回覆列表
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1 # 耿莎面板管理
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2 # 面板養護楊益飛
你說臉上的痘痘老是不好，今天一個明天一個該怎麼處理？
長痘痘確實有點煩人，但是也沒辦法，長痘痘是一種比較普遍的現象，也不止你一個是這樣的。
那麼這個長痘痘為什麼會今天一個明天一個呢？
長痘痘的原因是多種的樣的，但是有一點它是不變的，就是一般長痘痘都是在青春期。也就12歲到25歲之間。百分之八十以上的人都長痘痘，而且長痘痘的時間都比較漫長，有的長達十年之久。
所以說，長痘痘今天一個明天一個他就不奇怪了。你只能調整心態，正確對待這個痘痘。不要去摳，不要去擠，以免留下痘疤。
另外以清淡的飲食為主，多喝水多吃蔬菜多吃水果。保持充足的睡眠，不熬夜。可以從內部調理，用外部祛痘產品來經營治療痘痘。
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3 # June學教育
看醫生看醫生看醫生，重要的事情說三遍。痘痘要去面板科看醫生，自己使用護膚品是不科學的，醫生會給開治療痘痘的軟膏還有淡化痘印的膏藥。少熬夜，注意防曬，多喝水，這是基本的了。
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4 # 阿正的vlog
主要是人的膚質天生就不是都一樣的，有的人就是會長痘而有的人天生你任他怎麼吃怎麼熬夜都不會長痘，所以如果你老是反覆長痘還是要注意下自己的飲食習慣和生活作息，少吃些辣的食物多吃些清淡的，晚上早點休息不要熬夜，十一點之前上床睡覺，不要信那些什麼祛痘產品，臉上長痘的過程中儘量不用些化妝品種類的東西，洗面奶都儘量少用，晚上溫水洗洗臉就好，千萬記住你得膚質如果是愛長痘的一定少吃辣多吃清淡的食物，晚上早睡覺，堅持一段時間臉上的痘痘也就不治而愈了。
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5 # 淡淡生活最幸福
我之前下巴長了很多痘痘，然後去藥店買了解毒的藥吃了就好了，可能是上火或者有些毒素沒有排出去，平時多喝些溫水
先說說痘痘肌形成的原因吧！
皮脂腺旺盛
痘痘的形成，根本原因是皮脂分泌旺盛。影響皮脂分泌的因素有很多，其中與雄性激素的分泌關係最為密切。皮脂腺易受雄性激素影響，而處於極度活化的狀態，造成大量皮脂的分泌。青春痘好發於皮脂腺分泌旺盛區域，如臉上，前胸，背部，四肢，尤其臉部屬於油性者。所以儘量不要吃太油膩的食物，要注重衛生清潔。
內分泌失調
很多上班族為了工作，拼得不要不要的。所以就無法按時吃飯，按時休息，再加上各種各樣的壓力，時間一長就導致內分泌失調。進而痘痘就反映到肌膚上了。所以一定要改變不良飲食習慣，養成良好的睡眠習慣，還要學會自我減壓。
毛孔堵塞
毛孔堵塞是導致青春痘形成原因之一。很多女生精於化妝，卻疏於卸妝，導致潔膚不當，使油脂堵塞毛孔，皮脂無法排出。時間一長，痘痘就冒出來了。
熱氣上火
越是油炸的東西，越香越美味，所以很多人都愛吃。就像肯德基、麥當勞之類的，每到週末就人滿為患。偏偏這些油炸類食物上火，它會導致皮脂分泌失調，引起青春痘。
枕頭，毛巾
痘痘”的爆發與微環境是分不開的。所以對於你的枕頭，一定要勤洗、勤換。另外毛巾也要勤洗。
手
我們經常會控制不住用手去觸碰臉蛋。其實我們的手是肌膚最大的天敵。我們每天需要觸碰各種各樣的東西，手上沾滿了細菌。所以我們要勤洗手，要剋制自己，讓自己手遠離臉蛋。
1、睡眠要充足
睡眠期間是肌膚每天自我修護的關鍵時間，睡眠時也可以有效幫助肌肉放鬆。（可以透過相片紀錄自己一天剛睡醒時、下班時及熬夜時的肌膚狀況，可以明顯比較出當肌膚疲累時顯現出的紋路，而疲累產生的紋路在經過充足的睡面休息後，及可以獲得良好的改善）
2、多攝取具抗氧化功效食物
如維他命 C 、 E，綠茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多攝取水果；由於葡萄多酚存在於葡萄籽內，建議吃葡萄時，可以改成喝葡萄汁，連葡萄籽一起打汁，才能有效攝取葡萄多酚。
3、減少過氧化物的形成
過氧化物是造成自由基的主因，如果可以儘量避免，就可以有效預防細胞氧化。如少抽菸、少吃油炸食物等，都可以有效避免體內過氧化物的形成。
4、清潔動作要輕柔
每天清潔肌膚時，要避免過度拉扯肌膚，建議做清潔動作時可以用中指及無名指的指腹，比較不會造成肌膚的負荷。
5、隨時注意保溼
每天攝取 2000CC 的水份，並且隨時攜帶保溼產品、適時補充，避免肌膚出現乾燥的細紋。
6、針對表情紋容易出現的地方適度按摩
要有效避免表情紋的出現，可以在肌膚容易出現表情紋的地方（如眉頭、眼尾、嘴角等處），適時提供按摩。
7、平時感覺壓力大，肌肉緊繃時，可以用輕撫臉龐的方式，舒緩肌肉壓力
有助於避免表情紋的產生（透過手部輕撫肌膚的動作，可以有效分散神經傳導的注意力，進而放鬆肌肉，避免表情紋的產生）。
8、適度去角質
視自己的肌膚狀況適度去角質，去角質時不一定要全臉進行，可以針對區域性即可。判斷肌膚何時、何處該去角質的簡單方法如下：覺得臉部肌膚變得粗操、毛孔變得明顯、有粉刺出現時，都是該去角質的徵兆。
9、避免搔抓肌膚
當肌膚出現不舒適的症狀時，要避免用手指搔癢、摳抓，因為這些動作都很容易破壞肌膚的組織結構，造成肌膚鬆弛、甚至留下疤痕。
10、避免Sunny直射肌膚，做好防曬
在戶外時儘量避免肌膚曝曬在Sunny下，寧可多走兩步到有陰影的地方，儘量選擇具遮蔽性的衣物，無法用衣物遮蔽時就要塗抹防曬產品。