朋友心情不好，可以說小笑話給他聽啊，能逗笑他最好。還不行的話，你就得了解他為什麼不高興了?當他的一個情緒垃圾桶，也是個選擇，他發洩完了，就應該好點了。或者拉他出去玩，玩你們都愛玩的，並且需要集中精力的那種，注意力轉移了也就好了……先試試吧，都不行，再想其他辦法。哈哈辦法永遠比困難多。

謝謝邀請。要勸你的朋友看開些，生活都是這麼過，人生就是這樣。要改變你朋友的心情不好的思維方式，多勸朋友有一個好的心態，如果經常心情不好會使自己難受，久而久之會患上心理疾病難醫。還要勸你朋友多休息不要胡思亂想。朋友回家後多給朋友聊聊天，多陪朋友玩耍忘記上班的憂愁和煩惱。

作為一個男人，工作是工作，生活是生活，這一點一定要區別開，如果我是你，我會這麼做：

1:男人如果能把情緒掛在臉上，肯定是遇到了不小的難事，要用平常的語氣和他溝通，不要讓他感覺你是在憐憫他！

2:如果你們的關係不錯，他也是個大大咧咧的人，啥也別說，拍拍他肩膀，出去喝酒去，沒有一頓燒烤解決不了的事，如果不行，那就兩頓。。。

3:如果他是個內心細膩的人，那麼你就用道理和他講解，男人，沒有過不去的坎，告訴他，所經歷的，都將是以後的財富！

4：如果還不行，他不善於表達，那就帶著他出去唱歌，去夜場蹦蹦迪，把這種不愉快的情緒發洩出去！

總之，作為一個男人，應該經得起事，扛得住起，這樣的人以後才能有所作為！

如果你倆是鐵哥們，建議你這樣做：

1, 下班後約他喝兩盅，裝出比他更累更疲憊不堪的樣子，但始終面帶微笑，他會覺得最好的朋友都比自己還累卻還保持樂觀，他會感到好受些的。然後和他乾杯，給他灌酒（適可而止！），一醉方休，醒了他會忘記疲憊，活力滿滿。此為現身說法或相對麻醉法。

2, 陪他外出旅遊，見見世面，尤其建議去那些相對貧困的地方看看，比如國外的貧民窟，讓他知道世界上比他苦逼的人多的是，工作有點小累那都不是事兒。此為旅遊觀光“止累法”。

3, 帶他去一個發洩館（有些地方都開了），讓他對使他疲憊不堪的老闆（偶像）拳打腳踢一番，解解心裡之恨、體膚之苦（此為報復解乏法），一般三拳兩腳就可以解決問題。

當然，這些最好你來買單，比說一百句安慰話都管用。

如果朋友的老闆就是個“榨油機”，那你還是鼓勵他果斷把老闆炒了。

看，就這麼著吧。

個人見解：

因為我們每個人的學歷、以及個人的工作能力各不相同，所以導致走向社會的工作崗位略有差異。

對於一個男人來說工作的繁忙、身體的勞累這應該屬於正常吧！偶爾的心情不好作為朋友的你可以適當的安慰安慰，聊些他平時喜歡的東西，如果結婚有了孩子，就可以聊聊孩子調皮搗蛋發生的有趣事情。

最重要的還是要自己調節自己的心情。如果一個男人把工作的情緒帶到家庭裡來，一點自我調節的能力都沒有，這種性格不要說做大事了，恐怕連自己的小家恐怕都“管理”不好吧。長時間如此也會造成心理障礙！

總之一句話：工作、生活、家庭需要分開。工作就只是工作、僅此而已。這樣你的生活應該就會開心一點。

是啊!安慰人確還是一門學問,,一個好的安慰鼓勵有時會讓一個人由緊張壓抑變得輕鬆舒放,由苦悶變得歡笑,由垂頭喪氣變得信心重拾。

作為朋友你去看他,首先你要同情他的累和忙,然後去營造,讓他感梁到你帶給他的輕鬆快樂氣氛,和他坐下來好好進行一次工作情況的交談和內心的交流;古人說:知我心者曉我心憂,不知我者謂我何求?知道了忙和累的背景和心情不好的原因,才能進行貼心的安慰。

如果他是因為終日工作的忙和累而感茫然,影響到心情不好,我會這樣安慰鼓勵他;工作忙和累的價段,!正是成就事業,煅練人的時候,過了這個坎你就會迎來一片籃籃的天,你見過成天無所事事的人幾個能有成就?要是一個單位的人員閒得沒事,那這個單位的事業也快到頭了!憑你的才能你也是個有擔當,閒不起來的人！

如果他因事業,因工作,因爭錢養家忙得沉醉不知歸路時,我會這樣減壓安慰他:人一生還長遠著哩,啥事都不要急於一時,要保護好自己的身體,別太累,好身體才是人最大的本錢。

如果是工作或事業遇到挫折或不順的事,使得心情煩燥不好時我會這樣安慰他;世上"有幾個人能啥都一帆風順不受點挫折?有時只能是盡人事,順天命,做到問心無愧,相信你自己的能力,總有一天會宏圖大展的！

記得我有一個親侄女,在婚姻受到挫折,感到迷茫沒信心的時候突然打電話問我:叔叔,你覺得我長得醜嗎?我說:你長得很美不醜呀！你說你們姐妹中有一個醜的嗎?他說:你說的是真的嗎?我說:是真的,你啥時見我說過假話?侄女說:有叔叔這句話我心裡踏實多了！後來我這個侄女終於找到一個般配的男友結婚了。

以上僅是我個人的一些看法;但願能給不知怎麼安慰朋友的人一點邦助！

謝邀！從人際關係上，你們可能是惺惺相惜的“鐵桿朋友”，朋友的喜怒哀樂都銘記在心，如何幫助朋友擺脫困境，先找原因再行辦法。一，工作中遇到的問題，有業務不熟練，與同事相處不融洽，上司時常不滿意。針對不同原因去適應去解決，工作要努力，權益要爭取，情商需要持久磨練。二，身體是否出現了問題，這也是影響心態原因之一。有身體和心理兩方面的疲勞，不同的原因，需要不同的解決，朋友的開導可以起到輔助作用。特別是心態問題，朋友就可以在情緒低落的時候，有著激勵不再沉淪的作用。三，如果是工資及待遇低的時候，不妨另謀高就，江湖上不是常說：此處不留爺，自有留爺處。人挪活，樹挪死。換個地方也就換個環境。