不要堵住耳朵。 乘坐飛機發生耳鳴現象 ,醫學上稱之為“航空性中耳炎”。當飛機上升時 ,外界氣壓減低 ,鼓室內形成正壓 ,正壓使咽鼓管張開 ,這時可能會感到耳膜有輕微的鼓脹感 ;而飛機下降時 ,外界壓力逐漸增加 ,鼓室內形成負壓 ,咽鼓管呈現單向活瓣樣作用 ,又受周圍高氣壓影響而不易開放 ,外界氣體無法進入鼓室 ,導致中耳負壓增加 ,中耳粘膜水腫 ,血管高度擴張 , 此時可能會覺得鼓膜有被壓迫感。 給耳朵減壓的4個小竅門：預防“航空性中耳炎”的有效措施是張嘴和吞嚥。嚼吃是預防航空性中耳炎的最有效辦法 ,所以航班上一般都忘不了給每位旅客送一小包精美包裝的糖果 ,這道理就在其中。嚼幾粒糖果 ,或嚼幾塊口香糖使咽鼓管張開。若感覺症狀仍未消除 ,可用拇指和食指捏住鼻子 ,閉緊嘴巴 ,用力呼氣 ,讓氣流衝開咽鼓管進入中耳空氣腔而消除耳悶、耳痛等症狀。 一些小竅門：
1. 喝水, 吞口水(唾沫)；
2. 嚼口香糖；
3. 打哈欠，或是將嘴張開；
4. 捏住鼻子, 大力向外噴氣. 那麼氣就會從耳出, 減輕耳鳴或耳疼症狀。 專家提醒，要緩解或避免乘飛機耳鳴症狀，應在起飛時，可做吞嚥動作、運動軟顎、運動下頜或捏鼻吸氣（飛機上升時）鼓氣（下降時）等動作，促使咽鼓管張開、通暢，儘快讓中耳內外氣壓平衡。如果下了飛機後耳鳴症狀仍然存在，這就需要考慮是否是病理性的原因了，及時去醫院耳鼻咽喉科做個檢查，以確定原因。
不要堵住耳朵。 乘坐飛機發生耳鳴現象 ,醫學上稱之為“航空性中耳炎”。當飛機上升時 ,外界氣壓減低 ,鼓室內形成正壓 ,正壓使咽鼓管張開 ,這時可能會感到耳膜有輕微的鼓脹感 ;而飛機下降時 ,外界壓力逐漸增加 ,鼓室內形成負壓 ,咽鼓管呈現單向活瓣樣作用 ,又受周圍高氣壓影響而不易開放 ,外界氣體無法進入鼓室 ,導致中耳負壓增加 ,中耳粘膜水腫 ,血管高度擴張 , 此時可能會覺得鼓膜有被壓迫感。 給耳朵減壓的4個小竅門：預防“航空性中耳炎”的有效措施是張嘴和吞嚥。嚼吃是預防航空性中耳炎的最有效辦法 ,所以航班上一般都忘不了給每位旅客送一小包精美包裝的糖果 ,這道理就在其中。嚼幾粒糖果 ,或嚼幾塊口香糖使咽鼓管張開。若感覺症狀仍未消除 ,可用拇指和食指捏住鼻子 ,閉緊嘴巴 ,用力呼氣 ,讓氣流衝開咽鼓管進入中耳空氣腔而消除耳悶、耳痛等症狀。 一些小竅門：
1. 喝水, 吞口水(唾沫)；
2. 嚼口香糖；
3. 打哈欠，或是將嘴張開；
4. 捏住鼻子, 大力向外噴氣. 那麼氣就會從耳出, 減輕耳鳴或耳疼症狀。 專家提醒，要緩解或避免乘飛機耳鳴症狀，應在起飛時，可做吞嚥動作、運動軟顎、運動下頜或捏鼻吸氣（飛機上升時）鼓氣（下降時）等動作，促使咽鼓管張開、通暢，儘快讓中耳內外氣壓平衡。如果下了飛機後耳鳴症狀仍然存在，這就需要考慮是否是病理性的原因了，及時去醫院耳鼻咽喉科做個檢查，以確定原因。