有幸回答您的問題。

給孩子輔導作業時，我不會大吼大叫。因為小的時候，我的父母並沒有那樣對我。

您可能會問，這是在回答我的問題嗎？是的，且聽我慢慢道來。

大吼大叫表現的是一種情緒，我們通常稱這種情緒為：憤怒。

憤怒是一種負面情緒，通常是人們在利益受損或預期受挫時產生的強烈情緒。比如錢包被偷，比如升職加薪的機會被否決，都會引發憤怒。

憤怒情緒到底是怎麼來的？

一、先天遺傳

遠古時期的人類，經常會遇到危險，比如遭遇野獸。我們的大腦中有個區域，它的形狀像一個杏仁核。遇到外界的危險時，“杏仁核”會釋放腎上腺素，讓人體心率加快、血壓升高，進入應急模式，而且先於理智思考之前做出決定：戰鬥或逃跑。

站在原地淡定思考的遠古人類已經被野獸吃光了，而生存下來的祖先認為憤怒是一個重要的生存技能，於是把它遺傳給自己的子孫後代。

所以我們會發現，憤怒源自恐懼。在面對恐懼時，憤怒讓人變得更加有力量。

那麼，孩子的作業寫不好，我的憤怒也來自恐懼嗎，我在害怕什麼？問得好，請看第二部分內容。

二、後天習得

我們透過繼承祖先遺傳下來的憤怒，對抗著發生在身邊的危險狀況。但隨著人類社會的發展，我們越來越少地會在野外遭遇猛獸。我們的恐懼因此變少了嗎？答案很明確：並沒有。

讓我們一起看看前段時間在網路上特別火的德國繪本故事《一生氣就大喊大叫的媽媽》：

今天早上，我媽媽發脾氣，衝著我生氣地大叫。結果，嚇得我全身散開飛跑了……我的腦袋飛到宇宙裡，我的肚子落入大海里，我的翅膀掉到了熱帶叢林中，我的嘴巴插在了高山上，我的尾巴呢？它在街上就像是個迷。我就剩下了一雙腳，跑啊跑……我想叫，但沒有嘴。我想找，但沒有眼睛。我想飛，但沒有翅膀。跑啊跑，到了傍晚跑到了撒哈拉大沙漠，我累了。這時一個大影罩住了我。原來是我發脾氣大叫的媽媽開著大船來找我了。她已經把那些丟掉的部分幫我找了回來，並把它們重新縫好連上。最後找到了我的腳，這下全縫好了。“對不起！”發脾氣大叫的媽媽對我說，然後我們就開船回家了。

或許是因為吃早飯時慢慢悠悠，上學即將遲到，媽媽大喊大叫，小企鵝感受到了強烈的恐懼。遺傳自祖先的憤怒情緒瞬間啟用，進入逃跑模式。可是要往哪裡逃？媽媽本應是世界上最愛我的人，家本應是世界上最安全的地方，我要往哪裡逃？

當媽媽大吼大叫時，孩子表面上或許只是抽噎哭泣，但內心世界已然四分五裂。不能戰鬥，無處可逃，到底怎樣才能抵禦這要命的恐懼？把自己埋起來，藏起來，在自己的精神世界裡狂奔……

最後，小企鵝被縫好了，但一切都結束了嗎？當有一天小企鵝變成企鵝媽媽時，她面對吃早飯慢吞吞的孩子時會怎樣？沒錯，她也會大吼大叫，因為她內心裡的恐懼並沒有消失，她從媽媽那裡學會了憤怒——戰鬥狀態的憤怒。這就是原生家庭的影響。

難道只能讓原生家庭的影響一代一代地延續下去，形成惡性迴圈，沒有辦法改變了嗎？當然有，最好的契機就在小企鵝變成媽媽那一刻。

當憤怒降臨時，深呼吸，問問自己，我在害怕什麼？因為經歷過自己內心世界的四分五裂，其實媽媽更容易理解孩子的恐懼。

憤怒雖然是透過遺傳和學習得來的，但它並不是對抗恐懼的唯一選擇，尤其是面對自己的親人、愛人時，愛和包容比憤怒更有力量。

給孩子輔導作業，不應該大吼大叫。先問兩個問題。1、為什麼要吼叫？

給孩子輔導作業時，有些家長會大吼大叫，原因大約是因為孩子題目不會做，家長就給孩子講，講了一遍，不會做，家長還有耐心；再講一遍，孩子仍然不會做，家長開始急躁了；第三遍了，孩子還是搖搖頭，還會擔心地看著你，這時，家長的怒火終於忍不住了，開始吼叫，內容無非你是豬啊，腦子灌水了，再不就是直接一耳光過去：你聽沒聽啊，三遍你都不會！想捱揍了是不？

一是孩子哭了，仍然不會做題，家長基本上就開啟了暴力模式。

二是孩子抹著淚繼續做，拼命寫，寫什麼他也不知道，只是為了讓你看到他似乎會做了。

三是以後孩子做題，只要你在身邊，他就緊張，會做的題目有很多就是做不上來。

也就是說，你的存在，就是讓他無法思考的因素。

吼叫打罵根本解決不了問題。家長要是生氣，那就到一邊喝杯茶去，然後調整情緒，瞭解孩子不會做的原因。

然後想著怎麼樣換個角度去講解。家長也要知道，你可能會做，但是你的講解不一定對路。

或者你的方法不咋地。反省一下自己，也許會少發脾氣。

再一想，一個這麼簡單的題目，你都無法講清楚，有什麼在資格發火呢？該發火的是孩子才對啊！

家長帶孩子回到家，吃過晚飯，休息一會，讓孩子給你講講今天學過那些東西，講的是什麼題目，難不難，孩子說不難，那就讓孩子給你講講咋做的，你當學生，讓孩子當老師，你也可以提問，讓他給你講解，他不會講解的時候，你可以提示他，我這樣想行不行？