，胃腸道的負擔加重，這樣就會引起睡覺時不自主的磨牙現象。

4、營養不均衡

有的孩子有挑食的習慣，特別是不愛吃蔬菜，形成營養不均衡，導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不由自主收縮，牙齒便來回磨牙。

5、牙齒生長髮育不良

牙齒替換期間，如果孩子患了佝僂病、營養不良、先天性個別牙齒缺失等，使牙齒髮育不良，上下牙接觸時會發生咬合面不平，也是夜間磨牙的原因。

小孩睡覺磨牙怎麼辦

磨牙症的治療方法有好多種，臨床上主要以減輕磨牙給牙齒咬合面帶來的破壞、減輕肌肉關節的症狀為目的。原則是阻斷病因，減少損害。

1、心理治療

確實有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過度。消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作。必要時口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依賴性。

2、減輕大腦興奮治療

睡前休息放鬆、做適當的體操、避免興奮性食品和吸菸、改善睡眠環境等有利於減輕大腦的興奮狀態。調動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發生。作用很小。

3、肌肉鬆弛療法

頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙症的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉鬆弛儀的應用;體療，進行咀嚼肌的生理功能訓練;按摩;視聽暗示等方法。作用很小。

4、睡眠中喚醒刺激的治療

透過生物反饋、使患者在磨牙發生時被聲音等電訊號驚醒從而暫時停止磨牙。有學者對嘴唇進行暫時性的傳入電刺激、結果對控制磨牙症有效。但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長期。

5、調整牙合治療

透過調磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關係，以達到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關節三者間的生理平衡，消除磨牙症。對於有牙合畸形的病人先進行正畸或進行修復。然後服用蘑芽亭膠囊進行調理神經祛除磨牙症。

6、腸道驅蟲治療

殺蛔蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。因為衛生原因而導致蛔蟲引發的夜磨牙在兒童時期可能會發生，但是在青春期和成年人中因蛔蟲引發的夜磨牙發生的機率幾乎不存在。所以，驅蟲治療方法對於青少年和成人來說沒有效果。

7、咬合板治療

製作一個護牙套，晚上睡前戴在牙頜上，早晨取下，緩解肌肉緊張。目前最容易被醫師和患者接受，防止牙磨損效果明顯但並不能治療磨牙症。

8、糾正牙頜系統不良習慣

如單側咀嚼、咬鉛筆、常嚼口香糖等。

9、藥物治療

主要著眼點是試圖調整牙頜面運動障礙和肌肉張力失常。

事實上，孩子出現睡覺磨牙的情況還是很多見的，小孩子磨牙的時候，一般會有咯吱響聲音發出。但是，孩子在晚上睡覺時總是磨牙是缺什麼？還是由於其他的原因所造成的呢？下面就來看一下吧！

1、缺少鈣質

其實孩子體內缺少鈣，會很容易引起睡覺磨牙的現象發現。若是確定了孩子缺鈣，那麼可以適當的給孩子吃些葡萄糖酸鈣片和魚肝油，而且還可以多攝入一些富含鈣質的食物。另外，還可以儘量多吃一些富含維生素D的食物，可以加快鈣的吸收利用。

2、體內有寄生蟲

如果有寄生蟲在孩子的腸道中，它可以消耗孩子體內的養分，同時還會刺激腸壁，分泌出有害物質，造成孩子出現消化不良的現象。另外還會讓孩子產生失眠、輕微腹痛、晚上會叫磨牙等表現。

3、精神過於興奮

尤其是睡前的時候，倘若孩子玩的太開心、激動或是太累，讓腦部皮層的興奮與抑制過程水平失衡，引起咀嚼肌運動出現了痙攣或收縮，同樣也會導致出現晚上睡覺磨牙的現象。

4、牙齒髮育不良

如果孩子牙齒髮育不正常，出現牙齒膠合面不平、咀嚼肌過於使勁或是長時間用一邊牙齒咀嚼，導致出現了顳下頜關節功能紊亂的情況，如果是患有牙周炎的話，同樣也會導致出現磨牙的情況。

總之，家長想要解決孩子磨牙的情況，一定要先了解病因，這樣才能對症下藥，而不是簡單的以為，磨牙就是孩子肚子有寄生蟲，然後盲目給孩子打蟲，磨牙也有可能是消化不良導致的。

所以，家長首先要改善孩子一些不良的生活以及飲食上的壞習慣，多攝入一些富含維生素、鈣的食物，有助於改善磨牙的現象。

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