凡事心裡格局大！經歷多！心底有數，做事有度的人，都可以榮辱不驚！心裡承受力強！有能力的人！才是厲害厲害的人！不露聲色，有解決問題的能力！表現出喜怒哀樂都可穩住情心緒！這才是真正胸有成竹的厲害人！

在日常的生活和工作中，你會發現，那些能力很強，很優秀的成功的人士，看起來往往都很和善，從不被情緒所困擾！為什麼越是強大越是有能力的厲害者，越是察覺不到他們的情緒呢？

原因一，擁有積極的心態

一個擁有積極心態的人，看待問題的角度和方向是積極的，正面的，不會受負面情緒影響！在人與人交往中，有的人內心脆弱，敏感疑心很重，出現矛盾和衝突時，總是從惡的角度去揣測別人，認為別人不懷好意，處處針對他，從而出現語言和肢體的暴力行為！而有能力的（厲害的人），與人相處，總是從善意的，好的方面去理解對方的言行，而且心態平和，積極樂觀，看起來親切自然，容易有效的減少問題的產生，與人相處更為融洽！

原因二，懂得站在對方角度去看問題

問題發生時，厲害的人懂得站在對方的角度去理解和看待問題，不會因為對方不理解自己而生氣，更不會主觀的要求別人按照自己的意願去做事！他們不僅可以瞭解自己的感受和需求，更能設身處地的瞭解和明白對方的需求，這種能接納自己，包容別人的人，更能理性的管理自己的情緒！

原因三，不輕易掉入“情緒陷阱”

我們明知道壞情緒會影響我們的人際交往和親密關係，為什麼卻總是任由其發展，不去控制和管理呢？因為我們無接納自己，因為我們不相信自己可以改變，總是一遇到不順心，急躁、易怒、不安、恐懼的情緒就無法控制，陷入壞情緒的陷阱中難以自拔！

而厲害的人，他們很容易察覺自己的各種情緒，時刻提醒自己不被壞情緒所控制，他們善於表達自己的情緒，那些脾氣暴躁，簡單易怒的人，最終會栽倒在自己的脾氣裡，付出沉重的代價！歷史上的張飛之死，就是典型的被自己的情緒殺死的，本事再大，能力再強，控制不住情緒也是枉然！

學習管理好自己的脾氣，控制好自己的情緒，你會慢慢發現自己變得自信了，內心也變得強大了，做好自己，做個厲害的人沒錯的！

張飛之死，其實很憋屈：

他不是在戰場上慷慨赴死，而是被自己的情緒殺死了。

聽到好兄弟關羽被害，他抑制不住哀傷，血淚粘襟。隨後借醉鞭打士兵，要他們日夜趕造兵器，想要馬上為兄弟報仇。最後部下範疆與張達忍無可忍，只好趁張飛又再醉酒時，將他刺殺在軍營裡。

沒人否認張飛能力很大。但能力這麼大的人，最後卻得不到一個理想的結局。控制不住自己情緒的人，其實能力再大也無濟於事。

最該掌握的能力是控制自己

現代跟古代當然不一樣。古代的人優秀如張飛，不懂管理情緒至少還可以上沙場殺敵，只不過結局不一定好。

現代不講暴力講腦力，如果讓感性情緒控制了理性思維，有可能連混下去都難。真正優秀的人，以做事為主，傷害大局的情緒擺在一邊。控制情緒，才能成就最大的能力。

真正聰明人是怎樣的？

如果你是對的，你沒必要發脾氣；如果你是錯的，你沒資格去發脾氣。這才是真正的智慧，可惜大多數人沒有想透徹。

泰國有位傳奇人物告誡：人只要脾氣好，凡事就會好。人的一生都在學做人，學習做人是一輩子的事，沒有辦法畢業的。人生不管是士農工商，各種人等，只要學習就有進步。

自信的人，不靠情緒表達自己

能幹的人並不是沒有情緒，他們只是不被情緒所左右。“怒不過奪，喜不過予”，源於內在的自信與魄力。

《教父》裡面有句著名臺詞：“永遠不要讓家族外的人知道你的想法。”情緒易於波動、喜怒輕易形於色的人，與其說是坦率，不如說是缺乏內心歷練。

老教父的大兒子桑尼違背了父親的教條，衝動魯莽最終被人射成馬蜂窩。而小兒子麥克不動聲色，憑藉著自己的判斷，在醫院保護了父親，在餐廳報復了兇手，甚至甘願在離家萬里的西西里隱藏經年。

在該隱忍的時候隱忍，在該爆發的時候爆發，是一個人成熟的標誌。

再控制不住情緒，也要學著控制

林肯做總統的時候，陸軍部長向他抱怨受到一位少將的侮辱。林肯建議對方寫一封尖酸刻薄的罵信作為回敬。

信寫好了，部長要把信寄出去時，林肯問：“你在幹嘛？”

“當然是寄給他啊。”部長不解地問。

“你傻啊，快把信燒了。”林肯忙說：“我生氣的時候也是這麼做的，寫信就是為了解氣。如果你還不爽，那就再寫，寫到舒服為止！”

心裡產生負面情緒，需要疏導發洩，像林肯就用了寫信的方法。

中國古人的境界要高一點，比如像孔子，直接就是“恕”字待之，恕己恕人。做不到這麼高境界，就找一件心愛的事傾瀉所有情緒。

清代作家李漁的方法是寫字：“予無他癖，唯有著書。憂籍以消，怒籍以釋。”

鄭板橋更加直接。當他受官場擠壓、鬱郁不得志時，就提筆畫竹。畫完以後，心理舒坦了，畫藝也越發純熟，一箭雙鵰。

沒有人天生就懂得控制情緒。真正能幹的人，是時刻留意不要讓自己栽在壞情緒中。

因為厲害的人，他可以把自己的情緒管理得很好，喜怒不形於色。情緒的把控，是一個人走向成功的必要能力。也是一個人的素質提現。