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1 # 瀚之先生
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2 # 心中無苦就是樂
這位同學很明顯,己經患了精神抑鬱症。不知是否經常上網玩遊戲或有其它不良嗜好。如果作肯定回答,那就必須戎掉。不然,長期發展下去會患上精神病的!建議,平時多看些健康向上或勵志型的書籍。不善與人交流,可與知識交流。好的知識同樣可以改變人的思想。而且,必須強制自已改掉壞習慣壞毛病。不然,你幹什麼都會感覺沒勁、沒意思。並試著讓自已增強一些責仼意識與感恩意識。多為父母家人或社會大眾考慮,少些自私自利的念頭。這樣,人的胸懷及個人擔當意識都會大起來。精神也會逐漸好轉的。有了精神,做起事情來就不會感到厭倦了。如果成績太差,己無法繼續上學,那就走進社會的大門,為了自已也為了社會,找份自己感興趣的工作,試著改變自己的命運吧!千萬別相信天上會掉餡餅!大多數人都是自己努力拼搏,才闖出一片天地的!
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3 # 嘻哈哈樂萌萌
根據你的描述,你是焦慮症,也可能已經發展成抑鬱症了!需要到醫院確診,治療,你既然透過網路求助,也是想走出來,所以對你的這種行為給個贊!你能行的!首先要專業治療,再則要把自己的心結開啟,怎麼開啟?就是你一直耿耿於懷的一直把其當為藉口的事情,再次,需要去和人聊天,和家人和朋友甚至和陌生人!儘量別透過網路遊戲的方式排解,因為有可能會越來越嚴重。
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4 # 你給予的溫柔689
你是為什麼休學呢?是因為經濟原因還是精神方面原因,比如焦慮症什麼的,休學了也好,給自己一個舒緩的空間,可以放慢了節奏努力想想以後的路!
我的建議是不必想太多,朝著一條路走就行了,那就是繼續上學,不管你有別的任何想法都先要把上學這條路走完,因為失去了金錢可以掙,錯過了車可以趕下趟,可唯獨上學這個機會一旦失去就永遠無法再重新擁有!很多時候一個人被打敗的不是前面的高山大石而是鞋子裡的一粒沙子,對應到這個事件中就是別想太多也別考慮別的,先繼續進去學校完成學業,想的太多就像鞋子裡的一粒沙子會破壞整個人生格局!
所以路該怎麼走?那就是繼續上學,完成學業!
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5 # 好心情休閒劇
做好自己就可以,為什麼一定要融入集體呢.在學校正常上課守紀律就是了,要什麼社交能力.當沒有了生存壓力,恐怕所要的就是春心蕩漾了,實現不了春夢就抑鬱,還是假設一下父母不養你了,你現在應該做什麼.
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6 # 多哈說心理
我的一個求助者也面臨同樣的問題。我覺得他的情況跟你的很類似。
關於抑鬱症,不知道你去找心理醫生做過心理診斷沒有?如果沒有,建議你去正規醫院的心理科找心理醫生做一下診斷。如果診斷成立,則需要接受心理治療。
社會退縮的原因,有先天的因素,也有後天環境的因素。先天的因素是你個性比較敏感、內向;後天的因素主要受原生家庭及學校教育的影響。我分析幾種情況,你看看你有沒有曾經經歷過下面的一種或幾種:
1、原生家庭對你比較溺愛,以你為中心,對你百依百順。你上學之後,別人不再以你為中心,你感到很受挫,產生社交恐懼,從此開始厭惡上學。
2、原生家庭裡,父母對你很嚴厲,只批評,不表揚,導致你從小自卑,缺乏自信,而且膽小、懦弱。你在學校經常遭受同學們的欺負,你不敢反抗,變得抑鬱。
3、你曾經在學校遭受過嚴重的打擊,比如老師在課堂上批評你,甚至當著同學們的面侮辱你,讓你的自尊心嚴重受挫。或者曾經遭受過好友的背叛、同學們的欺負。事件發生後,你沒有能力妥善處理,導致你抑鬱並開始迴避老師和同學,甚至不願意再上學。
4、曾經遭受過性侵犯,從此在你心裡留下陰影。可能在你很年幼的時候發生,你甚至都不記得了。但這件事會進入你的潛意識,時刻影響著你跟人的交往。
無論是前面何種情況,都跟你的個性有關。有的人經歷同樣的遭遇,但沒有受到多大的影響,但有的人則會從此退縮。你需要心理諮詢師幫助你從社交恐懼中走出來。當你不再懼怕與人交往時,你就不會再那麼抑鬱了。
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7 # 青音約
14歲就患有抑鬱症和社交恐懼症,你的原生家庭和成長環境帶給你的互動模式是存在有嚴重問題的。同時有抑鬱症和社交恐懼症兩種心理疾患的個體,其成因可能有兩種:一種是你從小被否定被指責被打壓,讓你很自卑,缺乏自信心,遇到事情就缺乏應對的能力,有一種無能為力感,就會產生抑鬱情緒。因為從小感受到來自於原生家庭和成長環境的敵意和攻擊,對人產生了害怕和恐懼的心理,為了自我保護,將自己封閉起來,這就是社交恐懼症的起因。
一種是你從小被寵愛被包辦,心理成熟度偏低,獨立處事應對的能力欠缺,一旦遇到什麼事情,就不知所措,無法應對,也產生無能為力感,就出現抑鬱情緒。也因為心理成熟度偏低,不能進入同齡人的交往層面,在他們面前你像一個小孩子,他們不樂意和你交往,讓你產生社交恐懼症。
而且在14罹患心理疾患之前,很有可能發生過突發性的應激事件,這件事情擊垮了你。從以上的分析來看,你都需要一個適合你的心理諮詢師長時間的心理治療,修復你的心理創傷,達成你的心靈療愈,促進你的心理成長,而且運用行為療法能漸進式地開啟人際交往。
目前,你在家休學的話,儘可能做些家務,做飯打掃衛生,居住環境整潔有序,生活作息有規律,讓你的身體動起來。你目前的狀態不要和同齡人比較,只期望自己的狀態能一點一點地好起來。
學校的環境不寬鬆,不要強求自己再進入學校。先問問你自己,你最感興趣的事情是什麼?再根據你的興趣尋求相關的行業,嘗試著出去工作,你的學習能力不錯,可以學一樣技能。學習不一定非要在學校課堂,在社會上可以學習到很多的知識和能力。
本人今年18,14歲開始患有抑鬱症社交恐懼症等心理障礙,初中最後一年轉了學,考上了重點高中,因適應不了學校生活也沒有學習的心思和社交能力,所以跟學校申請休學一年,一年後打算重回校園,可僅僅堅持一個月後仍然以相同的理由申請再次休學一年,一年後再次嘗試改變和融入集體,卻仍然失敗。如今已經成年,覺得未來十分迷茫。我應該怎麼辦?
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謝邀!如果可以,回去繼續讀書,沒二話!說的高調一點,國家正在高速發展,報效國家要麼從文要麼從武,和平年代從文即可;說的自私點,靠智商和膽量換取美好生活的時代一去不復返了,這是一個知識就是金錢、知識就是未來的時代,不讀書沒有出路。對自己的要求高一點沒有錯!